早上好 今日影讯

观影愉快

温馨提示
•具体场次可能略有变化，请以到店实际排片为准。
•观影请佩戴口罩；
•观看3D电影请自备或到影城前台购买。
•订票电话:0817-5526111。
•请亲们合理安排取票时间。
•影城内禁止吸烟，带小孩的观众请看管好自己的小孩。
•影厅内请将手机调为静音状态，不要大声喧哗。
•请观看早、晚场电影的观众从大润发方向大指姆蛋糕旁边电梯上3楼。

[游姑婆山|登山注意事项][小红花]
登山锻炼身体，体验自然，也要保护好自己哦~

注意事项：
1.山顶海拔约1730米，往返需要6-8小时，中午11时后不可登山顶；（注意：登山始发点为仙姑瀑布停车点）
2.上山时要带足干粮、水和必备的药品，以应急所需。山涧溪水请不要随意饮用；
3.高血压、心脏病、孕妇、高龄者、酒后游客、身体不适的游客禁止登山；
4.雷、雨天禁止登山；
5.登山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。沿登顶步道徒行，不要进入未开发区域；
6.禁止采摘和挖掘园内奇花异草、药材；禁止狩猎；禁止在建筑物、岩石、竹、木上刻画，爱护环境、不乱扔垃圾；
7.姑婆山保护区为国家重点防火区，禁止吸烟、生火；
8.登顶环游步道大部分区域无通讯信号，仅山顶部分区域能拨打手提电话；
9.做好准备活动。10-20分钟伸展运动，放松肌肉；
10.四要四不要。要走不要跳，要匀不要急，要走台阶不走坡，要走硬地不走软地；
11.衣物轻薄透气，也要保暖舒适，选择运动鞋或登山鞋。

救援电话：0774-5236999
咨询电话：0774-5236888
报警电话：110 https://t.cn/z8A5kNJ

怎样预防拔牙后大量出血？#口腔健康#
1、有出血倾向的患者，拔牙后需观察1-2小时再离院；
2、拔牙术后咬棉卷止血时，应将棉卷要紧，尽量不要说话，也不要反复咀嚼棉卷；
3、拔牙24小时内，患者必须把口水咽下去，不能含在嘴里更不能往外吐口水，越吐越容易出血；
4、拔牙后24小时内禁止吸烟及使用吸管，以免负压导致拔牙窝内血凝块脱落，引起拔牙术后出血；
5、拔牙术后24-48小时内避免剧烈运动，以防因血液循环增加或血凝块脱落引发拔牙术后出血；
6、拔牙术后24小时内面部冰敷、吃冰淇淋或口内含冰块，这既能减少出血，缓解不适，还能减轻疼痛和肿胀。#科普大作战#