垃圾制造商 暴饮暴食吃了一个汉堡 一个鸡腿 三块鸡块 一杯可乐三个小肠 一碗水煮 一盒油炸
被南昌的热吓到了 吃个饭洗了把澡
刚吃完一口西瓜 就看到群里朋友德众考科目一的精彩故事
早上从贵州回江西 他说他要去考科目一 我以为是在东莞附近考 结果刚刚羊老板在群里呼了一声上号上号 德众来句 还在回去的路上 考试十分钟坐车十小时 谁都没想到他考个驾照要跑去赣州考哈哈哈哈 我当时笑的眼泪出来了
被南昌的热吓到了 吃个饭洗了把澡
刚吃完一口西瓜 就看到群里朋友德众考科目一的精彩故事
早上从贵州回江西 他说他要去考科目一 我以为是在东莞附近考 结果刚刚羊老板在群里呼了一声上号上号 德众来句 还在回去的路上 考试十分钟坐车十小时 谁都没想到他考个驾照要跑去赣州考哈哈哈哈 我当时笑的眼泪出来了
#减肥[超话]# 第10天
初始体重：53.7㎏
目标体重：100斤
昨日体重：53.2㎏
今日体重：53.2㎏
运动时间：没有
一天运动步数：
饮水量: 2500毫升
身高：158
除了三餐外吃了什么：火龙果一个、鸡块一大块
初始围度：腰围 ：67臀围 ：84大腿围：48
7.10日围度：腰围：65.5 臀围：83大腿围46
是否经期：否
是否排便：昨日已排 今日已排
第二轮减脂开始
初始体重：53.7㎏
目标体重：100斤
昨日体重：53.2㎏
今日体重：53.2㎏
运动时间：没有
一天运动步数：
饮水量: 2500毫升
身高：158
除了三餐外吃了什么：火龙果一个、鸡块一大块
初始围度：腰围 ：67臀围 ：84大腿围：48
7.10日围度：腰围：65.5 臀围：83大腿围46
是否经期：否
是否排便：昨日已排 今日已排
第二轮减脂开始
7.15 体重:51.3kg
[微风]早饭:一个苹果+五个小西红柿
[微风]午饭:三口紫米饭+酸菜+土豆鸡块+干锅土豆片三片+一个鸡蛋（菜非常辣）
[微风]四点:一块西瓜
[微风]晚饭:十个小西红柿
[微风]晚上:45分钟快走
[微风]买的手机到了，顺丰小哥非要放在代收点，我拒绝了，商量着晚上或者明天送都行，但是他态度不好，不想给我送，幸好录音了，保存好证据以备不时之需。下班问了一嘴，还是给我放代收点了，我赶快跑去拿。
[微风]今天工作好忙，要内审了，但是部门好多文件都没有，不太完善。
[微风]早饭:一个苹果+五个小西红柿
[微风]午饭:三口紫米饭+酸菜+土豆鸡块+干锅土豆片三片+一个鸡蛋（菜非常辣）
[微风]四点:一块西瓜
[微风]晚饭:十个小西红柿
[微风]晚上:45分钟快走
[微风]买的手机到了，顺丰小哥非要放在代收点，我拒绝了，商量着晚上或者明天送都行，但是他态度不好，不想给我送，幸好录音了，保存好证据以备不时之需。下班问了一嘴，还是给我放代收点了，我赶快跑去拿。
[微风]今天工作好忙，要内审了，但是部门好多文件都没有，不太完善。
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