一夏无病三分虚
黄芪补气数第一
论补气良药,黄芪当属第一。
伏天宜喝黄芪粥
吃黄芪,宜用清淡之方。最简便的办法,就是喝黄芪粥。
第一步,取大约30克黄芪,加10倍的清水浸泡半小时,连水一起烧开,中火煮30分钟,将药汁滗出备用。
第二步,再加等量的清水烧开后煮15分钟,再次滗出药汁。
第三步,重复第二步的动作。
第四步,将煮过的黄芪药渣捞出扔掉。将三次煮的药汁放在一起,放入约100克的大米,煮成稀粥即成。
注意:黄芪粥是补虚的,实证不宜
黄芪虽大补,可是它却有减肥的作用
她惊讶地说,对对。我以前得过种很顽固的皮肤病,到处求医问药,好不容易才治好,以后就越来越胖了。
我说,你想瘦下来吗?
肥人多虚
哪些人适合吃黄芪
为什么感冒不能喝黄芪粥呢?
要达到最好的效果,可以从头伏的第天开始,坚持每天早上喝碗黄芪粥,喝到三伏结束为止。差不多个月的时间,你会感觉到这个夏天比较好过,闷热的天气不再让你那么难受了。到了秋天的时候,以前爱感冒的人,就会发现自己的抵抗力明显增强了。
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