‭‮是还‬‬要说‭‮素酵‬‬yyds
再也没有便秘‭‮恼烦‬‬酵素对减肥有用吗？
‭‮素酵‬‬的用处‭‮大可‬‬了～不仅是减肥、更是‭‮护保‬‬你的肠胃、去‭‮去黄‬‬湿，排毒、‭‮容美‬‬养颜。很多妹子‭‮为因是‬‬便秘导致的‭‮色肤‬‬暗沉，喝‭‮素酵‬‬去黄皮肤‭‮态状‬‬变好整个人‭‮神气精‬‬都不一样#yamii##酵素##瘦身##减肥[超话]##减肥打卡[超话]##马甲线##痘痘肌##痘痘、痘印、粉刺、黑头、粗毛孔##排毒##排毒养颜##向寒气say no##健康##治愈系##失眠##健康养生##健康科普汇##健康生活##医学科普#

一叶茶，一个青绿的世界；一杯茶，一盏岁月的馨香；一次品，一种通透的领悟。
人生如茶， 茶如人生！一缕清香,一目倾城。一杯清茶，一场优雅的意会、 一场心灵的洗礼、一次安康的益益

闲时做点茶

因为茶，不仅是琴棋书画诗酒花茶的茶，也是健康的守候、丰富的茶道文化（钾钙镁等多种矿物质）可助于美容养颜、养生健康 大有收益之处

一周仙女养生豆浆|内调外养变美神器❤️

1⃣️三黑养生豆浆【乌发润发，防脱】
食材：黑芝麻10g，黑米20g，黑豆20g，水600ml
功效：乌发润发，可以防止头发干枯，发量少的姐妹一周喝2~3次，对生发有效

2⃣️三红养生豆浆 【美容养颜，补气血】
食材：红豆30g，红枣5个，枸杞10个，水600ml
功效：补血养颜，气血虚的女生一周2~3次

3⃣️清热豆浆 【清肠排毒，降温解暑】
食材：绿豆30g，黄豆10g，银耳半朵，水600ml
功效：这个不要太适合夏天解暑降温喝

4⃣️紫薯燕麦豆浆 【瘦身减脂，抗衰老】
食材：紫薯半颗，黄豆15g，麦麸10g，水600ml
功效：滋养皮肤又减脂，这款我zui爱

5⃣️山药小米豆浆 【养胃健脾】
食材：山药4小段，小米15g，花生10g，黄豆10g，水600ml
功效：胃不好的姐妹试试这款

6⃣️三黄豆浆 【补锌健脑】
食材：南瓜4小块，核桃10g，小米10g，水600ml
功效：这款适合宝宝和长身体的小朋友

cr：佳仔的自律生活