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“有谁读过我的诗歌
有谁听见我的饿
人间是一片雪地
我们是其中的落雀
它的白使我们黑
它的浩盛使我们落寞

有谁读过我的诗歌
有谁看见一个黄昏
领着一群
奔命的人
在兰州
候车”

～～矿工诗人

陈年喜

《活着就是冲天一喊》

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6⃣️月+宝宝不爱吃辅食，可以试试这款健脾养胃粥

之前跟大家分享的：3⃣️+孩子不吃蔬菜，可以这样做，一顿能吃一碗半！没想到这个经验大家很喜欢，留言那么多，看来很多家长还是对孩子吃饭这事很关注的。所以后面我将持续跟大家这方面的经验。

今天分享的是适合6个月及以上宝宝吃的一款辅食。它有健脾养胃、转筋骨的功效，食材也特别好准备。下面一起看看吧！

粥名：雪梨稀粥

需要准备的材料：碎米适量、雪梨适量（大家看着放，做多了你就自己吃，水果容易变质，特别是温度高的时候，所以尽量不要给孩子吃剩的辅食）

❤️做法介绍：

1、雪梨去核，果肉切块，放入榨汁机中榨汁，好了以后，把渣渣过滤出来，梨汁备用。

2、锅中放入适量的水，烧开后放入提前洗净准备好的碎米（如果没有碎米，可以把大米泡一会，放入辅食机中打碎）；

3、盖上盖子煮熟后倒入雪梨汁，搅匀，再煮2分钟就可以出锅了。

非常的香甜可口，对于初次添加该辅食的宝宝，要少量尝试添加。

大米和雪梨搭配，能增进食欲、促进营养物质的吸收，增强身体的抵抗力，促进宝宝生长发育奥！

以上就是我的经验，跟大家分享交流一下，❤️喜欢以关注下，下次跟大家分享新的辅食添加经验。#宝宝辅食分享##育儿##宝宝辅食# https://t.cn/RyhoNN9

PINK LADY® 2022年度美食摄影师大赛启幕

曾成功举办多届的“Pink Lady®美食摄影师大赛”即将于2022年正式步入第十一年，作为国际极具影响力的美食摄影赛事，该奖项在过去几年中，对全球美食摄影领域的创新起到了至关重要的推动作用，为全球的美食爱好者、摄影师搭建起一个交流分享的平台。Pink Lady®美食摄影师大赛拥有超过 25 个内容类别，包括美食风尚（Food Stylist Award）、家庭美食（Food for the Family）、美食意见领袖（Food Influencer）、手机摄影（On the Phone）、街头美食（Street Food）、美食短片（Food Film Shorts）、青年一代（Young under 18s）等，旨在展现食物对于生活方方面面的影响，以及蕴含其中的文化多样性。 、

2022年是大赛将首次引入地区奖项，作为对来自世界各地的获奖者的额外表彰。此外，还有一个增设奖项——去年为纪念芬兰最伟大的女摄影师而设立的克莱尔·阿霍女摄影师奖(Claire Aho Award for Women Photographer)，2022年该奖项得主将获得由芬兰旅游局（VisitFindland）提供的独家芬兰之旅。

Pink Lady®美食摄影师大赛2022年现已开启。即日起至2022年1月22日前往下方网站，提交作品即可参加：
www.pinkladyfoodphotographeroftheyear.com/register/