#如何正确对待身材焦虑#
《我和我的身体观》
最近无论是来源于亲耳所听抑或是亲身经验，“我觉得我好胖“，”我觉得我腰好粗”等声音总是源源不绝。毋庸置疑，身材焦虑这个事情仿佛已经成为了在现代高度的身体视觉审美下的一种共同困扰。今天突然有点想法，所以想谈谈我的一些身体观念。
我从最早开始意识到与自己的身体和谐相处是在21岁的时候，那时候我大四，整个人因为压力过大而导致了在很长一段时间内身体和精神的状态非常差。每天都会经历身体各个部分毫无征兆的疼痛和精神上的高度慌乱。我记得当时在做心理治疗的时候我向我的治疗师大段大段地诉说着我的身体给我带来的折磨，我的治疗师给了我两条建议：1.去倾听你身体给你的信号；2.坚持去运动。
所以我开始学着去和自己的身体相处起源于一段并不那么让自己舒适的记忆。但我很清楚当身体的疼痛再次毫无征兆地袭来时，我慢慢开始学着让自己安静下来，去感悟身体的每一次疼痛，并不知觉地对他默默说了一句：原来确实辛苦你了。而也是在那段时间，我开始爱上了跑步这项运动，因为在每一次奔跑的过程中，我能感受到紧张慢慢从我的身体里离开，我的身体用一种惬意的方式告诉了我：他很喜欢跑步的这个状态。
所以直到后来整个人的状态慢慢恢复，聆听自己的身体和坚持跑步这件事就一并坚持了下来，直到现在我也保持着两天一次的跑步频率，无论是忙碌抑或闲暇。
可能也正是由于坚持这件事，让我一直以来保持着一个还算可以的身材。但如果按照现在要求男性拥有肌肉和翘臀，抑或瘦到能塞下最小码裤子的身材审美来说，我的身材其实远远没有达到这样的水准。在生活之中，我也不只一次两次听那些热衷健身的朋友告诉我，其实我的身材底子不错，只要稍加训练一下，一定可以拥有很不错的线条。当然我很感激这些朋友的好意，但我总只是笑笑感谢他们的好意，却从来没有踏入过健身房，而只是依然坚持着我跑步的频率。
其实打心底里来讲，我自己的审美观也是十分贴近于现代性的普遍审美的，对于那些拥有着瘦高身材，或者好看的肌肉线条的男生，我也会生理性地产生一种审美的愉悦。但同时我也深刻地意识到一点，就是我自己却从来不想，至少到目前为止是不想，让自己变成那样身材。
我也疑虑过为何会出现这样的心理矛盾，但现在细细想来，根本原因可能还是在于现行的状态下，我与自己的身体相处地还算不错吧。
我很喜欢他每天很准时的生物钟节律，让我能够尽量地保持一个固定的作息；我也很喜欢他的能量，让我能够在长时间的行走和奔波中不会感到过于疲惫；同时我还很感谢他能包容我偶尔的任性，可以忍受我对辛辣刺激等食物的热爱。
所以我也很尊重他的意见和体会，在吃饭和运动的过程中，我也从来不喜欢一些专业性极强的量化指标，不会考虑热量、配速、奔跑的公里数等等。因为我深知我不是专业的运动员，在只是为了让我的身体感受运动愉悦的这个初衷之下，我只将自己身体的感受作为唯一的目标。当他觉得畅快并且可以再坚持一下时，我可能会加一点速并多跑一会儿，当他状态不是那么好的时候，我可能会减少一点运动量，总之是当他觉得可以了，够了的时候，就是我可能选择停下的时候。当他觉得饥饿的时候，我可能会多吃一点饭菜，当他最近有些肥胖导致整体的健康状态受到阻碍时，我也会开始少吃一些东西。
在以自己身体的感悟作为核心标准的相处过程中，我也得以一直保持着一个还算不错的状态，虽然目前他也有诸多的小毛病，但也还在努力学着和它们共处，不至于像曾经一般会因为身体的不舒服而感到暴躁或恼怒。也正是在这样的过程中，我发现曾经自己很在意的一些“身材缺陷”已经不再能成为我焦虑的来源，比如我的肚子上因为曾经长胖和坐姿而留下的纹路，还有因为长期跑步而导致的粗壮的小腿，以及细小的手臂。这些在现在的我看来都只是我身体的一个重要的部分，他们无需那么好看，只要健康地存在并与我相处，就已经是一种幸福。
