༄༅།།འཇིགས་རུང་སྲིད་པའི་མཚོ་ལས་སྒྲོལ་བའི་གྲུ། །

ཐར་ལམ་དྲི་མེད་བལྟ་བའི་མིག་གཅིག་པོ། །

བླ་མ་སངས་རྒྱས་དེ་ལ་གསོལ་བ་འདེབས། །

ཐེག་མཆོག་ལམ་བཟང་རྙེད་པར་བྱིན་གྱིས་རློབས། །

#岗底斯文化圈[超话]# ༄༅། །སྡེ་དགེ་ཞེས་བྱའི་མིང་འདི་ཡང་། །སྲིད་སྐྱོང་བསོད་ནམས་རིན་ཆེན་ལ། །འགྲོ་མགོན་འཕགས་པའི་ཞལ་སྔ་ནས། །སྡེ་བཞི་དགེ་བཅུའི་སྐྱེས་བུ་འབྱུང་། །བཀའ་ལུང་འདི་ལས་ཆགས་ཞེས་གྲགས། །ལོ་རྒྱུས་དངོས་དང་མཐུན་ཆེ་བའི། །གཏམ་དུ་ཁོ་བོར་མ་སྣང་ལ། །དོགས་པའི་དྲ་བའང་མ་ཆོད་དོ། །སྡེ་དགེ་རྒྱལ་རབས་རྫོགས་ལྡན་དུ། །སྐྱོང་མཛད་བསྟན་པ་ཚེ་རིང་མཆོག །མེད་ན་སྡེ་དགེ་པར་ཁང་ཞེས། །རིག་མཛོད་འདི་ཡང་ཡོད་མིན་པས། །ལུགས་ཟུང་འཁོར་ལོས་བསྒྱུར་བ་ཡི། །མི་དབང་ཁོང་ལ་མགོས་ཕྱག་འཚལ། །
—འབྲོམ་རྡོར་གྱིས་༢༠༢༠/༥/༡༢ཉིན་ཁམས་སྡེ་དགེ་ནས་དྲན་བྱང་དུ་བཏབ་པ་དགེའོ། །

༄༅། །ཚད་མེད་བཞི་ནི། 四无量心❤️❤️❤️❤️ སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་བདེ་བ་དང་བདེ་བའི་རྒྱུ་དང་ ལྡན་པར་གྱུར་ཅིག ། 森坚坛加得瓦当得沃杰当丹巴杰结 愿诸众生永具安乐及安乐因 སྡུག་བསྔལ་དང་སྡུག་བསྔལ་གྱི་རྒྱུ་དང་བྲལ་བར་ གྱུར་ཅིག ། 德锕当德锕杰杰当抓瓦杰结 愿诸众生永离众苦及众苦因 སྡུག་བསྔལ་མེད་པའི་བདེ་བ་དམ་པ་དང་མི་འབྲལ་བར་གྱུར་ཅིག ། 德锕美波得瓦丹巴当门抓瓦杰结
愿诸众生永具无苦之乐 我心喜悦 ཉེ་རིང་ཆགས་སྡང་གཉིས་དང་བྲལ་བའ་ིབཏང་སྙོམས་ལ་གནས་པར་གྱུར་ཅིག། 涅让恰当尼当抓沃党农拉内巴杰结 愿诸众生远离贪嗔之心 住平等舍