#我親愛的媽媽和外婆#*
Haha! Cười đau ruột với em Thục Mập mất thôi! [笑cry]
Chuyện gì á hả? Thì bữa giờ vẫn cứ thắc mắc hoài, chuyện "Chồng cô Hạnh tên gì? Em chưa thấy mặt chồng cô Hạnh lần nào hết."
Đó, tối nay khoảng 6:50pm lân la qua phòng mình, mình vẫn lơ, Thục Đoan bắt đầu: "Mấy ngày rồi chưa có chơi với em. Em muốn chơi với chị Thủy. Em cứ bám theo chị Thủy đó..." Sau đó thì hỏi nhỏ các thắc mắc về "Chồng cô Hạnh."
Chị Thủy mắc cười quá, 7:08pm xuống nhà ăn cơm, phải tìm cô Hạnh để "hỏi dùm", vậy là lát sau, cô Hạnh ráng tìm ra mấy cuốn Album ảnh hồi cô Hạnh đám cưới, với hồi trẻ, có sự xuất hiện của "Chồng cô Hạnh" cho Thục Đoan xem. Mà Thục Đoan cứ hỏi "Chồng cô Hạnh", chứ cũng đâu có biết là "Ba chị Thủy" đâu. Cười chảy nước mắt luôn hà! [笑cry]
Chiều nay mợ Thảo bế bà Nội Thục Đoan lên nhà trên ăn bánh canh, xong bế qua ghế cho ngồi chơi, lát sau lại bế xuống đi toilet. Má thì thay tã, cho Ngoại ăn, đút nước cho Ngoại uống. À, lúc Ngoại trong toilet, đi vệ sinh xong, má vẫn mắc cười chuyện Thục Đoan quá, nói với mợ Thảo: "Con Đoan hôm nay chắc yên tâm, ngủ ngon rồi ha." Ngoại nghe thấy: "Dạ!" - Đáp lại rõ to, tưởng nói Ngoại. [笑cry]
Nhà mình già trẻ bé lớn gì, cũng hài quá đi, haha! [哈哈]
Nãy Đoan chạy xuống lấy bình nước, kế nữa là Đăng xuống lấy thêm bình nước. Lần thứ 3 thì cả 3 mẹ con cùng xuống bếp, chắc đang nấu nướng gì đó thêm để ăn. Lúc tối Đoan tìm mình, mình nói nghỉ chơi, Đoan hỏi: "Làm sao chị Thủy mới chơi lại với em?" Mình: "Em giảm 5 kí đi rồi chị Thủy chơi với em." Đoan: "Em không giảm được, nhưng em sẽ giữ không lên không xuống." Để xem, ăn "tối" hoài, không lên kí mới lạ nhe Đoan. [嘻嘻]
Ngôi nhà hài hước.
Mong Ngoại mỗi ngày một khỏe hơn, nhanh chóng tự lên xuống được giường như hồi trước vậy.
Love my home sweet home! [太阳][心]
#寶貝小淑端小啟燈#*
#Home Sweet Home#*
#Happy Everyday#*
#God Bles Us#*
#Tue, Aug 10, 2021#*7:45pm (1)
Mợ Kiều cho 4 múi sầu riêng, má ăn 2 múi rồi, chừa mình 2 múi, nói là "phần" của mình, dặn kĩ ăn cơm xong ăn liền nữa chứ. [嘻嘻]
*9:11pm*Diary
***
Haha! Cười đau ruột với em Thục Mập mất thôi! [笑cry]
Chuyện gì á hả? Thì bữa giờ vẫn cứ thắc mắc hoài, chuyện "Chồng cô Hạnh tên gì? Em chưa thấy mặt chồng cô Hạnh lần nào hết."
Đó, tối nay khoảng 6:50pm lân la qua phòng mình, mình vẫn lơ, Thục Đoan bắt đầu: "Mấy ngày rồi chưa có chơi với em. Em muốn chơi với chị Thủy. Em cứ bám theo chị Thủy đó..." Sau đó thì hỏi nhỏ các thắc mắc về "Chồng cô Hạnh."
