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1.占得人间一味愚
2.过了期的小朋友
3.只是暂时的糟糕
4.尊严来自于实力
5.做个情绪稳定的大人
6.没有天赋就得努力
7.我是我自己的神明
8.生活喜欢勇敢的人
9.明天生动而具体
10.开始为新的风景前行
11.人都有各自的月亮
12.别睡太晚别爱太满
13.不烦世事满心欢喜
14.人们走向我然后路过我
15.不必等风来我们迎风去
16.要春日晚风吹过期期漫漫
17.可以没头脑但不许不高兴
1.占得人间一味愚
2.过了期的小朋友
3.只是暂时的糟糕
4.尊严来自于实力
5.做个情绪稳定的大人
6.没有天赋就得努力
7.我是我自己的神明
8.生活喜欢勇敢的人
9.明天生动而具体
10.开始为新的风景前行
11.人都有各自的月亮
12.别睡太晚别爱太满
13.不烦世事满心欢喜
14.人们走向我然后路过我
15.不必等风来我们迎风去
16.要春日晚风吹过期期漫漫
17.可以没头脑但不许不高兴
《陪伴，是最长情的告白》
文：汐言
一直记得一句话：陪伴，是最长情的告白！初次听到，心底便暖流肆意。
是啊！爱，不一定要高调表白，也不一定要无骨缠绵，安然相守的时间，即使无语，眸光碰撞的刹那，便已倾了所有心上情意，便可暖透所有岁月风寒。唯有不缺失的爱之风景，最动人，最深情。
世间事，于我来说，除了与自己在乎的人生离死别，其他，都可委婉面对。生命的繁华之期，奔波于流年，有一个如此懂自己的人相伴，真的，好幸运！
曾几何时，你无意闯入我的风景，步入我的眼帘，敲开我的心扉，从此，生命里多了一个唯一的你。岁月辗转，那些流放于光阴中的温情，依然是你胸怀里的味道。
眼中的春秋日月，都有你植入的气息，脚下的枯荣山河，都有你同行的足迹。这一路，情话有主，无缘孤独，发现彼此身上越来越多的好，时光中的爱人，慕喜如初。不浓不烈，缕缕轻妙的交织，却是那么的温暖而默契。
每一个生命，都有自己独立的人生轨迹，都有自己梦想璀璨的天地，但每一个人，却都不能独立地生存于这世界。
万物皆不能完美，生活没有唯一标准，一切众生都是在不同的气象和不同的人群里，变换与调试着属于彼此的那一份责任与价值。
风尘仆仆的旅途，放慢赶赴的脚步，与光阴同谋，与暖爱为伍。最好的风景，就陈列在你的心目。
那些托付时间验证的誓言，那些交付命运定夺的聚散，以及一些放逐风里的挂牵，也许，只一个瞬息转念，就飘飘不见。有多少情意，捱不住暮鼓晨钟的消磨，有多少花开，凋零在最艳丽的时刻；通往未来的路口，忍下泪水，与年轻有关的人，都背着身一一挥别。
风霜雪雨侵染的天涯，尝尽流浪滋味，历遍漂泊岁月，直到有一天，想要安稳的生活，而有个人，恰好在身边。
今生有缘，美丽遇见，凭着青梅竹马、两小无猜的纯真记忆，追随你到花样盛年。
是否，前生的约定，今世的重逢，心怀着莫失莫忘的深浓情意，多少个春秋辗转，多少次山水跋涉，一份美妙的缘，在分分合合的日子中，更是坚定一种温柔相惜的信念。
趟过岁月的长河，穿过流年的风雨，终是，会将前缘再续。
这世上，没有廉价的情感，只有是否真的喜欢、够不够爱。若轻易可以转身，只能说没有那么喜欢，没有真的爱上。
我们每个人，都会在自己认真的情感里高贵着，不妥协，不将就的爱，必然是真情意，值得尊重和珍惜。
