—— 在成为自己的路上 ——

—— 第1160天 ——
今日得到：1、太封闭的人，其实都是对关系持有绝望态度的。而最初作为一个婴孩的时候，人都是对关系有着强烈的渴望。从渴望到绝望，有这样一个过程：首先发出渴望；后来被忽视，或被拒绝，于是失望；失望累积多了，就会变成绝望，觉得世界上没有爱自己；对关系绝望的同时，那些没有得到回应的动力，就变成了恨；恨累积多了，就演变成了我们的各种心魔。——《武志红的心理学课》

2、胜利的确可以产生满足，但那不过是精神世界的一个角落而已，还有大量的空间需要去填满。所谓丰盈的灵魂，说的难道不是存在许多无用之物？所谓内心的满足，说的怕也不是单一来源吧？生活中的胜负师，最根本的问题我觉得还是怯懦，害怕自己失败。怀着这样的想法，一个人很容易败坏和自己之间的关系。是否可以接受自己的失败，这是一个人是否成熟的标志。如果可以接受，那么自然可以从失败中汲取教训和力量，还有再战的能力。——《和菜头·成年人修炼手册》

3、现代化希望把人塑造成什么样？一个可以无止境地销售时间的人。要么你在组织内，35岁以下的人24小时待命，可以批发销售时间；要么你在组织外，35岁以上的人因为存在时间下降的风险，允许你零售时间。现代化，简直就是一个吞噬时间的机器。它想法设法地把一个人的时间耗竭在无穷的诱惑中。请问你哪来时间生娃？有娃的人都知道，那也是个耗时间的机器。所以。生孩子对年轻人来说，不是在钱上跟你争夺，是以时间这根绳索。把一个年轻的生命活活扯的粉碎。——《罗辑思维·启发俱乐部》

NT-2155

自闭蕉蕉好，在知乎上看到这样一篇帖子，题目如图。本intp第一反应是：干嘛要战胜？活得虚无又拖延不好吗？人生的目标从我价值观形成起就准备做个有趣又无用的灵魂，成功学有用但我不用罢了。看了眼帖子的评论，有说“确实如此，我要改正”的，也有跟我持同样观点的，所以想投稿看看大家都怎么想的ps. 至于打扮外表和维护人际关系，对于我个人而言，不是做不到，单看有没有必要罢了

朱光潜在《给青年的十二封信》中写道：

“世间天才之所以为天才，固然由于具有伟大的创造力，而他的感受力也分外比一般人强烈。

比方诗人和艺术家，你见不到的东西他能见到，你闻不到的东西他能闻到。”

对于地球上十几亿的高敏感人群来说，你永远无法消除天生的敏感特质。

但是你可以改变自己与敏感相处的方式，感受更多、想象更多、创造更多。

1.接纳敏感的性格，肯定自己的独特

高度敏感，是一份独特的礼物，是与生俱来的天赋。

你的关注点应该是如何让你的敏感特质在生活方式、职业选择上，得到更好的发挥利用。

让你的主动选择尽可能适应你的天性，而不能强扭你的天性去适应社会的主流看法。

电影《天使爱美丽》中的艾米莉就拥有一颗细致敏感的心。

这份敏感却没有成为她的负担，反而让她更热爱生活。

花店老板笑起来会有很多眼角纹；相册簿里光头男人重复出现了12次；对面楼的小窗户里有个老头总在孤独地喝酒。

这些细微的观察，都成了她浪漫生活的灵感。

她过着精彩充盈的生活，简单的事情也能成为美妙的诗。

2.给自己独处的时间，允许生命留白

高敏感族拥有更加丰富的内在世界，他们梦想中的人生总是精彩纷呈。

他们不需要依靠别人获得快乐，相反，会因此获得自由。

当你感觉到外界刺激过多，有些难以应付。

可以尝试做一点轻松的事情，给大脑充足的时间来处理信息。

学着接受自己不是一个能量高涨的人，不喜欢肤浅的对话的事实，找到让自己最舒服的方式待着。

允许自己偶尔做一个自由而无用的灵魂。

慢慢地，你会回到属于自己的轨道上来。

回归自己的内心，不被外界的各种“声音”干扰，我们才会真正找到内心的宁静感。

内心的宁静可以带来专注，而专注是创造力的源泉。

3.摒弃完美主义，适当降低自我要求

高敏感族要想获得快乐，就要学会断舍离。

舍弃自己设置的条条框框，勇于接纳自己的性格。

如果你常常进行自我批评，就很容易陷入消极情绪的恶性循环之中。

当你即使没有实现高标准也能感觉良好的时候，才会逐渐放低追求完美的界限，变得更加轻松。