Chị Thủy mắc cười quá, 7:08pm xuống nhà ăn cơm, phải tìm cô Hạnh để "hỏi dùm", vậy là lát sau, cô Hạnh ráng tìm ra mấy cuốn Album ảnh hồi cô Hạnh đám cưới, với hồi trẻ, có sự xuất hiện của "Chồng cô Hạnh" cho Thục Đoan xem. Mà Thục Đoan cứ hỏi "Chồng cô Hạnh", chứ cũng đâu có biết là "Ba chị Thủy" đâu. Cười chảy nước mắt luôn hà! [笑cry]
Chiều nay mợ Thảo bế bà Nội Thục Đoan lên nhà trên ăn bánh canh, xong bế qua ghế cho ngồi chơi, lát sau lại bế xuống đi toilet. Má thì thay tã, cho Ngoại ăn, đút nước cho Ngoại uống. À, lúc Ngoại trong toilet, đi vệ sinh xong, má vẫn mắc cười chuyện Thục Đoan quá, nói với mợ Thảo: "Con Đoan hôm nay chắc yên tâm, ngủ ngon rồi ha." Ngoại nghe thấy: "Dạ!" - Đáp lại rõ to, tưởng nói Ngoại. [笑cry]
Nhà mình già trẻ bé lớn gì, cũng hài quá đi, haha! [哈哈]
Nãy Đoan chạy xuống lấy bình nước, kế nữa là Đăng xuống lấy thêm bình nước. Lần thứ 3 thì cả 3 mẹ con cùng xuống bếp, chắc đang nấu nướng gì đó thêm để ăn. Lúc tối Đoan tìm mình, mình nói nghỉ chơi, Đoan hỏi: "Làm sao chị Thủy mới chơi lại với em?" Mình: "Em giảm 5 kí đi rồi chị Thủy chơi với em." Đoan: "Em không giảm được, nhưng em sẽ giữ không lên không xuống." Để xem, ăn "tối" hoài, không lên kí mới lạ nhe Đoan. [嘻嘻]
Ngôi nhà hài hước.
Mong Ngoại mỗi ngày một khỏe hơn, nhanh chóng tự lên xuống được giường như hồi trước vậy.
Love my home sweet home! [太阳][心]
#寶貝小淑端小啟燈#*
#Home Sweet Home#*
#Happy Everyday#*
#God Bles Us#*
#Tue, Aug 10, 2021#*7:45pm (1)
Mợ Kiều cho 4 múi sầu riêng, má ăn 2 múi rồi, chừa mình 2 múi, nói là "phần" của mình, dặn kĩ ăn cơm xong ăn liền nữa chứ. [嘻嘻]
*9:11pm*Diary
***
三个月前在宜家买的餐边柜，诺顿餐桌，藤椅，小推车终于摆上了。汉尼斯餐柜是第一件相中的家私，喜欢它朴实的自然气息，旁边的花瓶也不知我妈从哪里捡来的，反正有好多年了，搬了几次家，我都一直带着，今天突然想着把它放这里，好像也不错。
餐桌收起来是一个30公分宽的小边柜，打开一边就是2－3人餐桌，也可以当书桌，打开两边就是1.5米的餐桌，满足各种需求。选择它是颜值让位给了实用。临时找了一条10多年前亮闪闪的围巾搭在上面，后续再慢慢装饰它，让实用与颜值并存。
藤椅很好看，就是南方潮湿容易发霉，需要耐心伺候，谁让它貌美啊。
万能小推车，放在任何角落都好看又实用，现在暂时让它呆这儿吧。
客厅地板是SPC石塑地板，直接铺在原来的瓷砖上，几乎看不出接缝和高低差，木纹的质感，还没有甲醛。幸亏不顾家属的反对，坚持自己的决定。
#装修日记##my home is my lab#
餐桌收起来是一个30公分宽的小边柜，打开一边就是2－3人餐桌，也可以当书桌，打开两边就是1.5米的餐桌，满足各种需求。选择它是颜值让位给了实用。临时找了一条10多年前亮闪闪的围巾搭在上面，后续再慢慢装饰它，让实用与颜值并存。
