关于#容貌焦虑# 和更多。

最近跟纽约的好朋友们@赵丹赵丹喵 @咖啡与茶的约会 @菠萝小饼干OO 拍了一组婚纱照，平时看照片的时候，我经常会不由自主地观察自己的五官和身材，特别喜欢鸡蛋里挑骨头地评价自己这里胖了，那边应该修一修，很难让自己满意，永远无止境地让自己跟大众眼中的好看相靠拢，如果做不到，就会难受。

但这次，神奇般地，这种感觉不见了。这次翻看照片的时候，我一瞬间感觉自己好像从这副身体中抽离了，在实像外的另一个空间里，我看着照片里的女孩，这一次，我在她的脸上看到了爱。我突然发现，她的五官也许不完美，但都是爱的痕迹，都是她跟她爸爸妈妈的连结，看着她的眼睛可以想到大眼睛扑闪扑闪的妈妈，看着鼻子可以想到鼻梁不高但怎么看都十分可爱的爸爸，可以想到他们温柔的手掌，和自我出生到现在，从不缺席的无条件的爱。我第一次被这种强烈的能量震慑，突然感觉到我的评判心原来是那么得孱弱，曾经把我折磨得寝食不安的它，在爱的面前，它就这样臣服下来，连一点点嚣张的力气都没有了。

我觉得眼前的这个女孩，她不是我，她不是任何人，因为我感觉不到我常年以来对待这副身体和对待其他旁人，所一直保持的attachment和judgement；可是，她也可以是我，她也可以是任何人，因为我放下分别后，感受到的光与爱，跟我在这个世界上遇到的真诚的人，山川，河流，星辰，大海，和一切美，都没有差别。

感谢这位女孩带我感受这个星球，我再一次真真切切地看到了你的存在，那么请你给我你的力量，我给你我的心，这段旅程我们还要继续一起行走好远，好远。

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爱，有时只需要多迈出一步；心，便能感受到暖暖的温度。公益爱心无论何时都在抒写奉献的诗句，无论何地在伸张浩然正气。爱心是雨，滋润大地万物。爱心是雨，滋润久旱的树。爱心是云，点缀整片天空。爱心是云，化作及时的雨。涓涓细水可以汇聚成江河，滴滴爱心可以凝聚成彩霞。爱心是一片照射在冬日的阳光，使饱尝饥寒的人感受到人间的温暖；爱心是一首荡漾在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉。爱是每个人美好善良的言行；爱是愉悦的思想高尚的谈话；爱是我们人生的每一步指南；爱是这世界一切美好事物的起点。爱能融化冰雪，爱能给予温暖。与龚俊张哲瀚一起用爱心化为坚固的桥梁，给予公益事业活力与力量！传播爱，散播爱，让爱到达每一个光照耀得到的地方。传播爱，散播爱，让有爱的故事树替我们告诉风，穿过荒漠，飘向远方。传播爱，散播爱，让爱满童年、爱传千里，有爱的故事你我口口相传，因为爱所以你我相聚。传播爱，散播爱，为儿童们的成长增添一缕阳光、灌溉一瓢清水。传播爱，散播爱，让爱铸建美好家园，爱满地球，爱这世上每一个可爱的生命。传播爱，散播爱，让彼此灵魂交流，一起感受着世界上的美好。为孩子们的未来点亮一盏路灯，指引追寻光与爱的旅途。

【关于受害者心理】
如果有人伤害你，我们也要知道这个人也受伤了。要放下自己的创伤，不要怀著受害者的情节。光的胜利对地球的男性和女性而言，就是放下过去的创伤。不要再认为自己还是害羞的小男孩或受伤的小女孩，放下所有的负面情结。

各位要想想自己不是无助的，我们每个人都是有强大力量的。一切都在自己的抉择之中。
臣服吧，为了光的胜利臣服于女神能量。我们开始支持彼此，大家都不再感到孤单。我们可以以这种方式感觉被爱和互相扶持。我们要彼此团结在一起，这就是我们的力量。

转变受害者这种心智模需要你自己先去主动释放掉这个扭曲的心智模式。

你现在已经意识到了，这本身就是转变的开始，接下来你需要释放掉，停止关注这方面，并把注意力转向光与爱，当你意识中感受到的爱越来越多时，你会感觉到更多爱，不会感觉到受伤害。爱的意识会代替受害者的意识。
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