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…2021.7.5…

肉肉是无辜的。
大熊猫，就是那总梦想拍张彩色照片的圆滚滚，以前是肉食爱好者，经过漫长的进化过程…后，改吃素了，体态依然圆润饱满立体感很强，你晓得哈？
那你吃素不？
随着年纪增长，吃素也会继续缓慢变胖，好奇怪是吗？

简单解释：
你营养不均衡，已经营养不良，身体以为这年头儿正在闹饥荒，你快要被饿死了，赶紧调动一切可以调动的零部件儿，为保证你的正常运转，在食物中尽力搜取能量储存，哪怕是微不足道的一小丢丢儿…
身体，
为保护你的各个器官不衰竭，
在你的逼迫之下逐步“进化”，
适应了低热量，
成为一台高能提取机。

是你亲自动手把自己改造成了一个易胖体质。

换个角度解释：
你每天健康饮食，营养均衡，身体一看，哇，这仓储也太充足啦，存太多也没啥太大用啊，不用存，不用存，少保留一点儿就行了，反正多了也用不着，一直都还有呢。
无忧无虑快乐富足的身体，长久保持比较高的代谢能力，变胖的速度得以控制，形成不易胖体质。

呐～
必须吃东西，用科学的方法吃东西。
不吃东西，身体为了防止你被饿死，自动降低代谢，越不吃，代谢越慢，代谢越来越差，到最后就真的是喝口凉水都长肉肉。

早起的虫儿被鸟儿吃，
一天5顿，没有宵夜；
中午爬起来的鸟儿有虫儿吃，
一天3顿，没有宵夜；
下午顾涌顾涌爬出被窝儿的鸟儿…
一天1～2顿，没有宵夜。

第一件事，戒掉宵夜。
白天吃那么多根本不饿，宵夜让你吃也吃不下啦，你说呢？

6月22号那天午休梦到四位姐姐

一位是吃素喝茶广场舞养生代表曾黎
一位是爱好抽烟喝酒纹身烫头的宋佳

曾黎坐bar高台荡着脚
右臂拄着下颌
左手两指旋着酒底若有所思沉默寡言
宋佳嗨了在她周围又是骚话又是撩发
张牙舞爪疯疯癫癫

姐姐累了 揽拨高跟鞋站起来想回去歇着
妹妹正好蹦到她跟前
身高比她猛一点
眉一挑脖儿一仰
“看我给你整个特有意思的”
愣是给她摁回去了

散座有两个妹妹
倪妮跟辛芷蕾
划拳猜数灌酒
都迷离瘫散
不知最后谁能扛回去谁

南京素食艺术餐厅精致如画太有意境了
 
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南京最爱的一家素食餐厅以其门店的美学设计和讲究的素食创作，吸引了一大波素食爱好者打卡，就连不少本不吃素的食客，都因为这家店，改变了对素食的“刻板印象”，他家不仅从命名到菜品形态，一场素食美学在这里演绎得淋漓尽致。 ✨✨✨
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☁️☁️☁️
店名：欢素·光影艺术餐厅
地址：南京河西金鹰世界9楼
营业时间：11.00~14.00/17.00~21.00
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他家的初衷是为了让更多人接受素食文化，素食是一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境的生活方式
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❤️「每一道菜肴都像精致的艺术品」❤️

欢素真的是将素食提升到了艺术的美感，让你细细体会一蔬一素里的乾坤世界。食材的选择很用心，食用油也是非转基因，极其注重菜品的天然性
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植物的盛宴正式开始✔️✔️✔️
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蛰伏：藏华于当春·生命伊始
无酒精香槟以及「神秘森林」
酝酿
菜名「鱼跃人欢」
破土
西班牙无醇葡萄酒
菜名「乘风破土」『皇宫之谜』「秘境瀑布』
绽放
饮品为酵素
菜名『落樱缤纷」
        『流光飞舞』
归宿
甜品『功德圆满』〰️〰〰 ⭐️
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整体用餐切换了八个光影主题，八道菜，沉浸式包间真的太爱了下次要带家人一起来吃❣️❣️❣️
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