亲愛的，为了真正疗愈你们星球上的分裂，你们也必须疗愈你们自己内在的分裂。这就是为什么我们经常鼓励你们去爱和接受你们自己，欢迎任何未治愈的自我层面回到整体的安全中，通过臣服、信仰、流动和信任的神圣结合找到通往内在和平的道路，并安顿到你们的真实存在中。你所持有的能量锚定并支持你希望在行星上看到的变化。

这并不是要给你过多的压力，而是要让你意识到，你的成长就是你的服务。每一个新发现，每一个顿悟时刻，每一次释放都会在整个宇宙中产生涟漪，并帮助你自己的化身过程。

在你的疗愈旅程中，你采取的每一步都让你保持更平衡，尝试新的方法，对他人有更多的智慧、同理心和理解，通过你的榜样显示什么是可能的，并继续推动你正在参与的伟大转变。

无论这是多么小的一步，它仍然保持着扩展、成长和赋予自主转变的能量，这对你和整体都是支持的。

再说一次，我们说一切都始于内心。与其不断地责备自己，为什么不用愛和善意来接近自己，让所有的存在茁壮成长呢？与其解决自身的纷争，为什么不简单地拥抱你真正的神性？与其执着于自身微细瑕疵，为什么不给自己一个臣服和流动的机会，相信如果有什么事情需要你的注意，它就会进入你的意识？

你根本不能同时进入合一意识和实践分离。自愛、自尊、自我共情，以及自我接纳，将治愈你内在的分裂，这也将为在你们星球上如此普遍的外部分裂得到美丽的治愈奠定基础。~大天使加百列

失去了一些18年的状态
我好喜欢18年的自己
完全的自我 朋友 电影 美食 读书
相对宽裕自主的时间
独立思考 融入生活的自己
现在已经很久没有生活了
只有工作 无尽的工作
又要发薪了 有很多
但是 21年的我 没有18年开心
当时注册这个微博号 是因为泰勒丝 因为爱情
使用这个号 是一次休息了三个月的肌肉拉伤
要有一些改变了
的确现在wb环境跟18年差远了
要做好逃离
要更多的生活
要更多的运动
要更多的读书
要更多的休息
要更多自我的快乐
晚安
希望还有初心

读书打卡第99天

打卡成功！
今日阅读 （德）艾尔哈特《好女孩上天堂，坏女孩走四方》
part 1发现真正的自己
希望能事事讨人欢心，千方百计地想让每个人都感到称心如意；想达到自己既定的目的，但是又怕踩到别人的肩膀；她们想表达自己的观点，想让别人接受自己的观念，但是又怕这样会控制别人……

每一条基本都能对应我自己的生活，做一个决定，甚至回一条微信消息都为别人设身处地想，催别人退费也要想到等她不忙的时候再说；受伤以后，怕学生没考好主动揽过帮他分析试卷的工作，作为老师帮他分析是应该的，又必须做到完美，于是试卷每个图片保存小木桌架在病床上躺着一边看电脑做题，一边手机美图秀秀写出解析以及知识盲点，其实我本可以开学再讲不是吗？
她们没有实现自己既定的目标，就会觉得这正好证实了自己内心中潜藏的自我价值观：自己还不够好，别人一定会做得更好。在自我谴责的思想情绪下，她们开始退缩，久而久之，就会形成对挑战的恐惧感。

自己本身从事服务行业，当我做出的一些事情没有得到反馈的时候会不由自主陷入自我否定中，肯定是我哪里做的不好，哪个细节没有做到；完蛋了，怎么办，他们不会说我吧……于是自己的想法不敢表达，宁愿选择顺从，看完这一章内容以后从文章中看到的大多数例子基本上都在自己身上存在过，所以接下来希望能够不再顺从，不惧怕挑战。