#蛤蟆先生去看心理医生# 随手记
对现状不满却又无力改变的根本原因大概就是没有勇气也没有决心去走一条艰苦之路。
No pain, no gain.
要想真正开始改变真正开心有许多问题要自我发问，比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一点吗？归根结底，你能开始爱自己吗？
没有人能“让”我们产生什么感受，而是我们“选择”了自己的感受。
只有自己能为自己的一切行为和情绪负责，并作出自主改变，而非被动接受。

《恃宠而娇》
作者：书上有云
文案：
　　苏景之年少成名，风姿绰约，清冷不近女色，淡薄禁欲的面相让无数女人为之疯狂。
　　也曾有人疯狂倒追，想要看看这样冷清冷心的人为了一个女人失意消沉的样子。
　　没有人知道，这样的苏景之曾经也会温柔的哄一个女孩子，也会因为她的一个蹙眉心神不宁。
　　直到被狗仔爆出了视频——
　　向来不近女色的苏景之在无人的走廊里拦住了女人的去路，双眼猩红，那眼底的疯意倾泻而出，烫的人发疼。
　　视频曝光后，热度持续走高，粉丝集体暴走，经纪人也抓狂了，质问他是不是疯了？
　　“我已经疯了。”男人微抬眼眸，声音平静，但眼底聚着彻骨的冷厉，“很彻底。”

#该不该去远离负能量的朋友# 每个人都难免有情绪低落的时候，朋友是最温暖的存在，很多负面情绪扑过来的时候如山倒，一点点心理上的安慰和支持都能蕴出巨大的能量，帮助对方走过难关。

没有人是一座孤岛，再内向的人也有属于自己的小小世界，亲人和朋友像大海中的灯塔，迷茫时给予支持和方向，慢慢的的建立有安全感的社交圈。珍惜倾诉欲，珍惜家人朋友展现的脆弱和依赖，无论负面情绪有多么糟糕，无论朋友口中的抱怨让你心情多么不好，当离开家孤身一人去外面的世界，去上学去工作去打拼的时候，好的坏的点点滴滴都是珍贵的回忆。

朋友负能量了，也许你劝两句就好了，也许ta只是想和你吐吐苦水，别怕影响，正因为你是小太阳负能量才需要你照亮。