现实生活中，我们常常听说某某的情商很低，那么导致一个情商低的具体有哪些原因呢？

你不会控制情绪

你常常带有负面情绪，紧张、不安、焦虑，无处宣泄的感情使精神和身体都很紧绷。
假如你的情商较高，那么就会懂得适当地处理紧张情绪，你会事前发现棘手情况的苗头，并早早解决好它，以免事态激化。

你很难坚持自己立场

高情商的人能够在举止礼貌、充满同情心和善意的同时，坚持自己的立场，画出明确的界限。
这种富有技巧性的行为是解决冲突时的理想手段。大部分人都没法不受影响，他们往往会陷入消极或激进的行为中。

你无法准确描述自己的心情

每个人都会经历起起落落，然而很少有人能准确描述出自己到底处于怎样一种情绪中。
因为无法准确归类的情绪往往会被错误理解，导致不理智的选择和适得其反的行为。

你太急于下定论

低情商的人往往会迅速形成一个观点，然后选择性地搜集信息，只采纳有利于自己的论据，忽视反对的言论。更有甚者，他们还会令人反感地极力为自己争辩。
如果这种人正好是团队的领袖，那就雪上加霜，他们未经缜密考虑的观点会成为整个团队的策略。

你一直沉浸在过去的怨恨中

当你一直无法走出过去的不平时，负面情绪随之产生，这是一种面对压力时的反应。
在这种情况下，你的身体将会进入要么战斗要么逃跑的模式。为了生存，你被迫硬着头皮面对问题，想办法克服它，或者也可以选择逃避。
甩掉过去的情绪垃圾不仅仅会让你的心情变好，更会改善你的健康状况。

你没法原谅自己的错误

高情商的人善于放下自己犯过的错误，但放下不代表忘记。他们虽然不再为自己的错误耿耿于怀，但他们会吸取教训，他们懂得重新调整自己，接受现状，迎接未来的成功。
一直纠结于自己的错误会让你感到焦虑，还会导致一朝被蛇咬十年怕井绳的局面，然而彻底忘记教训又会让你重走老路。
情商高的人充满自信，思想也很开放，换句话说，他们脸皮比较厚。
他们常常开自己的玩笑，也不介意别人开他们的玩笑。因为他们能够区分出什么是幽默，什么是侮辱。

无论是在职场上还是在生活中，谁都喜欢那个既能给大家带来正能量又真实温暖的朋友。想要成为那个不可替代的人，情商是你不得不努力提升的方面。

他经常对你忽冷忽热，冷暴B力，那是他还没有下定决心跟你一直走下去，男人的机制压力逃避就是在自己的世界，对你表现的就是冷漠，其实这是因为对你，他没有动力去迎接面对你们之间的问题。
这个时候，你自己要先稳住，不要乱了阵脚，不要去胡思乱想，过于作闹对方只会增强他游离不稳定的心思，会越来越倾向没有决心和你走下去。

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