【台风“烟花”不在宁波登陆 #为何宁波雨量浙江第一#？】6天来，#宁波市平均雨量浙江第一#；余姚大岚镇丁家畈站累计雨量突破登陆浙江省的台风实测过程雨量极值。宁波市生态环境气象中心主任、正研级高工姚日升分析：①宁波始终处于“烟花”环流的风雨最强核心带；②宁波处在“烟花”台风最强烈的台风密闭云区，这是台风破坏力最猛烈、最集中的部分；③台风“烟花”产生超强降水的原因是水汽足、移动慢、影响时间长……（记者曹美丽 杜金明 金坚）更多详情：https://t.cn/A6fd1JqL #余姚暴雨#

#宁波台风避险指南#【应急志愿服务电话汇总 #抗台宁波在行动#[话筒]】台风“烟花”正向我国沿海靠近，来势汹汹。宁波市防指决定于7月24日9时起将防台风应急响应提升至Ⅰ级。面对极端天气，大家一定要提早做好自我防范和保护，避免人身伤害，安全第一。宁波市文明办发布这些电话号码，若有困难求救或咨询⬇️#台风救援#（宁波发布）

#相约东京奥运会# 【宁波00后小将杨倩摘得奥运首金，教练说她有颗“大心脏”！】7月24日上午，浙江宁波运动员杨倩在东京奥运会女子十米气步枪项目中，为中国代表团夺得首金，这也是东京奥运会产生的第一枚金牌。杨倩的启蒙教练、宁波市政协委员虞利华看到这一幕很是激动。

当了30多年教练的虞利华，其学生拿过几十个全国冠军，也有学生参加过亚运会、世界杯、奥运会这样的大赛，但这是第一次有学生在奥运会上拿到金牌，并且是奥运会首金。“对此我感到非常自豪，非常开心。这是她自己努力的结果。”虞利华说。

2010年12月，杨倩从鄞州茅山中心小学被选入宁波体校射击队，师从虞利华。

“杨倩这孩子性格沉稳，心态相当好，但也有小孩子的天性。”刚进入射击队时，杨倩只有10岁，在宁波射击队的六年时光里，虞利华亦师亦父。

射击队的初期训练以培养兴趣为主，虽然零基础入队，但杨倩很快适应角色。在虞利华的指导下，迅速在射击圈崭露头角。

2014年浙江省运动会上，杨倩一口气拿下3块金牌，并在射击女子气步枪40发比赛中打出了399环世界级水平的好成绩。当时，就受到了时任国家队总教练王义夫的关注。王义夫联系到浙江省队教练，询问杨倩训练了多少年打出这样的成绩，一听不到三年，很意外。这让虞利华也甚是惊喜，“这个弟子了不得，一出手就得到顶级专业人士的认可”。

射击项目对于运动员的心理素质要求极高，入选东京奥运会参赛队伍之后，虞利华隔一段时间就会和杨倩联系一下。虞利华说，奥运会这样的大赛比的不仅是技术，更是心态。一路走来，虞利华发现，每逢大赛，杨倩都发挥得特别好。“杨倩最大的优势是有颗‘大心脏’。同一批的孩子水平可能差不多，但到了赛场上，就杨倩发挥得最好。”（记者：李宏）