#抑郁症[超话]#躺床上什么也不做,没有任何目的性的那种,类似于“打坐”。
国内医院外治疗轻中度抑郁也用这种办法,基本就是没收手机,关病房让人待一两个周,之后再安排一点点小任务,最后差不多就出院。
神太弱了,被外界入侵的厉害,一下子适应不了,欲求需要放空,那不是你的欲求,是外界强行渗透的。放空之后重新做心理建设。选择性接受。
有彻底好了的,有过段时间需要再放空的,因人而异。
国内医院外治疗轻中度抑郁也用这种办法,基本就是没收手机,关病房让人待一两个周,之后再安排一点点小任务,最后差不多就出院。
神太弱了,被外界入侵的厉害,一下子适应不了,欲求需要放空,那不是你的欲求,是外界强行渗透的。放空之后重新做心理建设。选择性接受。
有彻底好了的,有过段时间需要再放空的,因人而异。
预防和治疗冠心病、心绞痛等心脏疾病急救穴——极泉穴
有人因为一点小事,大怒之后忽然晕厥,一般常用的救急方法是掐人中,人中能够接续锤绝之阳,使人能够很快苏醒过来。但是点掐人中对有些人可能不管用,这就用到了医家的一个救急方法,简单实用,一学就会,经常使用能起到瞬间回阳的效果。
一、生气不仅伤肝,也伤心脏
平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,人就会产生一些不理智的行为,严重的还会危及自身生命,生气不仅伤肝,也伤心脏。
1、伤肝脏
生气会导致慢性丙肝病人病情加重。爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。
2、伤心脏
生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。另一项研究发现,与善于控制情绪的人相比,爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%,爱生气的心脏病病人死亡率更是增加24%。
二、如果肝不好、心脏也不好,拍打这里一箭双雕。
中医有一个非常有效的回阳救命之法,就是在人因气急攻心产生昏厥时可以拍打极泉穴。在心经的穴位当中,极泉穴位置最高,又是心经的首穴,是心经中极为重要的一个穴位。
我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心气主喜,所以孩子会开心地笑起来。
极泉穴的位置:极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处(腋窝最深处)。
拍打方法:拍打两腋的敲门时,右手拍打左腋的时候,左手向后弯曲,放在后脑勺部,这样左腋即可完全暴露在外,方便拍打按摩。那么左手拍打右腋时,方向颠倒即可。
功效:拍打两腋下,可以疏肝理气、通筋活络、快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒;还可以预防和治疗冠心病、心绞痛等心脏疾病。 #健康# #急救#
有人因为一点小事,大怒之后忽然晕厥,一般常用的救急方法是掐人中,人中能够接续锤绝之阳,使人能够很快苏醒过来。但是点掐人中对有些人可能不管用,这就用到了医家的一个救急方法,简单实用,一学就会,经常使用能起到瞬间回阳的效果。
一、生气不仅伤肝,也伤心脏
平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,人就会产生一些不理智的行为,严重的还会危及自身生命,生气不仅伤肝,也伤心脏。
1、伤肝脏
生气会导致慢性丙肝病人病情加重。爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。
2、伤心脏
生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。另一项研究发现,与善于控制情绪的人相比,爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%,爱生气的心脏病病人死亡率更是增加24%。
二、如果肝不好、心脏也不好,拍打这里一箭双雕。
中医有一个非常有效的回阳救命之法,就是在人因气急攻心产生昏厥时可以拍打极泉穴。在心经的穴位当中,极泉穴位置最高,又是心经的首穴,是心经中极为重要的一个穴位。
我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心气主喜,所以孩子会开心地笑起来。
极泉穴的位置:极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处(腋窝最深处)。
拍打方法:拍打两腋的敲门时,右手拍打左腋的时候,左手向后弯曲,放在后脑勺部,这样左腋即可完全暴露在外,方便拍打按摩。那么左手拍打右腋时,方向颠倒即可。
功效:拍打两腋下,可以疏肝理气、通筋活络、快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒;还可以预防和治疗冠心病、心绞痛等心脏疾病。 #健康# #急救#
如何预防抑郁症?
首先,若发现有抑郁症的症状,如持续1-2周的心情不好等,则需及时就医,其次正常人应了解抑郁症的常识。抑郁症的预防措施有:
1、健康的生活方式:如经常运动,一定量的运动可以治疗轻中度的抑郁症;
2、具有稳定的社会交往圈,不可将自己锁在家中,闭门不出,且长期只专注于电脑、手机等,而失去与周围环境的联系,如大自然、社会及亲朋好友等。#抑郁症#
首先,若发现有抑郁症的症状,如持续1-2周的心情不好等,则需及时就医,其次正常人应了解抑郁症的常识。抑郁症的预防措施有:
1、健康的生活方式:如经常运动,一定量的运动可以治疗轻中度的抑郁症;
2、具有稳定的社会交往圈,不可将自己锁在家中,闭门不出,且长期只专注于电脑、手机等,而失去与周围环境的联系,如大自然、社会及亲朋好友等。#抑郁症#
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