#电子手帐[超话]#
自己动手做了个护肤美妆的本子，新手第一次搞，做的还是很粗糙。但是做完的成就感真的爆满！！
如果你觉得这个本子适合你的想法，可以平均找我要链接。没人就当我自己自言自语吧！
p图软件不大会用，所以就不弄其他博主发模板时候精致的图片排版了。（如果有排版教程，欢迎告知！！）
主要分成三部分，护肤，化妆和其他（里面包括铁皮和种草清单）分类不是很细，但是我自己用足够了。
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最好的爱是温柔且有力量的肯定。
这句话是我在微博看到一个母婴博主发的，这句话瞬间就触动了记忆的开关，想起来很多很多事情。
就像那位妈妈说的，在还没有遇到我老公之前，我真的不懂什么叫「 肯定对方 」。
确实是这样的，在还没有遇见王先生之前，我一直都不是一个自信的人，只要跟别人相处，哪怕是跟家人在一起也是一样，我都会觉得别人什么都好，很厉害很优秀，而感觉自己很差劲，两个人一起做事情有时候做的不够好，我总是会下意识很紧张，会怀疑是不是自己不够好导致这样的事情发生的。
在我的印象中，我的家人好像都是那种不擅长夸奖鼓励的，哪怕是我在学校考试成绩还可以，我告诉她们了，对我说的不是你很棒啊之类的鼓励的话，而是说你看看谁考的怎么样怎么样，还有就是怎么粗心大意没有拿到满分，这次考得好可能是运气好，不骄傲自满之类的话，听了心里肯定不是很舒服，也感觉很挫败，不够自信的原因，这可能也是一小部分吧。
刚开始跟王先生在一起的时候，我也是经常跟他说我脾气不好，这里不好，那里不好的，到时候他了解我了就会后悔啊什么的，他一直都是持鼓励的态度对待我的，我说我脾气不好，他跟我说，「 一个人对你好，你感觉那人又好，怎么会发脾气呢 」。
确实是这个样子，没有和王先生在一起的时候，我几乎每天都会大声说话，也会经常发脾气，情绪和状态也不好，「 和他在一起以后，我基本上很少大声说话，也很少发脾气，而且人慢慢也变得温柔起来 」。
有时候我煮饭会忘记按时间，等菜炒好了，发现饭没熟；有时候用小火煲汤，只把汤端走了，忘记关火；洗碗不小心把碗打碎了；或者和别人说话，说话有点冲可能伤到别人了；最近又胖了，我好伤心，等等……他说的第一句话永远不是这点小事都做不好，你又怎么样……之类的话，而是每次都告诉我，「 没关系的，不就这么大点事情嘛，我有时候也会这样，下次注意一点就好了」。然后帮我收拾我的烂摊子。
我经常不开心就会不说话，然后哭鼻子，他就会说，「 来，我们聊聊天，说说你怎么了 」。然后我就会把事情的来龙去脉告诉他，他就会跟我分析这些问题是怎么发生的，要怎么去解决，其中并附带给我讲一些他觉得有意思的事情，我发现每次跟他聊完天，我心里都很舒服，而且变得心情特别好，以至于后来我就会时不时没事也想要闹闹他，只是为了听他嘚吧嘚吧的讲一些我喜欢听的道理。
就这样一年两年，我也变得不是那么不自信了，前些日子我婆婆还跟我开玩笑说，王先生这么好，当时有那么多优秀的女孩子要嫁给他他都不要，就找了我，而且对我真的是特别好，好到她都觉得羡慕。「我说，我也挺好的啊，我不好的话，他会对我好嘛。」这些话是我之前说都不敢说的。
我说我变胖了，他就会说，你这样也不胖啊，我比你还胖呢，以后多注意饮食就好了，我说我懒，他说我只是暂时不想干活而已，哈哈哈。
果然在爱我的人眼里，天大的不好都会变成屁大点事情[偷笑]。
所以说，在两性关系相处中，多给对方#鼓励# ，少贬低，少打击，多#包容# ，多#安慰# ，互相给对方提供#情绪# 支持，对方生气多从自我身上做检讨真的是很重要的，很多家庭感情不合的，往往是对方做事情不够好想要得到安慰的时候，得到的是否定和打击，你说一句，我顶一句，最后变成想看两相厌，这样的话，当初又何必在一起呢。
