#张新成[超话]# 心疼本哥的一天
不能因为他们处于公众眼下便要扒光了被你看到 奉献爱心途径千万种 更不应该以是否被公众知道jk来对一个人评头论足 反观你 你躲在屏幕后面除了大放厥词又做了什么？
他若是看到那些言论也会伤心吧 真是难过极了…希望他能好好的不被影响 好好拍戏 好好吃饭 好好爱自己❤❤❤

#秦岚717生日快乐# ✨❤️ @秦岚
富察皇后祝#秦岚生日快乐# ，“从今以后，我只做富察容音”愿你学会爱自己，永远都是最好的自己！

沈若歆祝#秦岚生日快乐# ，踏过尘世间芳草荆棘，历过无人可知的痛苦挣扎，勇敢的你依然能放肆地忠于自己，理智地生活！

莫向晚祝#秦岚生日快乐#，愿你拥有蝴蝶的翅膀，美丽而坚强。逆境中勇敢奔向太阳，顺境时做自己的女王！

陈知画祝#秦岚生日快乐#，精通琴棋书画，奈何却描不出最美的那枝花。天上人间，你是心中最深的牵挂！

金绣娘祝#秦岚生日快乐# ，姐姐好生漂亮，看来“天下花魁”这个名号，今日我要当作礼物送出去了。

吕雉祝#秦岚生日快乐# ，盛宴之后是背叛，唯有蜕变，方能达成心愿。

顾海棠祝#秦岚生日快乐# ，虽红尘滚滚，但海棠依旧，风里雨里，总有幸福在前方等你。

汪绿萍祝#秦岚生日快乐# ，你的一帘幽梦，还有岚花与共，总有人会解你情衷，对你柔情深种！

姐姐，生日快乐！

#好好吃饭[超话]##沙拉##轻食[超话]##夏日的味道# 充满生机活力的蔬菜沙拉，给你轻盈的力量
夏天是蔬菜水果的季节，如果你也喜欢去逛菜市场，看着新鲜的蔬果，鲜亮的色彩，感觉充满生机和活力。
做好沙拉食材很重要，选择新鲜的蔬菜水果，不需要过多的烹饪，简单的调味就很好吃，生食蔬菜清爽的感觉尤其适合夏天。
沙拉的调料有很多种，大体可以分为两类，一类是清爽一点的油醋汁，一类是以蛋黄酱或者乳制品为基础的浓稠酱。根据自己喜好选择就好，其实自己制作沙拉调味料也很简单，而且很健康，不妨试试看。
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蛋黄酱制作方法：
1、分离一个鸡蛋黄，挤入半个柠檬汁，或者白醋也可以，搅拌均匀。
2、如果喜欢芥末，可以加入一勺芥末酱，没有也可以。
3、慢慢加入植物油，一边加入一边搅拌，搅拌到粘稠的状态，一定要控制加入油的速度，不要着急。
4、最后加入一点盐调味就完成了。
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大多数的蔬菜水果都可以作为沙拉的食材，所以尽情搭配组合，简单的调味不要遮住了生机活力的味道，慢慢品味，让身体充满轻盈的力量。

❤️做喜欢的事，爱自己，感受简单生活中的快乐～