记得得少喝奶茶，不吃刚烤面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，晚上五点后少吃大餐，每天喝酒不多过一杯，不用冷水服胶囊，睡眠不足八小时人会变笨，手机电池剩一格时不要打电话，剩一格时辐射是平时一千倍，还要记得用左耳接电话，用右耳会直接伤害到大脑，请发给每一个你珍惜朋友#健康说# #健康中国2030#
气血不足引起的月经不调、宫寒、闭经、黄褐斑、脸蜡黄、黑眼圈、眼袋、脱发、乳房胀痛、失眠多梦、睡眠不足、眼睛干涩疲劳、抽烟喝酒、脂肪肝应酬族疲劳、精力明显不足、上火、口腔溃疡、肝囊肿、打呼噜、少运动的节食或暴饮暴食的宅女等长期亚健康人群，贫血的人，虚火上炎，虚不受补，而产生的诸多问题！血气不足、无以润肌、长此以往、容颜早衰、皱纹早生、面露无华。
燕窝作为清肺圣品，对男士来说是极度有益！吸烟过多会导致喉干燥并且多痰，有可能引起支气管炎、 肺气肿等疾病…燕窝中所富含多醣抗体维生素，能增强免疫系统！长期食用，可以润肺，也可以化痰止咳。应酬多、喝酒，工作压力大，精神紧张、睡眠不足，身体会处于亚健康状态。燕窝对男士有良好的补肾强肺、防止虚损等功效！
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