真的很感谢我的老公，能一直很包容很温柔的对待我，不想吃的食物帮我吃掉，不想干的事情帮我干完，从不强迫我做任何我不想做的事情，而且经常鼓励我，肯定我，给我力量，让我知道我其实很优秀的。
王先生从来很温柔的对待她女儿，女儿有时候喝奶会老是动来动去或者喝着喝着不喝了，换做我，我肯定是骂我女儿了，他不一样，他就会说不想喝了就不喝了，不愿意睡觉，他就会说不想睡就不睡了，爸爸跟你玩，抱你走走……很幸运我的女儿能有这么温柔的爸爸，让她能够感受爱的鼓励与温柔对待的环境中长大。
在一起久了，我也慢慢潜移默化的受到了他的影响，不强迫自己或者别人干不喜欢的事情，对待事情冷静处理，肯定多鼓励对方，不发脾气不生气，对别人温柔等等……。
谢谢你，我的老公，爱你[心]
配图来自去年和王先生聊天部分截图。
这句话是我在微博看到一个母婴博主发的，这句话瞬间就触动了记忆的开关，想起来很多很多事情。
就像那位妈妈说的，在还没有遇到我老公之前，我真的不懂什么叫「 肯定对方 」。
确实是这样的，在还没有遇见王先生之前，我一直都不是一个自信的人，只要跟别人相处，哪怕是跟家人在一起也是一样，我都会觉得别人什么都好，很厉害很优秀，而感觉自己很差劲，两个人一起做事情有时候做的不够好，我总是会下意识很紧张，会怀疑是不是自己不够好导致这样的事情发生的。
在我的印象中，我的家人好像都是那种不擅长夸奖鼓励的，哪怕是我在学校考试成绩还可以，我告诉她们了，对我说的不是你很棒啊之类的鼓励的话，而是说你看看谁考的怎么样怎么样，还有就是怎么粗心大意没有拿到满分，这次考得好可能是运气好，不骄傲自满之类的话，听了心里肯定不是很舒服，也感觉很挫败，不够自信的原因，这可能也是一小部分吧。
刚开始跟王先生在一起的时候，我也是经常跟他说我脾气不好，这里不好，那里不好的，到时候他了解我了就会后悔啊什么的，他一直都是持鼓励的态度对待我的，我说我脾气不好，他跟我说，「 一个人对你好，你感觉那人又好，怎么会发脾气呢 」。
确实是这个样子，没有和王先生在一起的时候，我几乎每天都会大声说话，也会经常发脾气，情绪和状态也不好，「 和他在一起以后，我基本上很少大声说话，也很少发脾气，而且人慢慢也变得温柔起来 」。
有时候我煮饭会忘记按时间，等菜炒好了，发现饭没熟；有时候用小火煲汤，只把汤端走了，忘记关火；洗碗不小心把碗打碎了；或者和别人说话，说话有点冲可能伤到别人了；最近又胖了，我好伤心，等等……他说的第一句话永远不是这点小事都做不好，你又怎么样……之类的话，而是每次都告诉我，「 没关系的，不就这么大点事情嘛，我有时候也会这样，下次注意一点就好了」。然后帮我收拾我的烂摊子。
我经常不开心就会不说话，然后哭鼻子，他就会说，「 来，我们聊聊天，说说你怎么了 」。然后我就会把事情的来龙去脉告诉他，他就会跟我分析这些问题是怎么发生的，要怎么去解决，其中并附带给我讲一些他觉得有意思的事情，我发现每次跟他聊完天，我心里都很舒服，而且变得心情特别好，以至于后来我就会时不时没事也想要闹闹他，只是为了听他嘚吧嘚吧的讲一些我喜欢听的道理。
就这样一年两年，我也变得不是那么不自信了，前些日子我婆婆还跟我开玩笑说，王先生这么好，当时有那么多优秀的女孩子要嫁给他他都不要，就找了我，而且对我真的是特别好，好到她都觉得羡慕。「我说，我也挺好的啊，我不好的话，他会对我好嘛。」这些话是我之前说都不敢说的。
我说我变胖了，他就会说，你这样也不胖啊，我比你还胖呢，以后多注意饮食就好了，我说我懒，他说我只是暂时不想干活而已，哈哈哈。
果然在爱我的人眼里，天大的不好都会变成屁大点事情[偷笑]。
