#安馨3021健康饮食[超话]#
什么是膳食纤维？
膳食纤维是一种不能被人体吸收的碳水化合物，根据能否水溶分为「水溶性膳食纤维」和「非水溶性膳食纤维」。
● 水溶性膳食纤维也叫做益生元，是益生菌的养料。
● 非水溶性膳食纤维是益生菌的载体，相当是益生菌的房子。
只有解决了「吃」和「住」的问题，益生菌才能繁殖生存，保持活性。
所以医生会强调在补充益生菌前，先补充膳食纤维。#健康生活##健康减肥科学减脂#
什么是膳食纤维？
膳食纤维是一种不能被人体吸收的碳水化合物，根据能否水溶分为「水溶性膳食纤维」和「非水溶性膳食纤维」。
● 水溶性膳食纤维也叫做益生元，是益生菌的养料。
● 非水溶性膳食纤维是益生菌的载体，相当是益生菌的房子。
只有解决了「吃」和「住」的问题，益生菌才能繁殖生存，保持活性。
所以医生会强调在补充益生菌前，先补充膳食纤维。#健康生活##健康减肥科学减脂#
又有新朋友来问我，我们的减肥方案到底是什么？居然能拥有体重自由一辈子的快乐[偷笑]今天就来一一解答一下[爱你]
第一个问题：3021是什么？
首先，我们不仅仅是减肥产品，而是一套体脂管理方案，光吃那一箱产品，根本瘦不下来。
如果只是吃吃产品就能瘦，别说你们我也会怕，这在我的价值观里面也是不会考虑的。我团队那帮优秀的医生们也会第一个和我battle[笑cry]
第一个问题：3021是什么？
首先，我们不仅仅是减肥产品，而是一套体脂管理方案，光吃那一箱产品，根本瘦不下来。
如果只是吃吃产品就能瘦，别说你们我也会怕，这在我的价值观里面也是不会考虑的。我团队那帮优秀的医生们也会第一个和我battle[笑cry]
#3021瘦下来[超话]#
说蛋白粉里有大量激素，也完全是一种讹传，只要质量合格的蛋白粉，就不存在这个问题。注意，我强调了“质量合格的蛋白粉”，因为，如果质量不合格，蛋白粉被其他东西污染，那么情况就复杂了。国外有检验数据称，有些品牌的蛋白粉（当然也包括其他运动补充剂），会受到一些有意或者无意的激素类物质的污染。#健康减肥科学减脂##减脂瘦身#
说蛋白粉里有大量激素，也完全是一种讹传，只要质量合格的蛋白粉，就不存在这个问题。注意，我强调了“质量合格的蛋白粉”，因为，如果质量不合格，蛋白粉被其他东西污染，那么情况就复杂了。国外有检验数据称，有些品牌的蛋白粉（当然也包括其他运动补充剂），会受到一些有意或者无意的激素类物质的污染。#健康减肥科学减脂##减脂瘦身#
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