高糖、高油、高盐，是否要毁灭我们？

文|杜德春

高糖 、高油、高盐成为我们合作慢性疾病的合法毒药！

中国糖尿病患者高达2-3亿，边缘糖尿病患者是多少呢？

世卫组织、《柳叶刀》、《自然》杂志预言：未来几年全球糖尿病者有望超过一半，其中亚洲的中国会成为糖尿病冠军（这个预言已经实现）。

高糖、高油、高盐无处不在～各种食品，各种饮料，各种调料，各种酸奶……糖、油、盐无处不在！

焙烤食品、烘焙食品、糕点食品、面点面食必须按照趋势来调整高糖、高油、高盐成为低糖低油低盐，或无糖无油无盐的焙烤加工，否则焙烤产业会萎缩。

我去过全球飞机场，哪里所有的“无糖产品”都是不真实的欺骗。

中秋节快到了，高糖高油的各种月饼有要上演价格大战。

就目前焙烤市场文明而言，焙者还没有认识到“高糖高油高盐”的月饼、面包、蛋糕、酥饼、麻花、桃酥、馒头、粽子、元宵、油炸糕饼等对人健康的慢性入侵。

发达国家食品法明文规定：所有工业食品、必须在加工时候注明食物营养表～ 热量/100克、脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、水、添加剂（改良剂等）。

高糖高油高糖
反式脂肪酸
转基因食品
农药化肥膨大剂
工业食品饮料
工业西药
地沟油
烟酒
工业食品防腐剂
工业食品添加剂
工业食品香精
工业食品色素
污染水
污染的空气
工业排放的各种气体等

正在毁灭我们！

糖尿病
高血压
高血脂
癌症
肥胖
脑血管病
动脉硬化……

301、协和、北京肿瘤医院，人满为患！

白糖、糖、阿斯巴甜与烟酒一样，是合法的毒药。
人类不是不知道它的危害，是有“利益链”在愚弄你我他（她）。
大家都知道日摄盐量是6克，那么“糖”呢？是20克。

现代食品与饮料“糖衣炮弹”：任何主食的淀粉（碳水化合物）都足够人类的营养平衡，但不幸的是～工业食品、饮料、包括各种调料【酱油、醋、调味品等】都存在糖。

糖尿病与高血压、高血脂已经严重危害人类健康！但、很多政客为了甜蜜利益，花钱雇佣明星或伪专家：说糖是人类的甜心宝贝……，人类也稀里糊涂地在糖衣炮弹的温柔里、慢慢死去。

人类的悲哀是：宁可在糖衣炮弹中慢慢死去，也不愿意在忠言逆耳的苦口良药中脱胎换骨。

有时候：你很难叫醒一个装睡的人、民族、与国家。

炸厨房系列之双皮奶和布丁
家里面没有烤箱，打算用空气炸锅把布丁做出焦糖的感觉，可现实是直接做出了烧焦的感觉，蒸的时候又忘了裹保鲜膜，布丁就像是加了糖鸡蛋羹一样
但是双皮奶还是很成功滴
P2是煮的芋圆，不知道为啥颜色像毒药一样
P4新买的蓬蓬粉到了，用着还不错
P5.6刚冲好的会员就碰上腾讯崩了，被吓了一跳

白糖、糖、阿斯巴甜与烟酒一样，是合法的毒药。
人类不是不知道它的危害，是有“利益链”在愚弄你我他（她）。
大家都知道日摄盐量是6克，那么“糖”呢？是20克。

现代食品与饮料“糖衣炮弹”：任何主食的淀粉（碳水化合物）都足够人类的营养平衡，但不幸的是～工业食品、饮料、包括各种调料【酱油、醋、调味品等】都存在糖。

糖尿病与高血压、高血脂已经严重危害人类健康！但、很多政客为了甜蜜利益，花钱雇佣明星或伪专家：说糖是人类的甜心宝贝……，人类也稀里糊涂地在糖衣炮弹的温柔里、慢慢死去。