#读书[超话]#自卑感与软弱感的根源在于：无力自发活动，无法表达真感觉及思想，其结果必然是用伪自我取代他人和自我。无论我们是否意识到，最大的耻辱莫过于我们不是我们自己，最大的自豪与幸福莫过于思考、感觉和说出属于我们自己的东西。这意味着真正重要的在于活动，在于过程而非结果。

只要一个人自发而不是强制或机械地活着，怀疑就会消失。他意识到自己是个积极有创造力的个人，认识到生命只有一种意义：生存活动本身！

积极自由就是实现自我，它意味着充分肯定个人的独一无二性。

——[美]艾里希·弗洛姆《逃避自由》

#跑步打卡[超话]##心情日记#

跑步打卡58(ง •̀_•́)ง

连吃两顿火锅，真的跑不动了。

“拥有积极自由就是控制自己的思想，从非理性的恐惧和信仰中解放出来，从上瘾、迷信和所有其他形式的自我强迫中解脱出来。”

“让这张脸，让这个女人与众不同的不是衣服，而是她眼睛后边的东西，是她咬在齿间的东西—是希望、信仰或信念—让人生不再一成不变。”

“过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力。只有未来才有力量。”

～～《你当像鸟飞往你的山》

读到的主要信息：女权意识，家庭教育，宗教信仰，家庭对于人发展的影响，自信与世界观、价值观，个人追求，亲情，友情，批判。

家庭对于一个人的影响是深远的，从小到大一些根深蒂固的观念影响，家庭环境的熏陶，随着时光变化，认知层次在提高，如何在一定高度去审视之前的一切，那些认同的、需要批判与推翻的，深深影响着未来的道路。

关键的抉择与取舍，人生的考题，没有对错，只有最优解。 ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ ​​​ https://t.cn/R2WxH77

记录下受张老师影响看的书：
1. 无论你成为谁，无论你把自己变成了什么，那就是你本来的样子。他一直在你心中。你就是黄金。即便是黄金，在某些光线下也会显得晦暗——但那只是错觉，金子一直是金子。
2. “决定你是谁的最强大因素来自你的内心。”
3. 过去是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力。只有未来才有分量。
4. 尽管观念，不同立场，相作爱却始终存在，无法割舍。
5. 辩护并不能战胜负罪感。再多的针对他人的怒火也无法减轻这种负罪感，因为负罪感从来都与他们无关。负罪感源于一个人对自身不幸的恐惧，与他人无关。
6. 你可以用很多说法来称呼这个自我：转变蜕变，虚伪，背叛。而我称之为：教育。
……
以上均出自塔拉·韦斯特弗创作的自传体《你当像鸟飞往你的山》
“历史是由谁书写的？”这个问题的答案从‘我心目中的历史学家不是人类，那是像我父亲一样的人，与其说是人类不如说是先知。’到‘我想，是我。’的转变。
故事中提到的消极自由和积极自由的观点也很不错。
从5月19号到8月1号断断续续终于看完这本书。书慢慢看还是不错的。作者写的东西其实很易懂，也很深，我觉得她很多观点都很适合现代社会的人。推荐给大家。英文原名叫Educated A Memoir，然后中文译名看完后真的挺绝的《你当像鸟飞往你的山》。