曾经因为疫情焦虑酗酒，发胖了一年，最高体重达到63kg。 每天状态都很消极，只有喝酒才能调动开心的情绪。身边朋友都看不下去了，让我好好回想想以前“走路带风”的那个我，用很严厉的话鼓励我减肥，还禁止我的宵夜酒精摄入。终于在今年三月开始，彻底告别不健康的生活方式，捡起了丢了10年的舞蹈。一直坚持到今天，整个人的精气神一下就提起来了。大家都说“月月终于回归了” 身边众多好友也受到我的影响纷纷开始加入运动的行列。一个人的外形本来就是他对生活态度的最好呈现。我喜欢每一个时期的自己，堕落的时候它提醒我思考，积极的时候能让我用更多的热情去拥抱生活。 我不懂在我每个视频下都要去留言: 还是喜欢以前胖的你，瘦了一点都不好看。的女生是出于什么目的。 但是我上网冲浪真的不是为了听谁指点江山的。 不喜欢看真的发自内心的希望你别偷偷关注我。拜托不是我凡尔赛，我现在走在街上，戴着口罩帽子回头率都会秒杀整条街诶。我从小建立的自信可不是空穴来风。明白了吗。[并不简单]

再次聚焦在你正在做的事情上，不要被外界的干扰所影响，尤其是电视媒体的消极内容，以及他人的负面情绪和言谈，这些都会增加不必要的压力和困惑。

没有人可以告诉你，你应该怎么做，或现在必须做什么，你需要开始改变惯性的依附模式，去扭转自己的人生走向，毕竟最终你也只需要为自己负责。

All you need to be response for is your own happiness. Refocus on what is meaningful and purposeful to you.

神秘学教我的事
聚焦在真正重要的事情上
你只需要为自己负责
‍♀️远离外界的干扰

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对于儿童来说他们的气质类型也被区分了出来，容易型儿童，他们可以积极的面对自己身边的事件，能够快速的找到生活事件的规律，可以很好的去适应新的环境得到新的体验；困难型儿童，他们会对身边的一些事物总是保持着一种消极的态度，适应能力会弱一点；迟缓型儿童，他们看起来显得有一些消极，表达情绪的强度会弱一些。#儿童教育# #v光计划# #一起家庭教育# #家庭教育# #情商训练##全民素养提升v计划# #家庭健康月# https://t.cn/A6IpynIg