我诚然地知道当代的审美优势能够给人在现行的社会条件下创造诸多的优势，也着实佩服那些长期坚持健身的人给自己的身体乃至生活态度带来了诸多积极的改变。但我也更加坚定地相信每个人与自己身体和谐相处，会比单纯地追求身材的好看更为重要。所以我想我不太想要去健身和练肌肉的核心原因，可能就在于如今我已经基本找到了可以和我的身体和谐相处的方式，因而实在无需也不想为附庸普遍的审美而去寻求那一点身材层面的审美红利。
要求生而完美或时刻期待得到外界赞赏的身材状态是一种对自我的高要求，抑或是一种病态的评价标准，我觉得首先在于人是否首先达到了与自我身体的和谐相处，是否能真的去打造了一个适合自己并且被自己所由衷接受的身体状态。
所以我觉得一个好的身体观，是学会与自己的身体和谐相处，以自我的舒适和满意作为自我身材改造的标准，而不是一味附庸大众化的审美，即使你自己也持有这样的审美观。同时，身材也不应该成为一种社会性的资本，我接受别人对自己的身材进行夸赞时地那种喜悦，但不接受用单一化的标准来审视身材的好坏，更不接受以身材一项标准来对一个人的人格、品性等进行歧视和羞辱，虽然我不知道他人如何，但当一个身材“完美”的人对一个并非拥有着“好身材”的人实行任何形式的蔑视与羞辱的时候，我会打心底蔑视这种“身材骄傲”的行为。
祝大家都能与自己的身体和谐相处！
（最后是我今天跑步完拍的照片，没有P图，也没有胸肌没有腹肌没有肱二头肌，手臂很细，肚子上有纹路，但是我热爱自己现在的身体，希望你们也是～）
《我和我的身体观》
最近无论是来源于亲耳所听抑或是亲身经验，“我觉得我好胖“，”我觉得我腰好粗”等声音总是源源不绝。毋庸置疑，身材焦虑这个事情仿佛已经成为了在现代高度的身体视觉审美下的一种共同困扰。今天突然有点想法，所以想谈谈我的一些身体观念。
我从最早开始意识到与自己的身体和谐相处是在21岁的时候，那时候我大四，整个人因为压力过大而导致了在很长一段时间内身体和精神的状态非常差。每天都会经历身体各个部分毫无征兆的疼痛和精神上的高度慌乱。我记得当时在做心理治疗的时候我向我的治疗师大段大段地诉说着我的身体给我带来的折磨，我的治疗师给了我两条建议：1.去倾听你身体给你的信号；2.坚持去运动。
所以我开始学着去和自己的身体相处起源于一段并不那么让自己舒适的记忆。但我很清楚当身体的疼痛再次毫无征兆地袭来时，我慢慢开始学着让自己安静下来，去感悟身体的每一次疼痛，并不知觉地对他默默说了一句：原来确实辛苦你了。而也是在那段时间，我开始爱上了跑步这项运动，因为在每一次奔跑的过程中，我能感受到紧张慢慢从我的身体里离开，我的身体用一种惬意的方式告诉了我：他很喜欢跑步的这个状态。
所以直到后来整个人的状态慢慢恢复，聆听自己的身体和坚持跑步这件事就一并坚持了下来，直到现在我也保持着两天一次的跑步频率，无论是忙碌抑或闲暇。
可能也正是由于坚持这件事，让我一直以来保持着一个还算可以的身材。但如果按照现在要求男性拥有肌肉和翘臀，抑或瘦到能塞下最小码裤子的身材审美来说，我的身材其实远远没有达到这样的水准。在生活之中，我也不只一次两次听那些热衷健身的朋友告诉我，其实我的身材底子不错，只要稍加训练一下，一定可以拥有很不错的线条。当然我很感激这些朋友的好意，但我总只是笑笑感谢他们的好意，却从来没有踏入过健身房，而只是依然坚持着我跑步的频率。
其实打心底里来讲，我自己的审美观也是十分贴近于现代性的普遍审美的，对于那些拥有着瘦高身材，或者好看的肌肉线条的男生，我也会生理性地产生一种审美的愉悦。但同时我也深刻地意识到一点，就是我自己却从来不想，至少到目前为止是不想，让自己变成那样身材。
我也疑虑过为何会出现这样的心理矛盾，但现在细细想来，根本原因可能还是在于现行的状态下，我与自己的身体相处地还算不错吧。
