#主播BLUE[超话]# md我还是觉得好恶心，要是知道女的给他kp他就帮打标，我是肯定不会和他在一起的。今天有一个以前一起打游戏的人和我说，我们分手前几天他就加了之前删掉的一个女的（就是图上这个），因为这个女的和男朋友分手了又想免费上分，闹分手那几天包括现在又在给她打号kp男迟早烂女的也不是好东西

这个大哥真的很不错[赞][赞][赞]
我都被很多人说是他们见过的最善良的人
但是我敢肯定的说，这个大哥是我见过最善良的人，也比我善良[心]
看我发洪灾志愿活动，主动加我要渠道，刚回郑州就去做志愿
听说我想捐个床，弄不动，主动联系我帮我运
最近两天我们一直在一起做志愿协助我们小区二轮核酸检测
这大哥真的特别特别认真负责，而且一直不顾危险，帮别人弄手机上的二维码，说实在的，我都不敢靠近人
这两天天气可热，我给他水他也不要，站大太阳下大半天不喝水，一身一身汗
折腾了一天一夜终于结束了，他一脱手套都滴水，他考虑的竟然是这天太热了，医护人员太受罪了，第三轮要想办法帮医护人员降温，从现在就开始冻冰块
我真是，太感动太佩服了！！
我身边竟然也有这么简单美好的人[求关注][求关注][赞啊]
地处高风险依然要努力呀！

郑州加油加油！！！[加油][加油][加油]

#小象吃啥了#
早午餐依旧是全麦+鸡胸肉丸，最近可能是游泳消耗大一点？？我饿得好快…下午加餐又点了那家的沙拉，跟老板说不要培根和紫薯球，然后老板就多给我加了一大坨土豆泥。

这顿碳水肯定超了，鸡排下面还有谷物饭，也是真的饱肚子，到了晚餐我还不饿。

我妈从单位食堂带了饭菜，我只要管我自己的菜就好了。简简单单炒了个红薯叶还有一个茄子肉沫，我就吃了红薯叶，茄子肉沫我知道我放的油多，没敢吃，尝了一点试个咸淡。家人喜欢吃[坏笑]

茄子切丁拿盐咬一会儿，盐多一点也没关系，腌好了还拿水洗了一遍，又挤了一边水，它就没那么吸油。热锅冷油下猪肉末，炒至断生放姜末，炒香+一点点甜面酱，炒匀放胡椒粉出锅。

再起锅烧油爆香蒜片干辣椒，切蒜蓉更好但我懒得切了，可以放豆瓣酱炒香。然后就下茄子，稍微来点水焖一焖，炒熟加入肉沫，调味出锅。