#减肥日记# 08/05/21 周四 晨重49.2
️
//早睡早起：no yes上班啦
//喝水打卡：✅
//不吃零食：❌
- 缺德舅冰淇淋 * 1
- 面包片 * 1
- mollymoons冰淇淋好多口
—————————
早饭：
- bagel抹酱
- 咖啡☕️
午饭：
- 炒青菜
- nuggets
晚饭：
- ️
#运动打卡#
- ️
——————————————
- 八月迎接超级好运
- 果然涨了很多体重阿…
- 好像感冒了 嗓子难受了一天… 希望明天没事
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//早睡早起：no yes上班啦
//喝水打卡：✅
//不吃零食：❌
- 缺德舅冰淇淋 * 1
- 面包片 * 1
- mollymoons冰淇淋好多口
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早饭：
- bagel抹酱
- 咖啡☕️
午饭：
- 炒青菜
- nuggets
晚饭：
- ️
#运动打卡#
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- 八月迎接超级好运
- 果然涨了很多体重阿…
- 好像感冒了 嗓子难受了一天… 希望明天没事
1-9减肥的动力和行动都迟迟不来
1去公园看了一上午书回家就要吃一些大自然料理（槐花炒蛋哈哈
2太爱贝果了最喜欢的三种懒人吃法：
❶贝果 牛油果 撒everything bagel！！
❷贝果 花生酱 香蕉 撒 肉桂粉！！
❸贝果 抹奶酪 烟熏三文鱼 一片西红柿 一些洋葱！
每个都很绝且无需烹饪哈哈哈哈哈哈
9玩游戏打发时间 开了个早餐铺子
1去公园看了一上午书回家就要吃一些大自然料理（槐花炒蛋哈哈
2太爱贝果了最喜欢的三种懒人吃法：
❶贝果 牛油果 撒everything bagel！！
❷贝果 花生酱 香蕉 撒 肉桂粉！！
❸贝果 抹奶酪 烟熏三文鱼 一片西红柿 一些洋葱！
每个都很绝且无需烹饪哈哈哈哈哈哈
9玩游戏打发时间 开了个早餐铺子
20210806
❤️花生糖糕（中國）
剛退冰要進烤箱前，就發現表層啵亮還黏黏的，原來除了黑白芝麻，還有糖欸
麵體紮實微韌有芝麻香和甜味，花生餡烤熱後微乾濃郁，乍看之下有像肉鬆 有顆粒可以滿足愛咬的花生控，雖然甜度頗高，但是因為濃郁夠味也適量，所以連同麵體就是很好吃的花生貝果
❤咖啡☕
@sandwiches_by_yourself #三明治自己來 #花生糖糕貝果 #花生醬 #peanutbutter #貝果 #bagel #2eat2gether #breakfast
❤️花生糖糕（中國）
剛退冰要進烤箱前，就發現表層啵亮還黏黏的，原來除了黑白芝麻，還有糖欸
麵體紮實微韌有芝麻香和甜味，花生餡烤熱後微乾濃郁，乍看之下有像肉鬆 有顆粒可以滿足愛咬的花生控，雖然甜度頗高，但是因為濃郁夠味也適量，所以連同麵體就是很好吃的花生貝果
❤咖啡☕
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