假期day 1[爱心]与小可爱MM捡树叶玩泡泡、吃冰激凌骑自行车兜风～直到累趴下[翻白眼]的一天～
公园⛲️太大人太小，体验了林荫大道+沁人心脾的凉风，也体会了入夏以来的暴晒+暴热[叹气]
满眼繁花绿叶，还有小盆友接触甚少的瓜果蔬菜，热闹嬉戏的儿童乐园；俩娃彻底撒欢奔跑玩耍，麻麻们也是极需要充电了[裂开] https://t.cn/Rpzhh4l

#大熊猫福涛[超话]##大熊猫福琳[超话]#下午第二顿加餐的时候俩娃本来是在台子上吃的，花麻麻单独在屋内用餐，圈舍门是开着的，几分钟后突然就看到涛狗坐在木桩上啃冬笋，再看妹妹叼着一根稍细长的笋往回走[思考][费解]。反应了几秒后立马就明白过来，肯定是涛狗三下五除二吃完台子上的笋后急忙跑回屋里偷了麻麻的冬笋出来吃[鄙视][顶]，乖乖女则是留下来捡漏，捡到一根笋笋然后叼回屋里和麻麻一起吃[憧憬][亲亲]～

#silkn女神变身计划#

“身为俩娃麻麻的我 想结合自己的产后修复经验 今天来和大家聊聊我是怎么在家做盆底组织修复的~

其实我之前在医院开过修复的单子， 但是一想到要用公共的仪器做盆底组织修复就觉得特别别扭， 最终实在说服不了自己还是退款走人了

后来入了Tightra产后修复仪 ，采用和产康中心同样的射频技术，刺激产生大量新的胶原蛋白，胶原蛋白多了就会让盆底组织更有弹性，也更加紧致，从而解决尴尬的漏尿问题。

这台产后修复仪有两种模式可以切换，我一般都是内用完了之后，再用银色电极条外用修复下花园形状，双管齐下快速恢复~

相比而且对比手术、打针等高风险的修复方法、tightra这个产后修复仪在用的时候️创伤、️破皮、️恢复期，所以安全系数更高。
我基本上都是晚上睡觉前用，每次20min，差不多四个月，就感受到肌肉变得紧致，就算大笑打喷嚏或者有时候陪孩子蹦蹦跳跳都没有出现过漏尿问题~”
Via.小酱一