放纵餐后悔怎么办命大麦青汁丸来救场●
这款青汁丸的真的是对所有爱吃大餐的小仙女们太友好了!无任何添加剂和副作用!都是日常所见食材具体搭配如下,快来一起试做打卡吧，整个方子代餐排毒养颜特别棒,而且口感也更加丰富随身携带太友好了[鼓掌]
青汁粉150g(它的作用无需多言)
荷叶20g
赤小豆10g
薏仁15g
伏苓15g
罗布20g
杏仁30克
整个丸子经过三蒸晒,非常温和不刺激,所有想变s的仙女宝宝都可以放心食用哦!重点味道真的很清新,好吃不腻!
这款青汁丸的真的是对所有爱吃大餐的小仙女们太友好了!无任何添加剂和副作用!都是日常所见食材具体搭配如下,快来一起试做打卡吧，整个方子代餐排毒养颜特别棒,而且口感也更加丰富随身携带太友好了[鼓掌]
青汁粉150g(它的作用无需多言)
荷叶20g
赤小豆10g
薏仁15g
伏苓15g
罗布20g
杏仁30克
整个丸子经过三蒸晒,非常温和不刺激,所有想变s的仙女宝宝都可以放心食用哦!重点味道真的很清新,好吃不腻!
昨天有多开心，今天就有多失落。
见了刘宇宁之后，回来都要不开心好几天。
本来今天都一直不开心，郁郁沉沉，但刚刚和朋友聊几句之后心情好点了，有被安慰到，最起码陪他录了节目，和他说了话。这毕竟是奇妙的惊喜，意料之外的惊喜，是上天给的好运气。
2020的flag只剩一条没有完成，最大的遗憾就是没见到他，真应了那句“我怕来不及”，去年总想着有时间，有时间，有时间，真到2020最后下半年的时候，真是来不及，尤其是最后一两个月，眼看着时间来不及真是干着急，一次次的订酒店订车票再取消。所以今年的flag，一是要补遗憾，另一是要确保今年不能有遗憾。自四月份去南京打卡2020没去的遗憾之后，就一直记挂着五月得来看他，盼着工作室出行程，五月行程来了。5•20是个好日子啊，我带着一直没送出去的信，来看他。
这次一切都很顺利。我近距离的看到了他。
第一天只是看到了上下班，他和我想的一样又不一样。
就如同每个近距离见过他之后的棚友说的一样，真人脸很小，很高很高很高很高，很瘦很瘦，很有气质，就是大明星的气质，不说话的时候脸上没有表情会让我有点害怕，严肃脸，有种生人勿近的气质，但是挥挥手给我们打招呼的时候又很可爱，和直播里的他又不一样，总之见到5•20的他，我是实在想象不出来这会和平时给我们直播的是同一个人。他竖着大背头，黑色上衣红色裤子，真的很绝很震撼。下班的时候他出来，开窗给我们打招呼，说了句“拜拜”，声音真的很好听。我知道看屏幕记不住，所以今天全程都是用眼看的。
本来只是想来看他一眼的，但是真的没有想到第二天能陪他录了节目。5•20晚上十一点多的时候有工作人员说还可以报名观众，我就抱着试试的心态，结果等到两点还是没消息我就睡了，定了八点的闹钟，醒了之后看手机还是没有任何消息，就准备放弃了，也不想化妆了想着直接上个气垫，刚拿起气垫那边信息就来了，我通过了！一切都是那么巧。由于我是最后一个通知的，所以签到的时候并没有我的资料。工作人员说让我等到最后，如果还有位置就让我进去，如果人够了就不让我进了，所以我是最后一个进去的。只剩下最后一个位置，隔着他很远很远，位置很偏很偏。我们属于在第二层，他在第一层紧贴着第二层下面，所以其实是看不到他的，最多看个他的后脑勺。要说天公爱做美呢，偏偏就在我那个位置有个小缝隙，可以看到他的侧脸。我真的很幸运很幸运，昨天的节目我真的是全程盯着他看的。
他真的很可爱，亲眼看到坐着乖乖录节目的他，和亲眼看上下班的他，真的完全不一样的气质。
5•21录节目的他：
录节目全程他都小动作不断。用手拍拍桌子，关节敲敲桌子，手指点点桌子，点头，摇头，歪头，跟着音乐晃，真的很可爱很可爱，坐着的他和见他走路的气场真的不一样！坐着的他会有种平时和我们直播的亲和力，录节目的时候也会说平时直播经常说的口头禅，“对，我觉得是这样的”、“没见过什么世面”、还有他魔性的“盒盒盒盒～”的笑声。说起话也是有点丹东口音。