所以说，在两性关系相处中，多给对方#鼓励# ，少贬低，少打击，多#包容# ，多#安慰# ，互相给对方提供#情绪# 支持，对方生气多从自我身上做检讨真的是很重要的，很多家庭感情不合的，往往是对方做事情不够好想要得到安慰的时候，得到的是否定和打击，你说一句，我顶一句，最后变成想看两相厌，这样的话，当初又何必在一起呢。
真的很感谢我的老公，能一直很包容很温柔的对待我，不想吃的食物帮我吃掉，不想干的事情帮我干完，从不强迫我做任何我不想做的事情，而且经常鼓励我，肯定我，给我力量，让我知道我其实很优秀的。
王先生从来很温柔的对待她女儿，女儿有时候喝奶会老是动来动去或者喝着喝着不喝了，换做我，我肯定是骂我女儿了，他不一样，他就会说不想喝了就不喝了，不愿意睡觉，他就会说不想睡就不睡了，爸爸跟你玩，抱你走走……很幸运我的女儿能有这么温柔的爸爸，让她能够感受爱的鼓励与温柔对待的环境中长大。
在一起久了，我也慢慢潜移默化的受到了他的影响，不强迫自己或者别人干不喜欢的事情，对待事情冷静处理，肯定多鼓励对方，不发脾气不生气，对别人温柔等等……。
谢谢你，我的老公，爱你[心]
配图来自去年和王先生聊天部分截图。
网红姜涛吐槽青岛饺子太贵，遭当地市民气愤围堵，闹到出动民警
网红姜涛在青岛吃饺子后开直播解释
随着网红队伍不断扩大，意味着流量之争也越发激烈，为了增加流量，部分网红就会采取编剧本，甚至是恶意炒作的方式来博取眼球。
近日，网红姜涛发布视频吐槽当地物价太高，被质疑地域黑。在视频中，姜涛手举一盘饺子，刻意摆出一副震惊的模样惊叹：青岛物价太贵，一盘饺子38元，一个就要2元！而且还反复强调饺子的价位，仿佛是想通过这种表达方式得到网友的认同。
随后，姜涛又来当地的一家海鲜饭店，桌上摆着一只海鲜锅，里面装满了各式海鲜，看起来鲜美可口。但在视频下面的文字中，姜涛却表示：一锅海鲜需要200元，吃得心疼！言外之意是在吐槽价格太贵。
这个视频一经发布，就赢得众多网友关注，一些人支持点赞，还有很多人认为姜涛故意碰瓷青岛，这种行为就是地域黑。有网友指出，贵不贵主要看在什么地点，景区的话这个价格合理，机场的话这个价格便宜。还有网友餐食都是明码标价，如果嫌贵可以不吃，没必要吃完又吐槽。
另有当地网红发视频正面怼，先是质疑姜涛的吐槽视频太不合理，同时表示不理解为何会有网友点赞。
在看到网上的反馈后，姜涛似乎意识到自己的言行已经引发众怒，于是在当地街头直播澄清。只是他的态度依旧未变，并没有在线道歉，而是解释自己的目的，只是希望带动各地游客，把自己的类似遭遇都能大胆说出来。
这种态度再度引发当地民众反感，之前那位网红立刻赶到姜涛的直播地点，与他发生争执，此举也吸引附近的人群，纷纷加入其中。在视频中，可以看到女助理一直在保护着姜涛，随着围观人群越来越多，姜涛原本的傲娇气场逐渐淡化，使劲往助理身后躲。多亏后来有人报警，当民警赶到现场，才算是为姜涛解围，逃离愤怒的人群。
事后，姜涛把那则吐槽视频删除，又更新了一则视频，分享了自己曾经在青岛的旅游照片，配文表示自己很爱青岛，称青岛是全国最美的海滨城市。尽管没有直接道歉，但也算是另一种妥协。
其实，熟悉网红姜涛的人就会了解，这是他的惯常套路。他凭借参加各类综艺节目走红，如今转型线上，通过各类段子和蹭热度来吸引粉丝，粉丝高达510万。
在他的视频作品中，单是吐槽物价贵的视频多达10余条，而且还是专挑机场、车站或是景区这种物价偏高的地方，难免让人怀疑他拍摄这些视频的初衷，究竟是吐槽现实，还是博取关注呢？
除了这些，他还把自己和张小斐的合照拿来调侃，自称两人当年一样落魄，如今两人都成明星了，这种蹭热度的方式也惹来网友嘲笑。
不论是明星还是网红，若为了流量，不惜蹭热度或是恶意炒作，或许会赢得一时的关注，但最终只能被大家所反感和抵制。希望视频网红博主们能够在博眼球的同时，做好基本的底线。
