想着看长篇不能拖久，赶着这两天休息，什么没做，专心把《慎余堂》读完了。

写民国背景下，一个大家族的兴衰，与所求之事之幻灭。当代女作家有这样的志气与气概，便是让人欣喜。浩荡历史中，混乱时局下，有爱情有觉醒，有对理念的追求，有对群情激愤的冷静观之与驳斥，有家族大业有世事更迭，有大处也有落雨听风时。越往后读越投入，越好看，写风写月都在写情写心。女主角令之最为饱满，前后转变合乎逻辑与情理。相对而言，另一关键人物达之的刻画就显得有些单薄和生硬，多处提到他与令之关系好，可整本书读下来，也找不到确切好的事例，不如林恩溥来得情深义长。

是有些人物转变上的突兀，和事件逻辑上的断链，对历史事件的直接引入，也读来费劲，这也是我起初读得不认真的原因，可投入到那个故事里，就开始喜欢，我喜欢读民国的内容，读那会儿的人和事，那会儿比现在，有意味多了。
ps，朋友圈封面换了，还挺好看。

名帖欣赏：李孝光《发建业帖》
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释文：后五月十日，李孝光顿首上书，龙翔堂头笑隐和尚尊前：发建业时行谗，乃不得身自谢。又闻从者且至龙安驿，与克庄副使为别，此即相见，因得撼写情恃。比明日到龙安，则闻辞不来矣。愧糕悚息，不可胜言。心已知公仁厚，明我不敢为慢者。然建业市间，有一种人善为涂腕，万一少被毁惑，何以自解，故不得不切切言之。适吴溥泉台使来，便附上书致多谢，惟高明赐察。
溥泉读书积学，明敏晓时务，善于为歌诗，又工书，得公为延誉诸公间，幸甚。未由相见，伏冀为佛法厚自爱，孝光拜覆。
用章、玉峰、仲坚、清远入参，乞呼贱名致意，孝光又覆。
#书法#

调节‮虑焦‬的3个小方法

1． 学会倾诉。说出来‮比总‬闷在‮里心‬舒服，可以选择跟关系‮密亲‬的人倾诉心里‮虑焦‬的事情，适‮听当‬取对方的建议。

2． 学会写情‮日绪‬记。每天‮录记‬自己的情绪，不管是喜怒哀‮还乐‬是其‮情它‬绪，记录下‮天当‬的情绪，这样有助‮我于‬们察‮自觉‬己的情绪‮变及‬化。

3． 可‮适以‬度地参加‮些一‬运动。不管‮跑是‬步、瑜伽、冥想、正念，还是其‮任它‬何的活动。运‮有动‬助于‮们我‬摆脱这些情‮的绪‬困扰。