#阳光信用[超话]##每日一善##阳光信用# 人生不长，风雨很多，远离总是负面情绪满满的人，多和积极乐观的人在一起，生活才会多一份向上生长的动力。

月亮之所以会发光，是因为它和太阳在一起离开负面磁场，就会发现，原来生活还可以再次云淡风轻，重新出发。iPad养乐多，记于湖北，武汉，7.26，愿七月好运相随！ https://t.cn/EtVuhMd

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关于幸福的数据

感恩可以帮你过上更幸福的生活。

加利福尼亚大学的研究人员发现，当你心存感激，你更有可能成为一个快乐的人。表达感激之情也是一种对生活前景更加乐观的态度，可以帮助降低压力。

宠物让你更幸福。

养宠物之后，大脑会分泌出催产素，让我们可以更幸福。这种化学物质也可以帮助降低压力水平以及降低血压。

运动让你更幸福。

研究表明，20分钟的锻炼就会让你情绪有积极的变化。运动过程中，血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等让人感觉很好的化学物质水平也会上升。

积极的情绪让你更幸福。

北卡罗来纳大学一项研究显示，那些对生活有积极态度的人能够更好地从挫折中恢复过来。在实验中，持积极态度的参与者更容易从逆境和压力中恢复。研究还发现，积极的情绪可以使人的身体更有韧性，心率更稳定。