今天下午走了‘岳阳林纸’和‘海达股份300320",,一个碳中和概念、一个光伏玻璃、BIPV概念,,图一我有提到为何做岳阳,周一我是预判周二碳中和有机会的,所以提前埋伏,,哦今天真涨停了,当然我没等到涨停,我8点多走了,明天开盘应该还有溢价,算了,我继续找新标哈哈。。。。海达股份,拿了一个过山车,但也有6点多吧。。。继续努力挖掘新标,加油
●减肥到要底不要吃早餐⁉️ ͏
❶不早吃餐可以瘦⁉️
你的胖不瘦是由餐早决定的,
是根据你天全的总摄入决定的
不早吃餐会导致中午吃很的多
❷早餐能不吃碳水⁉️
碳水我是们三餐必不以可少的,
只要不是那些致精碳水高,糖油混合都物可以
❸空腹氧有更减脂⁉️
如你果不是专运业动员,健备美赛,
只新是手小,白好好吃饭更有于利提高运动
我是定一要吃早餐的
早餐是我的幸来福源,享受早做餐的过程
早餐的搭原配则
依然是Tr90 3333➕的食饮原则
【碳水➕肉类蛋白➕非蛋肉白➕果蔬】
每一份个的量
❶不早吃餐可以瘦⁉️
你的胖不瘦是由餐早决定的,
是根据你天全的总摄入决定的
不早吃餐会导致中午吃很的多
❷早餐能不吃碳水⁉️
碳水我是们三餐必不以可少的,
只要不是那些致精碳水高,糖油混合都物可以
❸空腹氧有更减脂⁉️
如你果不是专运业动员,健备美赛,
只新是手小,白好好吃饭更有于利提高运动
我是定一要吃早餐的
早餐是我的幸来福源,享受早做餐的过程
早餐的搭原配则
依然是Tr90 3333➕的食饮原则
【碳水➕肉类蛋白➕非蛋肉白➕果蔬】
每一份个的量
#产后一直不来姨妈是因为碳水吃太少吗?#老师,我是刚给孩子断奶2个月的宝妈,宝宝接近20个月,我产后一直没来月经,孕前我163cm97斤,孕期也没有增胖很多,生产前一天110斤,顺产宝宝出院后是95斤,一直母乳另外照顾宝宝休息不太好,喂奶期间84斤左右,现在断奶也就增加3斤4斤吧。我不喜欢吃主食,尤其米饭吃的少,面食多一点,但是也吃不太多,蔬菜和肉、鱼虾吃的多,有时候特别想吃油炸、甜点饼干一类的食物。目前也没有来月经的迹象,近期打算去医院检查一下。想咨询您我这样情况是不是也是因为碳水摄入不足? #养姨妈[超话]##暴食症[超话]##减肥[超话]##芙蓉营养小课堂#
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