网红探店吐槽难吃又贵致"老字号"撤店 谁之过？
狗不理，一家“百年老字号”的包子店，近日关掉了在北京，位于大栅栏的门店，至此，风光了多年的狗不理包子，在北京已经没有了门店。
狗不理的口碑，近些年一直不好。前几年，传播的速度有限，仍然可以维持经营。直到去年，一位“网红探店“的视频爆火，一下子引燃了去吃过的人们的不满。事情是这样的，一位探店的美食博主，发布了一期视频，是自己在狗不理王府井门店的消费经过。
视频中，探店的博主，60元买了一笼8个酱肉包，又花了38元，买了一笼8个猪肉包，品尝过后，给出的评价是，酱肉包没有用”真材实料“，而且吃起来油腻；猪肉包皮很厚，咬起来还粘牙，肉馅很少。麻烦的是，视频当中，依稀可以听到服务员的不耐烦。
视频最后的结论，当然就是狗不理徒有虚名，价格高，味道普通，服务还差。没想到，这些评价说到了大家的心里。几天的时间，满城风雨，大家在网络上义愤填膺，诉说”花几百块钱，吃几个包子，还没什么好服务“的不满，狗不理的口碑，瞬时跌到了冰点。
狗不理从北京撤店，一家百年老字号，毁于“网红探店”，到底是谁之过？
做成”百年老字号“不容易，谁都希望百年老店能够继续发扬光大。可惜的是。狗不理不珍惜自己的羽毛，依仗自己的名气，卖性价比低的包子，还要给顾客脸子，这种欺客的店，在信息传播慢的年代，也许不至于这么快走向衰弱，但是现在信息爆炸的年头，遇到”网红探店“给出差评，就成了最后的引燃点！
消费者现在都是越来越理性了，既然消费，总要图点什么，要么又好吃又有特点，那就不怕贵；要么虽然很贵，味道也还行，但是服务棒的无可挑剔，那冲着百年老字号的名气，去尝一尝也未尝不可。什么都不好，那么去图什么？
给出狗不理差评的人很多，终于在网上看到有人说到了自己的心里话，那算是找到了共鸣，狗不理一家百年老字号，就这样自己把一手好牌，打了个稀巴烂，这次从北京撤店，叫好声占了多数，足以见得，是多么的不得人心。百年的老字号毁于自己的”作“，的确是有点可惜。
有记者就狗不理从北京撤店，采访了狗不理总部，狗不理做出的回应是，自己并不是撤店，而是调整。记者问：那是否会重新开店？狗不理方回答：还没得到具体消息。狗不理方还回应，要把更多的精力，从“线下”搬到了“线上”。很多网友表示，这个理由有点牵强！
就请大家大胆猜测一下，狗不理会怎么把精力搬到线上呢？卖速冻“狗不理”？，买啥也是买，如果回归到正常的价格，10块钱一盒的话，我想会有很多人买吧？#姜涛#
网红姜涛在青岛吃饺子后开直播解释
随着网红队伍不断扩大，意味着流量之争也越发激烈，为了增加流量，部分网红就会采取编剧本，甚至是恶意炒作的方式来博取眼球。
近日，网红姜涛发布视频吐槽当地物价太高，被质疑地域黑。在视频中，姜涛手举一盘饺子，刻意摆出一副震惊的模样惊叹：青岛物价太贵，一盘饺子38元，一个就要2元！而且还反复强调饺子的价位，仿佛是想通过这种表达方式得到网友的认同。
随后，姜涛又来当地的一家海鲜饭店，桌上摆着一只海鲜锅，里面装满了各式海鲜，看起来鲜美可口。但在视频下面的文字中，姜涛却表示：一锅海鲜需要200元，吃得心疼！言外之意是在吐槽价格太贵。
这个视频一经发布，就赢得众多网友关注，一些人支持点赞，还有很多人认为姜涛故意碰瓷青岛，这种行为就是地域黑。有网友指出，贵不贵主要看在什么地点，景区的话这个价格合理，机场的话这个价格便宜。还有网友餐食都是明码标价，如果嫌贵可以不吃，没必要吃完又吐槽。
另有当地网红发视频正面怼，先是质疑姜涛的吐槽视频太不合理，同时表示不理解为何会有网友点赞。
在看到网上的反馈后，姜涛似乎意识到自己的言行已经引发众怒，于是在当地街头直播澄清。只是他的态度依旧未变，并没有在线道歉，而是解释自己的目的，只是希望带动各地游客，把自己的类似遭遇都能大胆说出来。