我很喜欢他每天很准时的生物钟节律，让我能够尽量地保持一个固定的作息；我也很喜欢他的能量，让我能够在长时间的行走和奔波中不会感到过于疲惫；同时我还很感谢他能包容我偶尔的任性，可以忍受我对辛辣刺激等食物的热爱。
所以我也很尊重他的意见和体会，在吃饭和运动的过程中，我也从来不喜欢一些专业性极强的量化指标，不会考虑热量、配速、奔跑的公里数等等。因为我深知我不是专业的运动员，在只是为了让我的身体感受运动愉悦的这个初衷之下，我只将自己身体的感受作为唯一的目标。当他觉得畅快并且可以再坚持一下时，我可能会加一点速并多跑一会儿，当他状态不是那么好的时候，我可能会减少一点运动量，总之是当他觉得可以了，够了的时候，就是我可能选择停下的时候。当他觉得饥饿的时候，我可能会多吃一点饭菜，当他最近有些肥胖导致整体的健康状态受到阻碍时，我也会开始少吃一些东西。
在以自己身体的感悟作为核心标准的相处过程中，我也得以一直保持着一个还算不错的状态，虽然目前他也有诸多的小毛病，但也还在努力学着和它们共处，不至于像曾经一般会因为身体的不舒服而感到暴躁或恼怒。也正是在这样的过程中，我发现曾经自己很在意的一些“身材缺陷”已经不再能成为我焦虑的来源，比如我的肚子上因为曾经长胖和坐姿而留下的纹路，还有因为长期跑步而导致的粗壮的小腿，以及细小的手臂。这些在现在的我看来都只是我身体的一个重要的部分，他们无需那么好看，只要健康地存在并与我相处，就已经是一种幸福。
我诚然地知道当代的审美优势能够给人在现行的社会条件下创造诸多的优势，也着实佩服那些长期坚持健身的人给自己的身体乃至生活态度带来了诸多积极的改变。但我也更加坚定地相信每个人与自己身体和谐相处，会比单纯地追求身材的好看更为重要。所以我想我不太想要去健身和练肌肉的核心原因，可能就在于如今我已经基本找到了可以和我的身体和谐相处的方式，因而实在无需也不想为附庸普遍的审美而去寻求那一点身材层面的审美红利。
要求生而完美或时刻期待得到外界赞赏的身材状态是一种对自我的高要求，抑或是一种病态的评价标准，我觉得首先在于人是否首先达到了与自我身体的和谐相处，是否能真的去打造了一个适合自己并且被自己所由衷接受的身体状态。
所以我觉得一个好的身体观，是学会与自己的身体和谐相处，以自我的舒适和满意作为自我身材改造的标准，而不是一味附庸大众化的审美，即使你自己也持有这样的审美观。同时，身材也不应该成为一种社会性的资本，我接受别人对自己的身材进行夸赞时地那种喜悦，但不接受用单一化的标准来审视身材的好坏，更不接受以身材一项标准来对一个人的人格、品性等进行歧视和羞辱，虽然我不知道他人如何，但当一个身材“完美”的人对一个并非拥有着“好身材”的人实行任何形式的蔑视与羞辱的时候，我会打心底蔑视这种“身材骄傲”的行为。
祝大家都能与自己的身体和谐相处！
（最后是我今天跑步完拍的照片，没有P图，也没有胸肌没有腹肌没有肱二头肌，手臂很细，肚子上有纹路，但是我热爱自己现在的身体，希望你们也是～）
爱上陌生人
（一）17岁时一个人的百色行
17岁那年暑假，还在读师范的我，决定一个人去广西的百色市看望叔爹一家。现在想想，我那次一个人的旅行，应该算我的第一次自助游。
那时候还没有手机，也没有BB机，家里也都没有条件安装电话的，亲人间的交流只能靠几天才能收到的书信，自己一个人上路，就相当于和所有家人处于“失联”状态。
所以，我想起当年姐姐们对我的担心了。
那些年，交通不发达，从桂林去一趟百色，要先坐火车到南宁，住上一晚，然后第二天再坐一整天的大巴车才能到百色市。
去时还算顺利，回程时因为家里有个堂妹被狗咬了，急着要我从城市里帮忙带狂犬疫苗回家。那个疫苗需要用一个保温壶装上冰来保温。
