抗初老这样做❗|||1、如何抗氧化❓❓
其实可以内服和外用同时进行。内服的就是吃！可以通过日常饮食来摄入抗氧化剂，比如可以通过吃海产藻类如海带来获得天然虾青素，通过吃甜椒白菜来获取维生素C等等

2、什么是抗糖化❓❓
糖分子在我们的体内，会欺负皮肤里的胶原蛋白，影响胶原蛋白的弹性！它会未经酶的“允许”，就和蛋白质结合在一起，然后形成超可怕的“晚期糖化终产物 (AGEs)”！于是皱纹、松弛就容易找上门来……

3、如何抗糖❓❓
选择低GI的食物，GI值就是「血糖生成指数」，简称“升糖指数”，GI越低，糖分吸收的速度越慢，糖化反应的速度就越慢[失望R][失望R]
而低GI的食物是指GI值低于55的食物，不仅可以减慢糖份的消化吸收，还能延长饱腹感，比如酸奶、豆制品、粗粮、含果酸较多的水果、维生素含量高的绿色蔬菜、大多数海鲜等

4、抗初老还有，最最最重要的一步就是防晒❗
⛱️⛱️
有很多人只在夏季出门时涂上防晒霜，但其他季节都会忽略这一步。虽然其他季节的紫外线并没有夏季那么厉害，但是依旧会对皮肤造成巨大伤害。所以不管是什么季节，一定要做好防晒
#抗氧化 #抗糖化 #防晒

#咸鱼改造计划# Day40-43
明明是改造计划 我却更放纵了起来
咸鱼趴着虽然有时候无聊 但是真轻松阿
（虽然知道这样不对 但是我克制不住阿(T ^ T)）
上班又淡然又忐忑又不想工作（其实并没有很忙 但就是身心俱疲）[单身狗]
终于挨到周日 生物钟让我早醒 身体却乏得断断续续又睡了一天 不过周一上班还是困[单身狗]
唉(눈_눈)这样不行阿
今天开始恢复作息 一定一定要七点起十二点半睡了[奥特曼][奥特曼][奥特曼]
之后还是要锻炼还有希望自己变聪明一点儿[苦涩]低调做人低调做事儿[单身狗]
明天加油 好梦

最近“国民老公”王思聪直接微博上炮轰大众点评“恰烂钱”，虽然该事件并未像以往一样上热搜，但是还是引起了我的关注，连王思聪这样具有一定影响力和知名度的公众人物的网络隐私安全都得不到保障，那寻常老百姓岂不是毫无安全性可言？
一、王思聪：我的号在我不知道的情况下被改绑了？
事情发生在10月10日17:16分，王思聪在他的微博上上传了一张手机截图（显示内容大概为：10.9日的时候，大众点评里名为“王思聪”的账号所绑定的手机号已经更改），并大众点评：这就是上万亿市值公司的安全系统吗？莫名其妙我自己的号就能被别人改绑手机？你们大众点评除了会恰烂钱做虚假分数还会点啥？
从截图上的时间和王思聪发布微博的时间上看，王思聪的账号问题已经超过24小时了，却迟迟还未处理。
因此，在第一条微博发布之后，仅仅只过了24分钟，王思聪再次发了一条微博，这次则将矛头对准了美团，写道：“震惊！国家数据安全法实施后市值万亿的美团点评依旧我行我素！”
终于，在“校长”王思聪连续两记“重拳”之后，过了大概十几分钟，大众点评官方微博才在王思聪的第一条微博下回应：“您好，非常抱歉给您带来了不愉快的用户体验，相关账号已在您反馈后的第一时间内予以保护性冻结。相关问题的核查已有初步信息，我们会在私信中与您同步。”
这个简短的回复可谓是相当官方，并且表明了大众点评只会在私信中和王思聪协商解决。由此可见，这次大众点评是想冷处理这个问题。
二、美团：你大众点评账号信息被改，关我美团什么事？
这是很多看客的一个疑问，为什么王思聪在第二条微博的时候，会将矛头指向美团？所以这边先普及下美团和大众点评的关系。
美团和大众点评在起初的时候，是竞争对手关系，两者的主要“战场”就是本地生活服务的团购市场。虽然美团在2010年才成立，比大众点评晚了7年，但是在资本力量的支持下，美团只用了5年的时间，就占领了团购市场一半以上的份额。
后来，在2015年10月8日，美团创始人兼 CEO 王兴向全体员工发内部邮件，宣布美团与大众点评的血战从此结束，两家合并成立新公司“美团点评”，成为中国 O2O （线上到线下）“吃喝玩乐”行业的巨无霸，新公司成立之后，双方人员架构保持不变，保留各自的品牌和业务独立运营。从这个角度来看，大众点评的“黑锅”的确不该由美团来背，但是问题就出在，美团和大众在合并后，虽然人事业务都是完全独立的，可两家公司把账号系统做了统一：也就是说，用户的大众点评账号做了更改，相应的美团账号也会更改。所以王思聪才会在第二条微博上，将矛头直指名气更大、更具流量的美团。
三、王思聪说的国家数据安全法是什么？
国家数据安全法即：《中华人民共和国数据安全法》，是为了规范数据处理活动，保障数据安全，促进数据开发利用，保护个人、组织的合法权益，维护国家主权、安全和发展利益，制定的法律。已由中华人民共和国第十三届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议通过，现予公布，自2021年9月1日起施行。
近年来，中国数字经济快速发展。相关数据显示，2020年中国数字经济规模已达到39.2万亿元人民币，占GDP的38.6%，居世界第二位，已成为中国经济增长的重要引擎。因此，防范数据安全风险、构建数据安全保护体系、完善数据安全治理机制的重要性日益凸显。国家数据安全法的目的就是改变长期以来对数据的“重搜集、轻保护”现象，树立全民数据安全保护理念，为企业数据安全“保驾护航”，全面提升政府数据安全保护和数字经济治理能力，推动数字经济的国际合作和高质量发展，更好服务构建新发展格局，保障国家经济安全。
结尾：王思聪虽然怒怼了美团和大众点评，并且还有网友表示自己手机显示美团App连续24小时定位，每5分钟一次，不知道美团要干什么？但是这次这件事并未像往常一样上热搜，这表明大众点评的冷处理还是相当有效果的。不过从另一方面考虑，面对王思聪的怒怼，美团大众点评都能这样淡定，那身为普通用户的我们，可能连一句道歉都得不到吧。好在国家正式开始实施国家数据安全法了，希望更多的互联网科技公司可以尽早完善信息安全管理体系，不仅是顺应国家政策，也是保护更多用户的隐私安全。