这种态度再度引发当地民众反感，之前那位网红立刻赶到姜涛的直播地点，与他发生争执，此举也吸引附近的人群，纷纷加入其中。在视频中，可以看到女助理一直在保护着姜涛，随着围观人群越来越多，姜涛原本的傲娇气场逐渐淡化，使劲往助理身后躲。多亏后来有人报警，当民警赶到现场，才算是为姜涛解围，逃离愤怒的人群。
事后，姜涛把那则吐槽视频删除，又更新了一则视频，分享了自己曾经在青岛的旅游照片，配文表示自己很爱青岛，称青岛是全国最美的海滨城市。尽管没有直接道歉，但也算是另一种妥协。
其实，熟悉网红姜涛的人就会了解，这是他的惯常套路。他凭借参加各类综艺节目走红，如今转型线上，通过各类段子和蹭热度来吸引粉丝，粉丝高达510万。
在他的视频作品中，单是吐槽物价贵的视频多达10余条，而且还是专挑机场、车站或是景区这种物价偏高的地方，难免让人怀疑他拍摄这些视频的初衷，究竟是吐槽现实，还是博取关注呢？
除了这些，他还把自己和张小斐的合照拿来调侃，自称两人当年一样落魄，如今两人都成明星了，这种蹭热度的方式也惹来网友嘲笑。
不论是明星还是网红，若为了流量，不惜蹭热度或是恶意炒作，或许会赢得一时的关注，但最终只能被大家所反感和抵制。希望视频网红博主们能够在博眼球的同时，做好基本的底线。
网红探店吐槽难吃又贵致"老字号"撤店 谁之过？
狗不理，一家“百年老字号”的包子店，近日关掉了在北京，位于大栅栏的门店，至此，风光了多年的狗不理包子，在北京已经没有了门店。
狗不理的口碑，近些年一直不好。前几年，传播的速度有限，仍然可以维持经营。直到去年，一位“网红探店“的视频爆火，一下子引燃了去吃过的人们的不满。事情是这样的，一位探店的美食博主，发布了一期视频，是自己在狗不理王府井门店的消费经过。
视频中，探店的博主，60元买了一笼8个酱肉包，又花了38元，买了一笼8个猪肉包，品尝过后，给出的评价是，酱肉包没有用”真材实料“，而且吃起来油腻；猪肉包皮很厚，咬起来还粘牙，肉馅很少。麻烦的是，视频当中，依稀可以听到服务员的不耐烦。
视频最后的结论，当然就是狗不理徒有虚名，价格高，味道普通，服务还差。没想到，这些评价说到了大家的心里。几天的时间，满城风雨，大家在网络上义愤填膺，诉说”花几百块钱，吃几个包子，还没什么好服务“的不满，狗不理的口碑，瞬时跌到了冰点。
狗不理从北京撤店，一家百年老字号，毁于“网红探店”，到底是谁之过？
做成”百年老字号“不容易，谁都希望百年老店能够继续发扬光大。可惜的是。狗不理不珍惜自己的羽毛，依仗自己的名气，卖性价比低的包子，还要给顾客脸子，这种欺客的店，在信息传播慢的年代，也许不至于这么快走向衰弱，但是现在信息爆炸的年头，遇到”网红探店“给出差评，就成了最后的引燃点！
消费者现在都是越来越理性了，既然消费，总要图点什么，要么又好吃又有特点，那就不怕贵；要么虽然很贵，味道也还行，但是服务棒的无可挑剔，那冲着百年老字号的名气，去尝一尝也未尝不可。什么都不好，那么去图什么？
给出狗不理差评的人很多，终于在网上看到有人说到了自己的心里话，那算是找到了共鸣，狗不理一家百年老字号，就这样自己把一手好牌，打了个稀巴烂，这次从北京撤店，叫好声占了多数，足以见得，是多么的不得人心。百年的老字号毁于自己的”作“，的确是有点可惜。
有记者就狗不理从北京撤店，采访了狗不理总部，狗不理做出的回应是，自己并不是撤店，而是调整。记者问：那是否会重新开店？狗不理方回答：还没得到具体消息。狗不理方还回应，要把更多的精力，从“线下”搬到了“线上”。很多网友表示，这个理由有点牵强！
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