吃了个小面包[奥特曼]救命现在的心态是吃点东西就觉得要胖[允悲]希望我能改过来，小基数减肥不在于吃，在于运动量和塑形[加油]
找到了唯一一张我的全身照，自卑了那么多年，到现在看觉得自己根本不胖！（但是大腿真的很粗，穿裙子全挡了）现在就是塑形希望大腿和腰围细一点，争取明年能穿上露腰吊带[奥特曼][奥特曼][奥特曼]
找到了唯一一张我的全身照，自卑了那么多年，到现在看觉得自己根本不胖！（但是大腿真的很粗，穿裙子全挡了）现在就是塑形希望大腿和腰围细一点，争取明年能穿上露腰吊带[奥特曼][奥特曼][奥特曼]
hello大家好呀 （我最近很爱看的dy吴哥窟博主每次都这么开头哈哈哈）
之前我妈妈来我胖到108斤 我169
这周在忙着减肥
顺便把我五天掉了五斤的食谱分享给大家
我这个食谱挺简单的
就是我选了我爱吃的➕方便省事好坚持的食物
你们也可以换成你们爱吃的低热量食物
肯定有人觉得我吃太少了这样吃不饱
但是我小基数想极速瘦身是肯定要挨饿的
之前我妈妈来我胖到108斤 我169
这周在忙着减肥
顺便把我五天掉了五斤的食谱分享给大家
我这个食谱挺简单的
就是我选了我爱吃的➕方便省事好坚持的食物
你们也可以换成你们爱吃的低热量食物
肯定有人觉得我吃太少了这样吃不饱
但是我小基数想极速瘦身是肯定要挨饿的
#减肥[超话]# 姐妹们，想问大家一个问题，我已经大概十几天不吃晚饭并且晚上还做运动跑步什么的，早饭和中饭吃的也就正常，为什么我的体重不掉啊[失望][失望]，而且还比十天前胖了一斤[失望][失望]，我之前减肥只要不吃晚饭掉的很快，不知道现在是怎么了，到底该怎么减呀[泪][泪][泪]，我寻思我也不是小基数（身高160 体重125斤），为啥就这么难呢
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