哈喽宝子们!今天教大家做一个低卡燕麦饼干
[打call]制作饼干时，不加油也不加糖超级健康!饱腹感超强!过程也很简单!减肥期间很馋很想吃甜品的时候不如就用自制饼干来代替！宝子们学起来!

需要的材料如下
燕麦/燕麦麸皮 85g
鸡蛋一个
脱脂牛奶5勺
每日坚果一包
零卡糖1勺(可以一根熟透的香蕉心或者红枣碎代替)
把上述材料搅拌均匀，可以捏成喜欢的形状放在油纸上压扁(越薄越容易烤脆烤干)也可以直接像我一样一整个放上去压扁压薄。
烤箱200预热5分钟然后把压薄的燕麦团放入烤箱，200°上下火烤18分钟
香香脆脆饱腹感极强的燕麦饼干就做好啦!零卡糖完全可以用香蕉来代替口感会更好!香蕉加热会更甜，零卡糖的甜度非常弱需要放很多，所以我建议用香蕉或者红枣干来代替哦！

哈喽各位宝们，首先谢谢大家对草莓的喜欢和认可，作为娃妈也没想到会这么多人喜欢，考虑到自己的工作这段时间比较忙，没有太充足的时间，这边和大医沟通过后，为了给大家一个充分的保障，，所以我这边想委托大医呢边来帮我开二次贩卖，后续贩卖时间等大医休息一下以后再出具体贩卖时间，第一次贩卖已经结束了，还是提醒大家不要去高收，二次贩卖是不限量的，再次感谢各位小可爱的喜欢～

【美式复古风】

哈喽宝子们~ 我来交作业啦！
这次的【美式复古风】妆容属于轻欧美系的~
眼妆重点在于上挑拉长的眼线和眼窝眼影的大面积晕染
当然上挑的野生眉也少不了！还有心机的小雀斑~
高光阴影也给我往死里整！
面部立体可是整个妆容的重中之重呢~
整个妆大概花了两小时吧[苦涩]可把我累得够呛

衣服的话我选择的是bf风的黄棕大T
各位辣妹也可以选择吊带短裙！
别人爱不爱看我不知道
我反正最爱辣妹了[馋嘴]

好啦以上就是我的作业内容了
下次大噶还想看什么妆容呢~
请大声的告诉我！
#我的超红妆容# #复古穿搭# #OOTD#