藤椅很好看，就是南方潮湿容易发霉，需要耐心伺候，谁让它貌美啊。
万能小推车，放在任何角落都好看又实用，现在暂时让它呆这儿吧。
客厅地板是SPC石塑地板，直接铺在原来的瓷砖上，几乎看不出接缝和高低差，木纹的质感，还没有甲醛。幸亏不顾家属的反对，坚持自己的决定。
#装修日记##my home is my lab#
【HC醫學專欄】姜濤新歌《Dear My Friend,》獻已故摯友 心理學家助你理解哀傷】《Dear My Friend,》 是姜濤為悼念今年3月逝死摯友「中峰」所做的歌。筆者看著這首歌的MV，細味著歌詞時，心頭不禁湧起一股暖意。除了被這份真摯的友情感動外，更為歌者有個渠道抒解這份哀傷感到安心。
不論是否姜糖，或多或少也聽說過這首歌背後的故事。姜濤未成名時因身材肥胖被朋輩排斥時，在球場上遇上了這位主動跟他傾談的人，逐漸成為情同手足的好友，一直互相扶持、分享夢想。可惜在今年3月，他們一起打籃球後，「中峰」突然身體不適，姜濤從這晚起失去了這位好友。年紀輕輕的他，難得在人群裏找到看得見自己、可信任、可所欲言的對象，卻在一夜間失去了這個重要的人。這份傷痛，實在不容易消化。然而，在緊接的數個月裏，看見這位年輕人的工作一個接一個，還要應付隨後5月的演唱會，筆者心裡也不時猜想，他可有機會和空間好好面對哀傷？
在臨床工作上，曾遇上因為各種因由而窒礙了哀悼過程的個案。有的在失去至親後遇上工作繁重的日子、有的要忙碌照顧剛出世的嬰兒、有的要應付個人的身體問題、有的則認為「時間到了該忘記了」便把悲傷一下子按下去。當以為哀傷已被「充實」的時日沖淡時，卻在某日靜下來、或是生活遇上一些看似微不足道的小事時，湧現對離世者強烈的思念和悲傷，程度仿如至親只是在不久前才去世一樣。當事人可能以為自己瘋掉了，但其實是壓抑已久的傷痛未曾得到確認和舒緩。在評估中往往會發現，哀傷的㾗跡其實一直都滲在生活中 （如對事物感到麻木、感覺跟別人有隔離感、焦慮、驚恐、胸口痛和頭痛等身心徵狀），只是悲傷的感覺給喬裝了。
其實哀傷是人類共有的經歷，是我們每個人都不能倖免的。痛，源如彼此有愛、有著一份獨特的連結。連結的對方雖然不再在世上出現，但並不等於在我們的心裡消失，而且往往值得我們用上一生去思念記掛。哀傷，也因此可能一直存在於生命中，只要我們如實地讓情感得到釋放時，傷感、空洞、無力感便隨時間慢慢減退，不致使人寸步難行。我們可以找個屬於自己的方式，表達對離世者的情感，如寫歌、寫信、跟好友懷緬離世者的生前點滴等。沒有什麼方式是最好的，只要是自己覺得適合的便夠好了。
向前走著走著的時候，或許會發現，他/她原來早已成為自己的一部分，在處事裏、心思裡、探索裡。如歌詞所言，「如果今天天空只見你的天堂，容許給我代你心跳活得很健康。」願我們懂得安放好哀傷，延續那不能被取替的連繫，活得更有份量。
作者：香港心理學會臨床心理學家廖嘉敏
不論是否姜糖，或多或少也聽說過這首歌背後的故事。姜濤未成名時因身材肥胖被朋輩排斥時，在球場上遇上了這位主動跟他傾談的人，逐漸成為情同手足的好友，一直互相扶持、分享夢想。可惜在今年3月，他們一起打籃球後，「中峰」突然身體不適，姜濤從這晚起失去了這位好友。年紀輕輕的他，難得在人群裏找到看得見自己、可信任、可所欲言的對象，卻在一夜間失去了這個重要的人。這份傷痛，實在不容易消化。然而，在緊接的數個月裏，看見這位年輕人的工作一個接一個，還要應付隨後5月的演唱會，筆者心裡也不時猜想，他可有機會和空間好好面對哀傷？
在臨床工作上，曾遇上因為各種因由而窒礙了哀悼過程的個案。有的在失去至親後遇上工作繁重的日子、有的要忙碌照顧剛出世的嬰兒、有的要應付個人的身體問題、有的則認為「時間到了該忘記了」便把悲傷一下子按下去。當以為哀傷已被「充實」的時日沖淡時，卻在某日靜下來、或是生活遇上一些看似微不足道的小事時，湧現對離世者強烈的思念和悲傷，程度仿如至親只是在不久前才去世一樣。當事人可能以為自己瘋掉了，但其實是壓抑已久的傷痛未曾得到確認和舒緩。在評估中往往會發現，哀傷的㾗跡其實一直都滲在生活中 （如對事物感到麻木、感覺跟別人有隔離感、焦慮、驚恐、胸口痛和頭痛等身心徵狀），只是悲傷的感覺給喬裝了。
其實哀傷是人類共有的經歷，是我們每個人都不能倖免的。痛，源如彼此有愛、有著一份獨特的連結。連結的對方雖然不再在世上出現，但並不等於在我們的心裡消失，而且往往值得我們用上一生去思念記掛。哀傷，也因此可能一直存在於生命中，只要我們如實地讓情感得到釋放時，傷感、空洞、無力感便隨時間慢慢減退，不致使人寸步難行。我們可以找個屬於自己的方式，表達對離世者的情感，如寫歌、寫信、跟好友懷緬離世者的生前點滴等。沒有什麼方式是最好的，只要是自己覺得適合的便夠好了。
向前走著走著的時候，或許會發現，他/她原來早已成為自己的一部分，在處事裏、心思裡、探索裡。如歌詞所言，「如果今天天空只見你的天堂，容許給我代你心跳活得很健康。」願我們懂得安放好哀傷，延續那不能被取替的連繫，活得更有份量。
作者：香港心理學會臨床心理學家廖嘉敏
✋热门推荐