#产后一直不来姨妈是因为碳水吃太少吗？#老师，我是刚给孩子断奶2个月的宝妈，宝宝接近20个月，我产后一直没来月经，孕前我163cm97斤，孕期也没有增胖很多，生产前一天110斤，顺产宝宝出院后是95斤，一直母乳另外照顾宝宝休息不太好，喂奶期间84斤左右，现在断奶也就增加3斤4斤吧。我不喜欢吃主食，尤其米饭吃的少，面食多一点，但是也吃不太多，蔬菜和肉、鱼虾吃的多，有时候特别想吃油炸、甜点饼干一类的食物。目前也没有来月经的迹象，近期打算去医院检查一下。想咨询您我这样情况是不是也是因为碳水摄入不足？ #养姨妈[超话]##暴食症[超话]##减肥[超话]##芙蓉营养小课堂#

熟悉的宝子应该都知道我是个碳水精吧！反正日常就是早上面包中午嗦粉晚上吃面[awsl][awsl]

不藏了不藏了！随心吃碳水不长肉&放肆吃糖不长痘的㊙️密 今天俺来给你们分享一哈[嘘]

平常吃米粉面条这种精细碳水的时候可以其实配着抗糖片一起吃～
不是智商税！！白芸豆是可以减少一部分碳水吸收的，而且里面的黑生姜也可以抵御糖的过量摄入～
当然不是说吃了抗糖片就可以毫无顾忌大吃特吃 不然体重秤还是会不爱你哈 但是抗糖的好处真的大大的多！除了控制体重，更多地是可以保护你的皮肤，因为糖化会导致皮肤衰老、暗沉还会让人长痘痘！！！

所以！正在烦恼皮肤不好的宝们，也听我的！现在马上开始抗糖！！控制得住就少吃/不吃，控制不住就吃抗糖片同时坚持用一些抗糖的精华和面膜[ok][ok]

每天中午打一份饭吃完，几个老师就要过去再打一份面然后说: 呀，不吃主食总感觉少点啥，还是得吃点主食。
米饭: 你说这话[费解][费解][费解]那我是[费解]
笑死，原来在西安面才叫主食，米饭根本不配[doge]
不过是吃饭用盆的碳水之都罢了[可怜]本饭桶回来了就根本不想走[太开心]
毕竟。只有西安容得下我桶一样的胃[可爱]