#每日本草##中医药# #健康养生# #麻黄#

　　【别名】龙沙、狗骨、卑相

　　【药用部位】麻黄科植物草麻黄、木贼麻黄或中麻黄的草质茎。

　　【植物形态】草本状灌木，高20-40厘米；木质茎短或成匍匐状，小枝直伸或微曲，表面细纵槽纹常不明显，节间长2.5-5.5厘米，多为3-4厘米，径约2毫米。叶2裂，鞘占全长1/3-2/3，裂片锐三角形，先端急尖。

　　【产地分布】见于山坡、平原、干燥荒地、河床及草原等处，常组成大面积的单纯群落。

　　【性味归经】辛、微苦，温。归肺经、膀胱经。

　　【功效与作用】发汗解表，宣肺平喘，利水消肿

　　【临床应用】用量2～10g，水煎或酒浸服。

　　【主治病症】风寒表实证，胸闷喘咳，风水浮肿，风湿痹痛，阴疽，痰核。蜜麻黄性温偏润，辛散发汗作用缓和，增强了润肺止咳之功，以宣肺平喘止咳力胜。多用于表症已解，气喘咳嗽。麻黄绒作用缓和，适于老人、幼儿及虚人风寒感冒。蜜麻黄绒作用更为缓和，适于表证已解而喘咳未愈的老人、幼儿及体虚患者。

　　【使用禁忌】体虚自汗、盗汗、虚喘及阴虚阳亢者禁服。麻黄发寒力较强，故表虚自汗和阴虚盗汗，喘咳肾不纳气的虚喘者均应慎用麻黄。而且，麻黄兴奋中枢神经，多汗、失眠者慎用麻黄。

　　【配伍药方】一为麻、桂相须，发卫气之闭以开腠理，透营分之郁以畅营阴，则发汗解表之功益彰；二为麻、杏相使，宣降相因，则宣肺平喘之效甚著；三麻、桂与白术相配，以发汗解表、散寒祛湿；四与石膏配伍，辛凉宣泄，清肺平喘。

#健康公告牌# 换季该如何开空调？
立秋以后，早晚天气偏凉，空调开放时间不要过长，夜里最好不开或只开除湿；这样，既可降温祛暑，又可预防空调病。长期处于空调环境中的人们经常喝点姜汤，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒的功效，可有效防治“空调病”；有慢性病如哮喘、慢性支气管炎患者及胃肠功能较弱的人，不宜开空调，必开时避免空调直吹或将腹部盖好。

今天给大家分享一套风寒咳嗽推拿调理法。

一、推拿调理
操作如下:
1、清肺经100次(无名指，从指根推向指尖。功效：清宣肺卫，止咳化痰)

2、清补脾经150次（拇指桡侧缘，指根致指尖来回推。功效：健脾和胃、化痰止呕）

3、运八卦50次（掌心为圆，圆心至中指指根横纹约2/3处画圆。功效：宽胸利膈，理气化痰）

4、揉掌小横纹100次（小指根下，尺侧掌横纹头。功效：宽胸宣肺，化痰止咳）

5、三关100次（前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。功效：温阳散寒，发汗解表）

6、膻中50次（两乳头连线中点 功效：宽胸理气，止咳化痰）

7、肺腧、分推肩胛骨2分钟。

8、捏脊保健法：让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏7次即可。最好早晚各做一次。（捏脊功效：调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强健身体。） https://t.cn/RL7bF9N