嗨嗨：
#腰围从30减到23腰 #拒当满肚肥油的肥婆
#饿不到还吃超饱 #不吃药 #超实际超有效果

我的人生有一个很大的困扰
我是一直在追求漂亮的人
就是我的肠胃其实不漂亮-.-
常常会有便秘的问题

因为常常要谈生客户在外面跑来跑去
所以我大部分都是餐餐外食
而且偶尔还乱吃零食
（os..正常女生应该也是这样吧(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)）
加上现在饿了么或是美团很方便
更常吃加工过的食物⋯有时还会偷吃宵夜
外食族要五蔬果很困难、生活压力等等原因
就很常上演 蹲马桶蹲很久的戏码
上厕所的时间都可以追一部剧了
记得那时后上厕所还看完一集太阳后裔...然后剧都播完了 屎还没出来

后来有一次跟我阿姨聊天
她跟我讲了一个方法
因为她快50岁身材像25岁
他从60公斤瘦到48公斤，整个人瘦好多
#50岁大妈居然成功瘦了12公斤

我就开始测试 2个礼拜少4公斤！！
她的观念超极好的 我在这期间完全没有节食
餐餐都是吃饱的，然后已经过了半年的时间
便秘有改善 #还整整瘦了15公斤
原本是便秘的问题，没想到身边朋友看到我都说我瘦了（其实我也没什么在运动）
重点是现在每一天都超顺、上厕所时间变快了

现在肠道保养 不是只有便秘人、小腹婆的事
只要会吃东西的人 就该重视！！
一起提升免疫力 对抗这次疫情
希望大家都能健康

#豌豆酱的阅读打卡# 2021.20
《柠檬桌子》朱利安·巴恩斯
“对中国人而言，柠檬象征死亡。”
当我看到这句话的时候恍然大悟，莫非作者把这本书叫“柠檬桌子”的原因是这个？
作为中国人的我一脸懵逼，柠檬和死亡有什么关系？
从开始读到现在，我都没有看懂这本书。最开始的时候觉得描写得特别细腻有趣。慢慢地，发现很多片段看不懂。每个故事都是一个老头或者老太太的自述或回忆。看得很冗长，甚至是莫名其妙。更多的时候，会因为一段文字陷入思索。思索什么呢？其实我也说不上来。大概就是想着自己七老八十的时候是不是也是这般生活吧。最后深深地叹一口气，并没有觉得很平静。
当我能完全看懂并感同身受的时候，我也已经老了。
这本书其实就是一部思考衰老和死亡的作品。而我离这些还有很长很长的时间。

前些天有人私信问我
最好的状态应该是什么样子的？
怎么说呢 其实我也不太了解别人是怎么想的
但我想说 对我而言最好的状态
就是生活充实
做着自己喜欢的工作
跟朋友可以三五天小聚一次
有喜欢的的景点就说走就走
有喜欢吃的东西就带喜欢的人一起去吃
有想见的人就马上去见她这样
我想这应该是我最好的状态吧
（当然了前提是你跟朋友离得比较近
还要有喜欢的人跟想见的人才行）
哈哈哈哈哈哈 https://t.cn/Rx1EZyS