解释，有时候确实可以消除误会，获得理解，然而有时候，别人也可能将你的解释理解成一种掩饰。不是每做一件事都须向旁人解释，不停的解释会限制自己的人生道路，你所做的一切，只要自己认可、心安就好。所以，给人以帮助，只要伸出温暖的手；证明自己正直，只管端端正正做事；原谅别人，只需露出笑脸！#减肥推荐# 减肥，纠结万次不如实践一次！这话就是我说的[笑而不语]只要付出就会有收获，在最美的年龄，不负自己，成为别人羡慕的人，每天可以看到自己体重变化的健康减肥方式，难道不是你想要的吗？#瘦腿瘦肚子瘦腰瘦脸瘦手臂##中药减肥#
为什么家长们都叫我不要减肥（我是很科学的减肥，不吃减肥药，不节食什么的）
虽然我的减肥计划还没开始，也没想好怎么减肥
发张胖图一表决心
#健康减肥#
有什么简单又好实现的减肥方法推荐不
可恶，减肥已经说了2年了，竟然还没开始，我为什么可以说话不算话
这些有事zqsg，不是减肥方法的就不要评论啦，谢谢 https://t.cn/z8AISCG
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减肥期间并不是吃得越少减得越快❗️
要想健康减肥减脂最好循序渐进。减肥需要消耗大于摄入，才能起到减脂的目的。
但长期的过低热量饮食可能会导致基础代谢的损伤。这也就是很多女生在长时间节食以后，稍微吃的多一点就会反弹！
还有很多人一日三餐吃的很健康，量也控制的很好，但很多人却忽略了一些细节，比如生活中的一把瓜子，一个水果等。其实这些食物都是有热量的，如果当日摄入的热量超过了消耗，这也会成为减脂失败的主要原因。#泵发ace力##夏日运动行动派#
要想健康减肥减脂最好循序渐进。减肥需要消耗大于摄入，才能起到减脂的目的。
但长期的过低热量饮食可能会导致基础代谢的损伤。这也就是很多女生在长时间节食以后，稍微吃的多一点就会反弹！
还有很多人一日三餐吃的很健康，量也控制的很好，但很多人却忽略了一些细节，比如生活中的一把瓜子，一个水果等。其实这些食物都是有热量的，如果当日摄入的热量超过了消耗，这也会成为减脂失败的主要原因。#泵发ace力##夏日运动行动派#
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