那年头也没有什么空调火车可坐，只是开着窗的绿皮慢车。当时因为是夏天，我保温壶里的冰眼看要融化，可是我不知道去哪里找冰块来补充，急得满车厢跑，弄得差不多半车的人都知道有个女孩拿着保温壶在找冰块。大家都在替我着急，最后帮我找到列车员帮忙，一路上给我补充冰块，让我可以顺利地把疫苗带回村庄。
那一次，我好喜欢火车上那一个又一个热心帮忙的陌生人。
（二）北海银滩上的陌生情侣
1993年夏，我在广西团校进修即将毕业，学校组织我们去广西北海度假。
那是平生第一次看海，当然兴奋得不得了，同学们约好第二天早上几点钟到什么地方集合看日出的，可是我和舍友却不知道怎么的，一起床后就找不到同学们了。
我俩在沙滩上到处寻找日出的方向，最后也是没看到日出，好失望。那年头，也不是人人都买得起相机的，我俩难得来海边看一次日出，好想拍个照留念。但是找谁呢？拿相机的同学都不见人影。
这时迎面走来一对情侣模样的游人，他们身上有相机，看我俩没有相机，就主动帮我们拍了两张照片，说照片冲洗后可以寄给我们。可是当时大家身上都没带纸和笔，不知道用什么来写我们的地址。
看着软软的海滩，这时我灵机一动，写下“广西团校少工班林妹妹”，问他们可否能记住？他们说应该没问题。
我们觉得还有是点不靠谱，回学校后就没抱太大的希望。
大概一周后，我收到一封陌生人的来信，正是海滩上遇到的那对情侣给我们寄来的照片！我俩好激动好激动哦！我们甚至都不知道他们是哪里人，叫什么名字，但是别人记住了我们的地址和姓名，照片如约寄来啦！
那次“邂逅”，让我开始爱上陌生人。
（三）去看传说中的惠安女
2003年春节期间，我和两位旧同事结伴去厦门旅游。
我们尽兴地游走了厦门市区、厦门大学、鼓浪屿，玩得很开心。
两位同事急着要回深圳上班，可是我还有几天假期，就不太想走，想去看看服饰漂亮、勤劳的惠安女。
她俩问我：“我们走了，就你一个人哦！你不怕不安全吗？”
“嗯，没关系，我注意些就是啦！”我认真考虑了一下，想起自己17岁那次一个人的百色行，决定自己留下来。
因为是临时决定的，所以也没有什么攻略，那年头手机也还不能上网，去惠安就是靠嘴巴一路问人，而我从小就是一个喜欢向人问路的人。
无论我问谁，当地人都很热情地给我指路，有的还告诉我附近有什么小吃。
记得那天天快晚了，我在泉州市还没找到住的地方，为了安全着想，我决定坐公交车去附近找一家三星级以上的酒店。
在公交车上，一位本地人看我背着个大旅行包，就主动和我聊几句，知道我想去的酒店名称，就说他也是要在那个站下车的。
闲聊中知道他在泉州开了一家茶叶店，现在下班回家吃饭。
我下车的时候，他和我一起下来，然后给我指明酒店的位置后，和我说一声“再见，祝你玩得开心！”就要横过马路去。
我问他：“你家就在附近吗？”
“不是的，在前面两个站，我怕你找不到酒店，就坐多两个站送你一下，现在我要到对面再坐公交车返回家。”他笑着说。
“太谢谢你啦！”我没想到会是这样，真的好感动。
我在泉州街头看到这个城市的建筑，仿佛见到我在深圳呆的公司大楼影子。我知道，我们的工业园老板杨生，就是泉州的惠安人。
我在一个海边小村庄，看到当地人在收蚝，就很有兴趣地看了半个小时，然后在他们村里的小餐馆品尝了一个鸡蛋炒生蚝，味道很不错！
去惠安崇武古城，沿途被路边各种精美的石雕吸引，特别在他们的雕塑主题园里，感觉坚硬的石头被艺术家们赋予了灵魂，全都灵动起来，向我诉说着各种动听的故事。多年后去欧洲几个国家旅行时，有幸看到各种大师的雕塑作品，但是，泉州的这些石雕却总会浮现在我的脑海里。想起它们，就感觉自己内心深处最柔软的地方被触动了。
我在那个“闻雷泣墓”的雕塑前，想起了去世的母亲，看得流下泪来。
在惠安街头，我很容易就能遇见着传统服饰的惠安女人，有结伴逛街的女孩，也有挑担赶集的老妇人，看到她们的服饰，让我不由得想起很多年前看过的电影《寡妇村》里的画面。
