Part.1

看到一则关于大象公会联合创始人周洁的采访，被她明亮的笑容和一句自嘲戳到：“我现在的工资，还没有第一份工作高。”

她的第一份工作在一家垄断国企，一毕业就稳稳拿着三万月薪，在大城市全款买了房，却做出一个“折腾”的决定，辞职去法国自费留学。

那个下午她如常走进办公室，惊讶地看到40岁的女领导，正在泪眼滂沱地为韩剧女主角感伤。

那一瞬，她仿佛一眼看到时间的尽头：中年后的自己，会不会如眼前的女领导一般，做着一份看起来稳定又光鲜的工作，却空虚到为玛丽苏偶像剧洒泪走心？

花光40万积蓄飘洋过海去巴黎，学习她一直热爱的奢侈品管理。她从家乡小镇出发，领略过都市繁华，丈量过世界经纬，一点点努力靠近梦想。

这一路并非坦途，她走得铿锵笃定，最重要的是，她因此活得热气腾腾。

想起我的第一份工作，也是国企，女孩子们终日捧着茶杯悠悠度日。我们被告诫，女孩子不要那么拼，要爱自己。我们擦很贵的眼霜，买了一件件大牌风衣，可生活却沦陷在一平方米的井底。

青春在家长里短的琐碎里翻腾，很快，就像那杯捧在手里的热茶，从沸腾到温吞，眼睛里的光芒逐渐黯淡下去。

Part.2

很多人调侃90后已经进入“中年”，正如我看到的国内的年轻人，他们或许穿着最in最时髦的衣服，却多半有着茫然、无意识和死气沉沉的一张脸。

多少人在25岁甚至更年轻的时候就认定：我的人生就这样了，梦想是痴人的呓语，努力是自欺欺人的徒劳，不如多留一些力气对自己好点，不再做无意义的挣扎。

我在旅途上认识的一个女生，27岁，在家乡小城做着一成不变的工作，她所处的环境对她的职业成长，已构成了天花板。

我们坐在洱海边的小酒馆，吹着海风对着窗外的月亮聊天，她无限惆怅地说，好想和你一样去北京闯荡，去更大的平台，认识更专业的同行，可是大家都说，你何苦对自己残忍？

我看着朦胧月影下，那么年轻的光洁的一张脸，却是老气横秋的沧桑感。

有趣的是，我在另一次旅行中认识一个意大利姑娘，她34岁那年捏着一张容不得人犹疑的机票，就从意大利跑到了美国，去念她喜欢的教育学硕士，把小鲜肉男友扔在国内。

过去的十年，她是一线时尚杂志编辑，拼到很高的职位，在圈内风光无两，却敢于放弃半生积累和安稳的感情生活，换个喜欢的方向和国度重新开始。

她告诉我，“哪怕不再年轻，我也想看看自己在喜欢的领域，会有怎样的收获和成长”。

36岁的姑娘谈起未来，脸上的雀斑都在跳舞，少女感简直要溢出来。

忽然觉得，所有的折腾和自虐式的大换血，其实都是爱自己的证明。

Part.3

热气腾腾地活着，是对自己最诚实勇敢的表白。

一个人只有从程序化的重复中惊醒，去做真正热爱的事，才能链接到灵魂深处最深刻的共鸣。

29岁那年春天，我去北大听林奕华的讲座，因为很喜欢他的话剧。没想到这个1959出生的香港男人，在讲台上那么年轻富有朝气。

他眼神明亮而狡黠，在走道里串来串去，盯住你的眼睛问“你快乐吗”？

那一刻，你所有的伪装无处遁形。

他在开满樱花的四月天里对我们讲，“不管你多少岁了，正在经历着什么，一定要问问自己，我还能有怎样的改变和成长。”

那一刻我忽然决定：做点让自己真正快乐的事，看看会有怎样的改变。

我找回了一直热爱的写作。我在上下班的地铁里写，在午休时间鼾声四起的办公室里写，在无数静谧又漫长的深夜里，对着书桌前的一盏微弱灯光写。

一年之后，有多家出版社约我出书了，我自己的平台也聚集了十几万读者。跨界做自由撰稿人，很多人投来鄙夷：你都30岁了。

30岁又如何？我决定去过一种热气腾腾的人生，以梦为马，遍地黄沙，在文字的世界里，浪迹天涯。我拿起手里的笔，拾起勇气，终于没有辜负自己。

Part.4

活得热气腾腾，对世界保有好奇心和激情，你会发现，生活回馈给你的，是更加美好的自己。

我的一个女友，过去是个宅女，生活两点一线，每天在固定的换乘站，买一瓶同种牌子同种口味的饮料。

我去她的城市旅行，发现她连最著名的景点都没有去过，城中好玩有趣的料理店她也闻所未闻，整个人无精打采。

我叹气，你也太不热爱生活了。她狡辩，可是我对自己也很好的，每年也会买点硬货，出境旅行。

 NO，爱自己不是照着时尚KOL复制一份购买清单，花掉血汗银子换取朋友圈一年一度旅行大赛。

而是你在没有镁光灯的360个平常日子，是否活出了心中的热爱，是否每天醒来都有所期待。

也许你只想做个平凡女子，和家人相濡以沫，在一份稳定的工作里醉生梦死。可是，你要找到心里的那束光，那份最真实的喜悦，那个让你闪闪发光的东西。

后来那个女友谈起了恋爱，对方是个吃货，拉着她吃遍城中美食，带她去游泳健身。她从舌尖味蕾的探险里，发掘到乐趣，开始尝试着打破安全感边界，去探索更大的世界。

如今的她，整个人神采奕奕，读书，健身，跳拉丁舞，她说：“热气腾腾地活着，我比以往任何时候都爱自己”。

是的，爱自己的最高级，是热气腾腾地活着；心中有温度和好奇，你才会感受到生命的蓬勃和意义，你的世界才更加宽阔而有趣。