​#网络名师课堂#（303）

【中医药文化】
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治宜疏肝理气，方用逍遥散或龙胆泻肝汤，或柴胡疏肝散，或金铃子散，或丹栀逍遥散治疗，根据不同患者不同症状而加减用药。在预防方面，要仔细想想，发怒是解决不了问题的，对一个领导来说，发怒是无能的表现。
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（来源：《中医药文化在国外的传播》王秋安等著 责编：张萌）

如果你能很好地意识到自己的心态出现问题了，例如，爱发脾气，或者是易怒的话，那么就进行自我暗示吧，这种自我暗示，其实也是克制的一方面，当你发现你要发脾气了或者是发怒的时候，就告诉自己一定要控制住，暗示自己一定能控制住，那么你就会逐步学会了掌握自我情绪的方法和手段。

然后，克制好自卑心理不是因为你想挽回感情，你就要卑微求全，对方最可疑高高在上。好的感情应该尽可能的建立在平等的基础上。每个人都有缺点和优点，知错就改，知道不断完善自己就已经很好了。这也就是我们强调二次吸引的重要，所以自卑真的不必要。#失恋分手挽回前男友# #挽回前男友男朋友前任##果子心理咨询#

当我们看到他人真的是处于一种无力的状态，没有自主的能力与自由时，我们会开始变得更关心他们的福祉，而不至于耽溺于当下暂时的不快。因此，要更关 心他人的福祉其实很简单，它一点都不困难，只要能看到这个正在发怒的人的无力感，看到他其实是受到其它力量的控制。若是这个人有自由的意志，是在对自身有 完全的控制能力下，而做出伤害我们的事情的话，我们或许可以责备他；但是，事实上并非如此。

我们若能看透这点，我们便能够对他人的福祉愈来愈关心。因此，非常重要的是，我们应该要试着花大量的精力来这么看事情、看待我们的人际关系，同时非常重要 的是，在这么做时，我们也要懂得放松自己。如果我们能够放松下来，平静地看到这个人行为背后的原因，它就能够帮助我们转化我们的反应。

—大宝法王噶玛巴
《悲心与心的真正本质》