#新书推送#晚上七点半，你躺在床上，为自己倒一杯茶，边喝边想，明天又是压力山大的周一，但我需要更加努力工作。你被底层负面情绪裹挟了片刻，最终却对“坚持到底即美德”的认知妥协。

诚然，承认一份工作乏味无趣，或者一位朋友早已渐行渐远，需要巨大的勇气。但及时脱离糟糕的关系、转变心态才能迎接新生，获得“呼吸”的可能，寻找到内在的平静。

这本创刊于英国，风靡世界的正念生活读物，由英国Breathe编辑部编辑而成。世界各国的作者们为你带来“幸福”、“正念”“创造力”等文章分享。国内真正有趣的人——心理学家李松蔚、音乐人钟立风……也在书中为你分享私人“呼吸”清单。不仅如此，气味图书馆创始人、脱口秀演员等各自登场亮相，展现自己人生中的一些“呼吸”片刻。

通过本书的解读，我们会发现，虽然你难以逃避社会要求与规范决定了人类面临的外部压力，但你可以另辟蹊径，追寻自由，找到真正的自己。

也许焦虑和无力感是这个时代的特征，那就“Breathe and make time for yourself”吧。

#长沙双眼皮# 投稿：割完双眼皮后很后悔，后悔没早点割！我没有去面诊很多医生，而是在网上直接看案例和口碑，总结网友对我主刀医生的评价就是以自然为主，下手很轻，太宽太窄都不做，不会随意让你开眼角或提肌，做的是6.5mm，现在已经半个月了，左眼还稍微有点点肿，不过也已经很自然了！真的非常 ​​​ ...展开

上半年因为奶奶过世，其实一直睡眠障碍
一天睡两三个小时，还老是惊醒
好不容易因为工作了，每天很累很累
加上心里在强迫自己不去想奶奶
所以每天能一点左右睡着，六点半左右醒(对我来说已经很难了)
可是，今天一通电话，我感觉那种感觉又回来了，为什么一个对你生而不养的人还反复的打扰你，来逼你，周围的人还说你不懂事……
未经他人苦，莫劝他人善！
坐在楼梯间嚎啕哭了一下午
但幸好，宁直播了
虽然今晚会睡不着
但最起码，这几个小时我能不那么难受……