不管能否得到同样真心的回报，始终一副傲然不屈的姿态；至少，内心依然拥有着令自己足够骄傲的执着与纯情。
烟云依旧的年月，但念，每一种心情，都抵得过似水流年的消磨；每一段心事，都经得起单曲循环的弹拨。我和你之间，不会只剩想念。因为，穿过一年四季的风雪，我们还在一起！
你得承认，我的记性，一直比你好。如果哪天，你老的忘了我的名字，我会替你记得。在你抬手指指点点半天，憋红了脸也叫不上来的时候，我会立马告诉你！
我们，而后的前途，不知是阴雨还是晴阳，这一场人生戏，没有剧前的有备彩排，也没有预知的善意提醒，那么就随遇而安可好！不会信口答应，更不会勉强自己，不喜欢的人事，那么就，认真拒绝可好？！
等世间所有繁花都瘦尽，你也不必感伤，因为，我还在你身边。
一条路的尽头，抬头看到，是你在那里，才恍然明白，之前所有擦肩的人，所有避不开的恩怨是非，都只是铺垫，都只是路过，都只是为了走向你。
无论途径多么大的风雪，好在，我们最终没有辜负命运善意的编排，你等的是我，而我也开心是你。不管曾经多少悲苦的考量，都不重要了，重要的是，此后岁月，你会陪我一直走下去……
山河岁月中行走，时间从不回答，生命也从不喧哗。命运早有预谋的相遇，你我都无可主宰。但，我能执意的现在和以后，唯一的选择是：不离开！
你说：不忘初心，与你始终；我说：此生尽兴，但念无殇。你讲诉一段风雨故事，我记住一种宽宥人生。半世蹉跎，平生长进，斯人彩虹在心底安详，天涯马背驮着梦的向往。心音清澈，去到有你一起的远方。
一直记得，有位女子曾对我说：陪伴，是最长情的告白！岁末岁首，故，我在……
文：汐言
一直记得一句话：陪伴，是最长情的告白！初次听到，心底便暖流肆意。
是啊！爱，不一定要高调表白，也不一定要无骨缠绵，安然相守的时间，即使无语，眸光碰撞的刹那，便已倾了所有心上情意，便可暖透所有岁月风寒。唯有不缺失的爱之风景，最动人，最深情。
世间事，于我来说，除了与自己在乎的人生离死别，其他，都可委婉面对。生命的繁华之期，奔波于流年，有一个如此懂自己的人相伴，真的，好幸运！
曾几何时，你无意闯入我的风景，步入我的眼帘，敲开我的心扉，从此，生命里多了一个唯一的你。岁月辗转，那些流放于光阴中的温情，依然是你胸怀里的味道。
眼中的春秋日月，都有你植入的气息，脚下的枯荣山河，都有你同行的足迹。这一路，情话有主，无缘孤独，发现彼此身上越来越多的好，时光中的爱人，慕喜如初。不浓不烈，缕缕轻妙的交织，却是那么的温暖而默契。
每一个生命，都有自己独立的人生轨迹，都有自己梦想璀璨的天地，但每一个人，却都不能独立地生存于这世界。
万物皆不能完美，生活没有唯一标准，一切众生都是在不同的气象和不同的人群里，变换与调试着属于彼此的那一份责任与价值。
风尘仆仆的旅途，放慢赶赴的脚步，与光阴同谋，与暖爱为伍。最好的风景，就陈列在你的心目。
那些托付时间验证的誓言，那些交付命运定夺的聚散，以及一些放逐风里的挂牵，也许，只一个瞬息转念，就飘飘不见。有多少情意，捱不住暮鼓晨钟的消磨，有多少花开，凋零在最艳丽的时刻；通往未来的路口，忍下泪水，与年轻有关的人，都背着身一一挥别。
风霜雪雨侵染的天涯，尝尽流浪滋味，历遍漂泊岁月，直到有一天，想要安稳的生活，而有个人，恰好在身边。
今生有缘，美丽遇见，凭着青梅竹马、两小无猜的纯真记忆，追随你到花样盛年。
是否，前生的约定，今世的重逢，心怀着莫失莫忘的深浓情意，多少个春秋辗转，多少次山水跋涉，一份美妙的缘，在分分合合的日子中，更是坚定一种温柔相惜的信念。
