瑜伽这个词，
是从印度梵语yug或yuj而来，
其含意为一致结合或与谐。

伽是一个通过提升意识，
帮助人们充分发挥潜能的哲学体系，
及其指导下的运动体系。

伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，
提高人们生理、心理、情感与精神方面的能力，
是一种达到身体、心灵与精神与谐统一的运动形式。

#职场语录# #职场有道#

P1⃣️我们仨真的拍了好多照片，其中有好多丑照我靠哈哈哈哈哈哈我准备等他们三（还有棣棣）结婚时我就专门搞个VCR话说这个时候yuj好拽实，cp这个表情很像毒苹果后妈，意图谋害我[悲伤]但我们三现在不得不说已经成为了全乐山最美丽最时尚的人了[鼓掌]棣棣这个死丫头甚至没有高中好看[哼]
P2⃣️这张我当时和cp觉得好看极了，甚至赶快发了朋友圈，但是由于我们俩越来越美，现在看看也就觉得还好[太开心]不过我们俩的眉毛都好丑，但我觉得她的还要更丑一点[害羞]话说我们俩以前好丑，很难说谁更丑
P3⃣️我以前好嫩，短发时期的我真是可爱至极，脸上也全是胶原蛋白，看得我自己都想bia叽一口。我和彤彤的丑照我也有好多，我们以前都好丑啊啊哈哈哈哈哈
P4⃣️我一直都是时尚弄潮儿，背带裤和金丝眼镜我真的很时髦很前卫[憧憬]我是我们学校第一个穿背带裤的第一个戴金丝眼镜的 更是第一个两个一起穿的[害羞] 但是这么死亡的滤镜 我和姐居然当时觉得好看死了
P5⃣️这个时期的我已经是又帅又可爱了[害羞]我好瘦啊啊啊啊当时只有95斤左右，这个时候菜菜还很清纯 苟妹也没有这么纵欲 私生活这么混乱[鄙视]
P6⃣️年少时期的白月光 我喜欢了7年的男人 希望他越来越好 只是花开花落终有时 终究是回不去了 我还是会一直都记着关于你的所有美好 你始终是与我而言最特别的男生 愿我们俩彼此安好❤️

加國避炎返港演藝工作全停　亞姐顏子菲樂觀操Fit等開工

2008年亞姐亞軍顏子菲真黑仔！話說年初爆發新冠肺炎，她2月即飛回加拿大探親兼避炎，豈料當地開始爆發疫情並「封國」，結果量地大半年終接獲兩個Job，原定8月開工的子菲即提早回港隔離，無奈坐足15小時飛機，一抵港便收到通知工作取消，5位數酬金瞬間變泡影，連機票錢都蝕埋！她唯有勤力健身Keep體能，隨時以最佳狀態示人，終於在本月初「復工」教Pilates，KOL工作亦都陸續有嚟。

撰文：黎寶倫　攝影：譚壹致　髪型：Bruneblonde - Van Chan　場地：Yuj Yoga Studio

近年，顏子菲以MC Job及教健身、跳彈牀為主要收入，她表示：「疫情前Keep住一個月起碼兩、三個Job，大時大節都會多啲，例如年尾Annual dinner、春茗、倒數，差唔多一個月多5、6個。疫情後，好多Job都取消或延後，而我一直教班嘅Studio喺愚人節宣佈結業，令我冇咗份穩定嘅收入。（有經濟困難？）喺香港都係交租，自己都有儲錢，家人都呢度畀啲嗰度畀啲，好慳咁使都搣到年尾，開餐廳嘅朋友都好照顧我嘅飲食，好好彩。」

改變硬頸唔衰得性格

此趟長留加國陪家人，子菲直言改變了其硬頸、要面的性格，4、5年前曾於麵店做打雜的她說：「以前就算要去餐廳做侍應賺50蚊一個鐘人工，都唔會同屋企人講自己唔掂，因為當初一個人返港，希望有好成績畀佢哋睇，自己亦唔想認衰。而家覺得呢個心態好無謂，家人最關心你過得好唔好、開唔開心，我學識唔好畀自己咁大壓力，今次返去家人同我講『如果需要幫手可以開聲，唔使撐得咁辛苦』，好感動。」過去執着於頻曝光，子菲現時認為家庭第一，演藝事業第二，「始終對拍戲好Passionate，無論角色有冇台詞，對我嚟講都係一種享受，而演員喺體能上有好大要求，所以我都Keep住健身令自己冇咁易攰。」