而在海边的古城闲逛，也是一件非常惬意的事。我看到当地一群意气风发的年轻女孩。想如果这些女孩无意发现我拍的这张背影照片，不知道能不能认出当年的自己来？
还看到一位“白马王子”在海边与马嬉戏，阳光洒在白马的鬃毛上，闪亮闪亮的，映着男孩单纯的笑脸，非常动人。
可能我去的地方并不是旅游区，所以人都不是很多，偶尔也会遇到一个象我这样一个人行走的背包客，看打扮和气质有点象粤港一带的人。
旅行回来后，只要有人提起“福建”两字，我就会联想到那一路精美的石雕；提起“泉州”，我就会想起那个送我到酒店门口的陌生路人；提起“惠安”，我就会想起自己穿上惠安女衣服在《红楼梦》石雕前的可爱模样！
这次一个人的自助行，让我领略到自由自在随意游走的乐趣和收获。后来，只要有假期，我就想法出去自助游。
（一）17岁时一个人的百色行
17岁那年暑假，还在读师范的我，决定一个人去广西的百色市看望叔爹一家。现在想想，我那次一个人的旅行，应该算我的第一次自助游。
那时候还没有手机，也没有BB机，家里也都没有条件安装电话的，亲人间的交流只能靠几天才能收到的书信，自己一个人上路，就相当于和所有家人处于“失联”状态。
所以，我想起当年姐姐们对我的担心了。
那些年，交通不发达，从桂林去一趟百色，要先坐火车到南宁，住上一晚，然后第二天再坐一整天的大巴车才能到百色市。
去时还算顺利，回程时因为家里有个堂妹被狗咬了，急着要我从城市里帮忙带狂犬疫苗回家。那个疫苗需要用一个保温壶装上冰来保温。
那年头也没有什么空调火车可坐，只是开着窗的绿皮慢车。当时因为是夏天，我保温壶里的冰眼看要融化，可是我不知道去哪里找冰块来补充，急得满车厢跑，弄得差不多半车的人都知道有个女孩拿着保温壶在找冰块。大家都在替我着急，最后帮我找到列车员帮忙，一路上给我补充冰块，让我可以顺利地把疫苗带回村庄。
那一次，我好喜欢火车上那一个又一个热心帮忙的陌生人。
（二）北海银滩上的陌生情侣
1993年夏，我在广西团校进修即将毕业，学校组织我们去广西北海度假。
那是平生第一次看海，当然兴奋得不得了，同学们约好第二天早上几点钟到什么地方集合看日出的，可是我和舍友却不知道怎么的，一起床后就找不到同学们了。
我俩在沙滩上到处寻找日出的方向，最后也是没看到日出，好失望。那年头，也不是人人都买得起相机的，我俩难得来海边看一次日出，好想拍个照留念。但是找谁呢？拿相机的同学都不见人影。
这时迎面走来一对情侣模样的游人，他们身上有相机，看我俩没有相机，就主动帮我们拍了两张照片，说照片冲洗后可以寄给我们。可是当时大家身上都没带纸和笔，不知道用什么来写我们的地址。
看着软软的海滩，这时我灵机一动，写下“广西团校少工班林妹妹”，问他们可否能记住？他们说应该没问题。
我们觉得还有是点不靠谱，回学校后就没抱太大的希望。
大概一周后，我收到一封陌生人的来信，正是海滩上遇到的那对情侣给我们寄来的照片！我俩好激动好激动哦！我们甚至都不知道他们是哪里人，叫什么名字，但是别人记住了我们的地址和姓名，照片如约寄来啦！
那次“邂逅”，让我开始爱上陌生人。
（三）去看传说中的惠安女
2003年春节期间，我和两位旧同事结伴去厦门旅游。
我们尽兴地游走了厦门市区、厦门大学、鼓浪屿，玩得很开心。
两位同事急着要回深圳上班，可是我还有几天假期，就不太想走，想去看看服饰漂亮、勤劳的惠安女。
她俩问我：“我们走了，就你一个人哦！你不怕不安全吗？”
“嗯，没关系，我注意些就是啦！”我认真考虑了一下，想起自己17岁那次一个人的百色行，决定自己留下来。
因为是临时决定的，所以也没有什么攻略，那年头手机也还不能上网，去惠安就是靠嘴巴一路问人，而我从小就是一个喜欢向人问路的人。
