#中年发福不是因为新陈代谢变慢#中学时打游戏怪键盘，大学时打篮球怪地滑，毕业发福怪代谢。因为没有勇气面对，所以我们要找借口逃避，人身很多问题的根源不在于客观因素，而在于本身，找个借只是让自己更心安理得一些。

当你发现自己变胖了，不如多去操场跑跑步，或者去健身房办张卡，哪怕坐在健身房玩手机也能让你嗷嗷瘦，因为这至少能让你离食物远一点。[doge]

木瓜真的能丰胸吗？
木瓜可以丰胸的传言流传已久，这到底是个美味的妙招，还是个美丽的误会呢？
事实恐怕要让你失望了！
木瓜虽然营养不错，但实际上跟丰胸真的扯不到半毛钱关系。木瓜能丰胸这个说法的起源，恐怕还是由于木瓜丰满、多籽的外形，给了人们“以形补形”的想象空间，要知道古时候基于类似理由的说法还有很多很多，比如男的虚该吃海参、女的虚该吃鲍鱼等。
事实上，胸部的大小及线条很大程度是由先天因素决定的，它本质上就是一堆脂肪，所以当你变胖的时候，它多少也会跟着胖一点点。
有些女生的体型偏瘦，脂肪积聚较少，所以不够丰满，要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。
此外，山刺玫花可以调节女性的内分泌，对于乳腺的发育是有一定的作用的，兼具养护乳腺的作用，对乳腺增生、结节等有益。
且山刺玫花可以淡斑养颜，延缓衰老，平时可以直接泡水喝，也可以在制作阿胶糕、芝麻糕的时候适当的放一点。
奉劝女性不要轻易尝试后天重塑，对于在胸部再造或整容手术中接受植入物的女性来说，会在植入物周围形成一种包膜，这是常见且令人痛苦的的并发症，术后任何时间都可能发生。
建议这类女性平时多吃点紫苏植物油等富含ω-3脂肪酸的食物，ω-3脂肪酸的抗炎作用，有助于减少女性假体丰胸后在假体周围形成包膜。当然，不去整它才是最佳方案。
女人想要一个完美挺胸，可以经常游泳，游泳运动除了对肺部和身材健美有益之外，对胸部的发育及健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿最易使胸部的筋肉强韧，使其更加丰满。

谁说去海底捞上班会变胖的……天天起的比鸡早睡的比狗晚干活干活不停的干活一慢下来就要被叼累成我想当个人[泪]……
当你上班很累的时候就真的没时间多愁善感……总要做些有意义的事情吃苦也没关系，每天都有无数次放弃的念头 但好在我说服了自己坚持了下来，庆幸的是我知道未来还有很多选择而不是一直生活在这种状态下。