一份清凉,一份关怀,为了向不辞辛劳、甘于奉献的志愿者们表达敬意,8月中旬,叶榭镇社区志愿服务中心开展了“关爱志愿者 夏日送清凉”活动,分别为今年参加松江体育馆疫苗接种点志愿服务保障的叶榭志愿者,以及平日里在叶榭辖区内默默奉献的村居志愿者们陆续送去“清凉”和关怀,共计100份慰问品。https://t.cn/A6IWQWpB
众生的苦其实不需要刻意观修,
因为我们每天都能看到,
但是我们观修慈悲时,
不仅是要看到,
而且真正将众生轮回的苦痛情况放在心中,
就像自己想要得到快乐、离开痛苦一样,
其他人也是一样想要离苦得乐,
带着这样的同理心,多去鼓励和关怀他人。
尤其修持悲心时,
要观想「我就是他,
我正在经历着他的痛苦」,
这种方法称为「自他交换」。
「自他平等」的观修,
是指我跟他人的苦是一样的,
慢慢培养感觉后,
进一步观修本尊,例如观音菩萨的修持,
才会真正有利益。
《胜道宝鬘集》 k
因为我们每天都能看到,
但是我们观修慈悲时,
不仅是要看到,
而且真正将众生轮回的苦痛情况放在心中,
就像自己想要得到快乐、离开痛苦一样,
其他人也是一样想要离苦得乐,
带着这样的同理心,多去鼓励和关怀他人。
尤其修持悲心时,
要观想「我就是他,
我正在经历着他的痛苦」,
这种方法称为「自他交换」。
「自他平等」的观修,
是指我跟他人的苦是一样的,
慢慢培养感觉后,
进一步观修本尊,例如观音菩萨的修持,
才会真正有利益。
《胜道宝鬘集》 k
众生的苦其实不需要刻意观修,因为我们每天都能看到,但是我们观修慈悲时,不仅是要看到,而且真正将众生轮回的苦痛情况放在心中,就像自己想要得到快乐、离开痛苦一样,其他人也是一样想要离苦得乐,带着这样的同理心,多去鼓励和关怀他人。
尤其修持悲心时,要观想「我就是他,我正在经历着他的痛苦」,这种方法称为「自他交换」。「自他平等」的观修,是指我跟他人的苦是一样的,慢慢培养感觉后,进一步观修本尊,例如观音菩萨的修持,才会真正有利益。
—大宝法王噶玛巴
《胜道宝鬘集》
尤其修持悲心时,要观想「我就是他,我正在经历着他的痛苦」,这种方法称为「自他交换」。「自他平等」的观修,是指我跟他人的苦是一样的,慢慢培养感觉后,进一步观修本尊,例如观音菩萨的修持,才会真正有利益。
—大宝法王噶玛巴
《胜道宝鬘集》
✋热门推荐