扒一扒减肥的各种坑，大家避免入坑
【节食减肥】
节食减肥是有一定的效果，但是一旦我们恢复正常饮食容易反弹。节食过度，导致体重大幅度下降后，容易诱发骨质疏松症早期病变的不良后果。特别是对于女青年来说，年轻时过于瘦弱，更年期过后就有可能出现骨质疏松的“老欧背”现象。并且节食减肥容易引起胆结石，并节食越久胆结石的危害越大。减肥是一种医疗行为。要在专科医生的指导下根据自身体制和脂肪含量情况进行针对性的减肥才能安全有效！#减肥大作战##减脂餐##瘦身#
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温馨提示：新疆、西藏的宝宝们勿拍哦，暂时不发哦~
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