趟过岁月的长河，穿过流年的风雨，终是，会将前缘再续。
这世上，没有廉价的情感，只有是否真的喜欢、够不够爱。若轻易可以转身，只能说没有那么喜欢，没有真的爱上。
我们每个人，都会在自己认真的情感里高贵着，不妥协，不将就的爱，必然是真情意，值得尊重和珍惜。
不管能否得到同样真心的回报，始终一副傲然不屈的姿态；至少，内心依然拥有着令自己足够骄傲的执着与纯情。
烟云依旧的年月，但念，每一种心情，都抵得过似水流年的消磨；每一段心事，都经得起单曲循环的弹拨。我和你之间，不会只剩想念。因为，穿过一年四季的风雪，我们还在一起！
你得承认，我的记性，一直比你好。如果哪天，你老的忘了我的名字，我会替你记得。在你抬手指指点点半天，憋红了脸也叫不上来的时候，我会立马告诉你！
我们，而后的前途，不知是阴雨还是晴阳，这一场人生戏，没有剧前的有备彩排，也没有预知的善意提醒，那么就随遇而安可好！不会信口答应，更不会勉强自己，不喜欢的人事，那么就，认真拒绝可好？！
等世间所有繁花都瘦尽，你也不必感伤，因为，我还在你身边。
一条路的尽头，抬头看到，是你在那里，才恍然明白，之前所有擦肩的人，所有避不开的恩怨是非，都只是铺垫，都只是路过，都只是为了走向你。
无论途径多么大的风雪，好在，我们最终没有辜负命运善意的编排，你等的是我，而我也开心是你。不管曾经多少悲苦的考量，都不重要了，重要的是，此后岁月，你会陪我一直走下去……
山河岁月中行走，时间从不回答，生命也从不喧哗。命运早有预谋的相遇，你我都无可主宰。但，我能执意的现在和以后，唯一的选择是：不离开！
你说：不忘初心，与你始终；我说：此生尽兴，但念无殇。你讲诉一段风雨故事，我记住一种宽宥人生。半世蹉跎，平生长进，斯人彩虹在心底安详，天涯马背驮着梦的向往。心音清澈，去到有你一起的远方。
一直记得，有位女子曾对我说：陪伴，是最长情的告白！岁末岁首，故，我在……
61岁倪萍2个月时间减肥成功：从150斤瘦到110斤,坦言减肥很简单
近期,倪萍因为一组照片上了热搜,且被大家误认为是“许晴”。[泪]从央视春晚淡出后,倪萍出现在公众面前的次数少之又少,少有的几次出镜,还是处于不断发福的状态……某次,倪萍参加《天天向上》被受到了粉丝指责,因为她的体型臃肿身材严重走样,粉丝希望她能在这个年纪照顾好自己的身体。[泪]61岁倪萍用2个月时间减肥成功：从150斤瘦到110斤,直言减肥很简单岁月不饶人,美人也是同样。[泪]倪萍淡出荧幕后,身材发福,那股子气质随着脂肪增多,也消失得无影无踪了……因为不上节目,儿子病情好转,于是倪萍对于自己的饮食比较放纵,没有刻意保持身材。[泪]加上在家里时间不长,母亲每天换着花样做饭,想不胖也难。[泪]参加《天天向上》后,经过粉丝敲打,才发现自己真的是太胖了,而且身体方面也出现了问题,例如走几步就喘,时常头晕眼花等。[泪]粉丝、医生都希望自己可以减肥,那么倪萍在这个年纪重振旗鼓,咨询营养师和健身教练,开启了自己的减肥之路。[泪]年过半百的年纪本就代谢功能下降,减肥更是难减,但倪萍大有成效,利用两个月就瘦了40斤。[泪]这次逆龄减肥,又激励了许多网友：“这个年龄都能逆风翻盘,我还有什么资格不努力？”“我也要这样自律,我还就不信了！”“减肥是唯一一件付出会有回报的事情。[泪]”对于网友们的发言,倪萍也坦言减肥很简单,就是靠“饿着”。