火辣辣的夏季☀️随着气温一起攀升的⬆️，还有各种被「焦虑」支配的恐惧⚖️，体重成了过不去的坎，谈“胖”色变尤为明显，作为平平无奇的减肥小天才#如何正确对待身材焦虑#本宝提醒你，好身材可不是硬饿出来的，健康的生活方式才是重点，‼️除了要科学规律运动，优化饮食结构，配合食用含有多种营养素的代餐奶昔也是不错的选择哦！

2021年7月27日 ☀️

#Iris の 工作日记#

本周的工作貌似惬意了那么一丢丢，欧洲的同事们开启了两周的暑假模式，每天早上没有一堆未读邮件or任务要处理，每天下午没有任何网络会议or电话[掌宝荧光棒][掌宝荧光棒][掌宝荧光棒]

今天遇到一位同事，每次他寻求支持时，我都超级无语，每次我分享方法时他都会来一句“这么简单啊，和我那会想得一样，然后很不礼貌地打断我的后续讲解，要么说他懂了，要么像杠精一样，重复地Bulabula一堆不在点上的话”，等他自己回去每次实际操作时又操作不明白，开启第二次寻求支持模式[摊手][摊手][摊手]

今日份的成长：

[微风]学东西也好，问问题也罢，尽量一次学明白or询问完

人间烟火，燃情#夏日# ☀️
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乐享惬意生活

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