无论我问谁，当地人都很热情地给我指路，有的还告诉我附近有什么小吃。
记得那天天快晚了，我在泉州市还没找到住的地方，为了安全着想，我决定坐公交车去附近找一家三星级以上的酒店。
在公交车上，一位本地人看我背着个大旅行包，就主动和我聊几句，知道我想去的酒店名称，就说他也是要在那个站下车的。
闲聊中知道他在泉州开了一家茶叶店，现在下班回家吃饭。
我下车的时候，他和我一起下来，然后给我指明酒店的位置后，和我说一声“再见，祝你玩得开心！”就要横过马路去。
我问他：“你家就在附近吗？”
“不是的，在前面两个站，我怕你找不到酒店，就坐多两个站送你一下，现在我要到对面再坐公交车返回家。”他笑着说。
“太谢谢你啦！”我没想到会是这样，真的好感动。
我在泉州街头看到这个城市的建筑，仿佛见到我在深圳呆的公司大楼影子。我知道，我们的工业园老板杨生，就是泉州的惠安人。
我在一个海边小村庄，看到当地人在收蚝，就很有兴趣地看了半个小时，然后在他们村里的小餐馆品尝了一个鸡蛋炒生蚝，味道很不错！
去惠安崇武古城，沿途被路边各种精美的石雕吸引，特别在他们的雕塑主题园里，感觉坚硬的石头被艺术家们赋予了灵魂，全都灵动起来，向我诉说着各种动听的故事。多年后去欧洲几个国家旅行时，有幸看到各种大师的雕塑作品，但是，泉州的这些石雕却总会浮现在我的脑海里。想起它们，就感觉自己内心深处最柔软的地方被触动了。
我在那个“闻雷泣墓”的雕塑前，想起了去世的母亲，看得流下泪来。
在惠安街头，我很容易就能遇见着传统服饰的惠安女人，有结伴逛街的女孩，也有挑担赶集的老妇人，看到她们的服饰，让我不由得想起很多年前看过的电影《寡妇村》里的画面。
而在海边的古城闲逛，也是一件非常惬意的事。我看到当地一群意气风发的年轻女孩。想如果这些女孩无意发现我拍的这张背影照片，不知道能不能认出当年的自己来？
还看到一位“白马王子”在海边与马嬉戏，阳光洒在白马的鬃毛上，闪亮闪亮的，映着男孩单纯的笑脸，非常动人。
可能我去的地方并不是旅游区，所以人都不是很多，偶尔也会遇到一个象我这样一个人行走的背包客，看打扮和气质有点象粤港一带的人。
旅行回来后，只要有人提起“福建”两字，我就会联想到那一路精美的石雕；提起“泉州”，我就会想起那个送我到酒店门口的陌生路人；提起“惠安”，我就会想起自己穿上惠安女衣服在《红楼梦》石雕前的可爱模样！
这次一个人的自助行，让我领略到自由自在随意游走的乐趣和收获。后来，只要有假期，我就想法出去自助游。
到家后一直在刷，生怕回来晚错过了小丁的直播～之前一直在想会是什么，不会是吃播吧，所以，咳咳咳，果然如此[并不简单]
截图一直跟不上小丁吃饭的速度，那两个剪刀手一个都没截到[污]！哈哈，干饭人，一直在进行时[馋嘴]～～大寿桃有点惊喜呀！祝啃着寿桃的你～30岁生日快乐丫[蛋糕]！嘿嘿～好奇，寿桃吃起来是馒头味道吗？偏甜？还是偏咸？最后斗智斗勇的十五分钟，又可怜兮兮又凶巴巴，生怕被抢了锅里的肉（大晚上笑出鹅叫），丁你护食的样子太逗了，太可爱了～就是把我看饿了[允悲]
有点期待明天哎，会肿吗？会很肿吗？会有zhong的自拍嘛[喵喵]～
截图一直跟不上小丁吃饭的速度，那两个剪刀手一个都没截到[污]！哈哈，干饭人，一直在进行时[馋嘴]～～大寿桃有点惊喜呀！祝啃着寿桃的你～30岁生日快乐丫[蛋糕]！嘿嘿～好奇，寿桃吃起来是馒头味道吗？偏甜？还是偏咸？最后斗智斗勇的十五分钟，又可怜兮兮又凶巴巴，生怕被抢了锅里的肉（大晚上笑出鹅叫），丁你护食的样子太逗了，太可爱了～就是把我看饿了[允悲]
有点期待明天哎，会肿吗？会很肿吗？会有zhong的自拍嘛[喵喵]～
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