零食分享篇|适合小仙女们的低卡解馋小零食~
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✨贝氏燕麦小条装麦片✨
这款喝起来神似奶茶口感的宝藏麦片一定要分享给大家！
我已经吃了好几年了 真滴是认准他们家啦！
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✨Meco蜜谷果汁茶✨
这个果汁茶真滴是我零食柜里的老朋友啦
真实的果汁茶而不是果味茶
内含5倍果汁 可以喝出现调水果茶味❤
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✨佳果源椰子水✨
不爱喝水的集美们看过来
打开就有浓浓的椰香味道
早上加冰来一杯还有消肿的效果哦～
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✨但歇无妨椰香蛋糕✨
发现了一款适合小仙女们当早餐的低卡蛋糕
吃起来不甜不腻还有饱腹感#plog博主日记##日常碎片plog#

#好吃不胖的减脂餐# 韩式牛肉大拌菜

低脂低卡巨饱腹，300大卡吃到撑，而且巨简单，巨快手，拌开来吃就完事儿！！巨多配菜口感丰富，甜辣的口感真的好吃哭了，这个韩式凉拌汁你们要拿小本本记下来，拌饭拌面都一绝！减脂期的快就是这么简单！

▪️食材✨：
牛肉60g、洋葱大葱少许(腌肉用)、红薯粉丝或魔芋丝一小把、菠菜、胡萝卜、木耳、黄瓜、蛋皮(可随意替换哈，清空冰箱走起)

▪️韩式拌饭拌菜汁：
1勺韩式辣酱、3勺生抽、1勺香油.、1勺芝麻、 1勺蜂蜜或代糖

吃饱还能瘦，学会了记得艾特我交作业[doge]

#减肥减脂吃这些#｜@减脂餐 ｜cr：瑞士不吃糖

#人间种草机##下午茶小食光##带娃日常#
好喝不胖的代餐奶昔·在家实现奶茶自由·减脂期必备

▫️减脂期喝什么？
女生主张Nana代餐奶昔
 
哈喽，又到兔兔美味分享时间
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产后减脂，既不能过量运动，又不能节食
那就只有从饮食方面入手啦
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早晚餐吃什么
吃了怕胖，吃少了怕饿
所以减脂期代餐奶昔真的是个好选择
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这款女生主张Nana代餐奶昔
真的很好喝诶‼️
 
✨每一瓶里面都有果肉和谷物颗粒
0蔗糖添加，低卡低脂，而且饱腹感恰好
喝完一瓶饱腹5小时
低热量控卡棒棒哒
推荐给减脂期的宝妈们‼️
 
有六种口味：宇治抹茶、黄桃百香果、雪顶香芋、伯爵桃桃、多肉莓莓、海盐巴旦木
✨冲泡
▫️倒置摇散里面的粉粉，加水到水位线，摇一摇就可以吃啦
每一瓶都不超过200卡，姐妹们一起喝吧✔️
一起减脂减肥，做好身材管理
#映兔带我种的草# https://t.cn/EyPFKKk