老中医不外传的“五行”养生法，让你最少多活⑩年

1、木行人，肝属木，春养肝icon，肝开窍于目——多吃养肝明目的黄、绿、青色食物：菠菜、苦瓜、猪肝、菜花、菊花等。

2、火行人，心属水，夏养心，心开窍于舌——多吃清暑解热、利尿消肿的食物：绿豆、西瓜、乌梅icon等等；

3、土行人，脾属土，长夏养脾， 脾开窍于口——要注意清热祛湿，多吃健脾祛湿的食物，如赤小豆icon、山药、土豆、黄豆、橡胶、南瓜、玉米、娃娃菜等等；

4、金行人，肺属金，秋养肺，肺开窍于鼻——少食辛辣，多食滋阴润肺的食物：白菜、白萝卜、百合、马蹄、雪梨、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠萝等等；

5、水行人，肾属水，冬养肾，肾开窍于耳——多吃补肾益气的食物：黑芝麻、黑豆、乌鸡、香菇、核桃仁、牛羊肉、山药等等。#中医养生说##微博健康讲堂##健康一秋#

前列腺炎的日常护理法则，你学会了几条？

1，注意休息调整。避免熬夜或者过度劳累，在这些情况下，人的免疫功能低下，炎症很难难治愈。

2，坚持每晚热水坐浴。少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。

3，平时多喝水。多排尿，通过尿液冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

4，忌食辛辣刺激性食物。戒烟酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。

5，适量运动。多做固肾功，不宜长时间骑车或久坐，以减轻前列腺充血。

6，戒掉手游，有规律地夫妻生活。能够达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。
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#邱天道泥灸[超话]# 真正的科学态度恰恰是存疑的态度，恰恰是对那些我们不能说的问题保持沉默，并尊重别人的探索。

技术是有上限的。

技术到了一定程度再往上走会遭遇什么？

是宗教，是哲学，是艺术。

对待邱天道研究员发明的“泥灸”，我们不能只看表面，而是要用心去看；不但要用技术的眼光，而且更要用超越的眼光。

任何事物，能让万众翘首以盼，能让读者和运营商家疯狂追随，能一次又一次创下令人不可思议的奇迹，必然有它站在巅峰的理由。

它已经不是一本书，不是一个发明技术，不是一个商标“品牌”，而是一个神话！

再说三句话作为结束语：1⃣️•2021年邱天道泥灸系列“紅灸三寶”是潮流️的潮流，被誉为“风向标”爆款产品，因为泥灸因爱更精彩，体验比想象更传奇；2⃣️•“定位”ד定力”=“定数”。比如，邱天道泥灸这个品牌已经获得了生命力，它存在万千喜欢外用养生消费者的心中；3⃣️•️知识+️思维+️时间=成功。#泥灸##紅灸三寶##中医养生# https://t.cn/RaQoezU