他的头明明不算小，但是腿长，肩宽，所以那个头放在上面就变得超级小。真的很好看很好看，挥挥手看向我们的时候真的很真诚。
他有在好好吃饭哦，看着他筷子夹着米饭一口一口送进嘴里，真的很开心。他的下颌线，他的侧脸，他嚼饭时候下巴跟着动，真的很有安全感！好好吃饭就好！有个菜他很喜欢，还拍了照片，说现在是吃荔枝的季节，有个朋友还给他要了地址要给他寄荔枝。吃完饭，喝口水，吃完饭，喝口水。今天的节目导师没有从前面出来，是直接坐着录的，有两次吃饭的时候站去了中间。自己也有用纸巾吸吸油，用粉饼补补妆。和亮哥俩人会不戴麦的讨论选手做饭的细节，也时不时的会回头和后面两个选手交流。他今天的话不算少，每次想说话的时候会把话筒提前放在下巴上，现场其他嘉宾说话的时候他会仔细听，会边听边点头，再笑笑。一次都不抢话，和其他嘉宾同时说话的时候，会停下来让别人先说，很用心的听完别人说的话。听棚友说他最近肠胃不舒服，难怪下半场在一直喝水，自己的水杯，节目组的水杯，就一直喝水，喝水，喝水。后来中途出去了两三分钟，我想的应该是他出去缓了一会，回来之后话就多了。
有个选手做的菜要用小锤子砸，砸完之后他没还给人家，坐在自己位置上拿着锤子敲敲敲真的很可爱。
有cue到他关于什么时候觉得自己唱歌好听的，他说应该是小学时候班会上吧，唱了两句“好春光不如梦一场，梦里青草香”，看来他是真的很喜欢春光灿烂猪八戒里的小仙女呀。初中的他，会因为别人一句“放学别走”而害怕偷偷的溜走，学厨师的时候会收到女孩的情书，所以还真的想看看小学的他是什么样的，真想穿越到他小学班会上，见见小学的他。听听他当时最稚嫩的声音看看他内心歌手梦的那颗小萌芽。
5•21的节目是下午五点多录完的，但是直到八点才接到他下班，期间还被参赛的选手和门口的保安通知说他早就走了，让我们别等了。所以很多棚友期间陆陆续续都走了。留到最后等他下班的人并不多，长沙最近真是雨季，天天下雨，我们不死心地在雨中死等。因为今天5•22中午之前要赶车回学校拍毕业信息，所以我是5•21晚上九点多的车回郑州，期间真的怕等不到，但好在在最后我能承受的时间点里，他出来了。还是和之前一样，先挥挥手，上车，开窗。人不多，很多人喊他“老大”“宁哥”“刘宇宁”，偏偏我那个时候什么也说不出口，眼看车要走的时候，说了句“好好吃饭”、“好好吃饭”。他说“好”。
“好好吃饭”。
“好”。
真好。
要说遗憾，没啥遗憾。有了意料之外的惊喜就很知足了。虽然已经写了三封信依旧还是一封没有给到他，但是没关系，来日方长，我总会和你有交集的。
虽然我是个老粉了，但是见他线下真的不多。这次旅程真的很愉快，见到了很多棚友。新棚友老棚友。正如他直播说的那样，新粉老粉真的一眼就能看出来。这次来看他的，还是新粉居多，认识了很多小可爱们。有黑瞎粉上的，有皓嫣粉上的。看着她们这些新棚友的热情，一下把我带回了最初时候刚粉上宁哥的我。刘宇宁啊，你知道吗，我还是那句话哦。
你初心不忘光芒万丈，我初心不忘努力跟上。
见了刘宇宁之后，回来都要不开心好几天。
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他真的很可爱，亲眼看到坐着乖乖录节目的他，和亲眼看上下班的他，真的完全不一样的气质。
5•21录节目的他：
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他的头明明不算小，但是腿长，肩宽，所以那个头放在上面就变得超级小。真的很好看很好看，挥挥手看向我们的时候真的很真诚。
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