【#为什么奥运冠军赛间都爱吃香蕉#？】在奥运赛场上不难发现，在一些耗体能的赛事中，很多运动员会在中场休息吃一根香蕉。水果那么多，为什么偏偏香蕉如此受到运动员的青睐？中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红总结了几个它吸引运动员的优势↓↓

①碳水化合物丰富：快速补充能量；②钾元素丰富：缓解神经肌肉紧张；③饱腹感较强：减少运动时饥饿感；④易咀嚼：减少进食时间；⑤剥皮即可吃：易于赛场携带、保存；⑥无需冷藏：更适合长距离赛事；⑦过敏性低：减少饮食不良反应。（生命时报）

在运动场上不难发现，在一些耗体能的赛事中，很多运动员会在中场休息吃一根香蕉。水果那么多，为什么偏偏香蕉如此受到运动员的青睐？中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红总结了几个它吸引运动员的优势↓↓[并不简单]

①碳水化合物丰富：快速补充能量；②钾元素丰富：缓解神经肌肉紧张；③饱腹感较强：减少运动时饥饿感；④易咀嚼：减少进食时间；⑤剥皮即可吃：易于赛场携带、保存；⑥无需冷藏：更适合长距离赛事；⑦过敏性低：减少饮食不良反应。

#卢云秀女子帆板夺金#
几乎没人看得懂这个帆板金牌，我来解释

1. 先四天打12轮排位赛，名次就是分数，总分越低越好。卢得了一个25，好在可以扣掉最差的不计，最后得分30最低排第一，英国的34分第二，法国的36分第三。后面的都是50多分没得牌希望的。
2. 今天是最后的奖牌轮，得分翻倍，也就是法国第一名得两分，英国第二名得四分，两队最后都是38分。高能的来了，中国的正好第三名6分，总分36分取得金牌！如果第四就不行了。
3. 中国最差的时候排第七，眼看不行了，忽然在转弯过标的时候来了个神操作，一下插队到了第三搞定金牌！
4. 这个需要来回跑，风不够速度上不去，就要人去大力摇动帆面吃风，得到一些反弹力推动帆板前进。这能把人累死，是一个特别耗体力的运动。还要会规划路线，找风大的区域，还要过标大转弯时抢位。脑子和体力都要好。