[泪]其实这个“饿”并不是单纯不吃饭,而是讲究营养搭配。[泪]即使加餐也不会暴饮暴食,只来一碗小小的紫菜蛋花汤。[泪]而且将升糖速度快的精制碳水变成了粗制碳水（玉米、红薯等）,既营养又减脂。[泪]晚上吃过晚饭后,无论睡前多馋多饿,倪萍都不会再进行加餐,因为她感觉带着饥饿感入睡会让整个人早上起来心旷神怡。[泪]倪萍老师的减肥餐都是由营养师来搭配的,所以这里的“饿”不是节食、断食和绝食,大家还是不要听风就是雨。[泪]当然,这其中也少不了家人的支持,为了让倪萍减肥成功,她的母亲将冰箱食物全部清空了,甚至陪伴她一起减肥。[泪]结语在家人和朋友的陪伴下,减肥的确很简单。[泪]而减脂人认为自己没有这个环境很难瘦不过,健康才是最重要的,所以,大家不必急于求成,漫漫且慢慢,加油！问：看完这篇文章,倪萍的减肥之路有没有触动到你？欢迎在下方评论区留言讨论。[泪]关注 点赞,小编每天都会分享健身干货。[泪]
近期,倪萍因为一组照片上了热搜,且被大家误认为是“许晴”。[泪]从央视春晚淡出后,倪萍出现在公众面前的次数少之又少,少有的几次出镜,还是处于不断发福的状态……某次,倪萍参加《天天向上》被受到了粉丝指责,因为她的体型臃肿身材严重走样,粉丝希望她能在这个年纪照顾好自己的身体。[泪]61岁倪萍用2个月时间减肥成功：从150斤瘦到110斤,直言减肥很简单岁月不饶人,美人也是同样。[泪]倪萍淡出荧幕后,身材发福,那股子气质随着脂肪增多,也消失得无影无踪了……因为不上节目,儿子病情好转,于是倪萍对于自己的饮食比较放纵,没有刻意保持身材。[泪]加上在家里时间不长,母亲每天换着花样做饭,想不胖也难。[泪]参加《天天向上》后,经过粉丝敲打,才发现自己真的是太胖了,而且身体方面也出现了问题,例如走几步就喘,时常头晕眼花等。[泪]粉丝、医生都希望自己可以减肥,那么倪萍在这个年纪重振旗鼓,咨询营养师和健身教练,开启了自己的减肥之路。[泪]年过半百的年纪本就代谢功能下降,减肥更是难减,但倪萍大有成效,利用两个月就瘦了40斤。[泪]这次逆龄减肥,又激励了许多网友：“这个年龄都能逆风翻盘,我还有什么资格不努力？”“我也要这样自律,我还就不信了！”“减肥是唯一一件付出会有回报的事情。[泪]”对于网友们的发言,倪萍也坦言减肥很简单,就是靠“饿着”。[泪]其实这个“饿”并不是单纯不吃饭,而是讲究营养搭配。[泪]即使加餐也不会暴饮暴食,只来一碗小小的紫菜蛋花汤。[泪]而且将升糖速度快的精制碳水变成了粗制碳水（玉米、红薯等）,既营养又减脂。[泪]晚上吃过晚饭后,无论睡前多馋多饿,倪萍都不会再进行加餐,因为她感觉带着饥饿感入睡会让整个人早上起来心旷神怡。[泪]倪萍老师的减肥餐都是由营养师来搭配的,所以这里的“饿”不是节食、断食和绝食,大家还是不要听风就是雨。[泪]当然,这其中也少不了家人的支持,为了让倪萍减肥成功,她的母亲将冰箱食物全部清空了,甚至陪伴她一起减肥。[泪]结语在家人和朋友的陪伴下,减肥的确很简单。[泪]而减脂人认为自己没有这个环境很难瘦不过,健康才是最重要的,所以,大家不必急于求成,漫漫且慢慢,加油！问：看完这篇文章,倪萍的减肥之路有没有触动到你？欢迎在下方评论区留言讨论。[泪]关注 点赞,小编每天都会分享健身干货。[泪]
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