#我为群众办实事# 【社区安全无小事，违建拆除建和谐】夏天是社区安全事故高发的时间，为保证小区消防安全，保护社区百姓的生命财产安全，玲东社区党支部组织社区党员、志愿者和居民小组长等多方力量一起对小区的“331”领域和“9+1”场所进行了地毯式的安全检查。7月14日上午7点，大队组织工程队对违建商户的违建部位进行了拆除。玲东社区的消防安全情况有了极大改善，附近的居民也对违建的拆除拍手称快。

[千古玦尘]「雪山白玉木瓜炖奶」
低卡又滋补の美颜糖水！无负担甜品～
木瓜炖奶、龟苓膏……都是我夏天必备节目。深圳的夏天好热好闷，三分钟脱妆，经常没胃口吃正饭[泪]只能多做这种清清爽爽的东西来打开食欲了。
这一碗对女生超级好！美白又滋阴润肺，女生多喝真的会水当当～
它和冰糖炖雪梨一样，都是一道非常滋补美容又低热量的神仙甜品。美味而且完全不怕胖！
⭐做法：
①木瓜半个去皮去籽切块，
②加刚好没过木瓜的水，煮到水开，然后转小火炖15分钟。
③然后加入两块儿冰糖，一盒牛奶，继续炖5分钟。
④基础的冰糖木瓜炖奶就OK啦。
⑤水烧开，下一些糯米小丸子，丸子浮起晾冷之后加入木瓜糖水中。
个人最推荐桂冠香糯红白小汤圆，最Q最糯超级好吃，无敌了。别的品牌的小汤圆都是一煮就烂。
⑥也可以依据个人喜好再加一些银耳、芋圆等配料～

我个人喜欢奶比较浓一些，我就会把第一过煮木瓜的水沥掉一些再加牛奶。
不太在乎热量的集美，加一丢丢炼乳更加好喝～

糯糯的小丸子配上爽口的牛奶清香的木瓜，整个人都好起来了！

#慢摇雪碧冻青柠# #菠萝龟苓膏苏打水##气泡鸡翅##夏日美食夜市# @鲜城

医学奇迹(字面意思)
并没有做什么特别的事，甚至比去年运动少了，腰围还是绝赞的买不了小裙子的74。今年年初的时候有59(两眼一抹黑)，去年夏天一直在动也就56 57的样子，这个体重确实很怪(主要是体感无变化 有点担心是不是身体哪里不行)，不知道这是好事还是坏事……。不过我那个药确实有副作用是会变瘦，那么问题来了我身体上少的部分是什么呢……

【(一次买裙子)客服：小可爱按照身高体重建议是m码，不过考虑到腰围加一码就够了】[二哈]